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    赵尘起身将整个避难所又巡视一圈。

    将避难所所有情况全部了然于胸。

    半个小时之后。

    乔倩和应梦瑶两个人终于出来了。

    从里面出来的她们二人脸色胀的通红。

    额头不断有汗珠滚落。

    看起来倒是一道绝美风景。

    不过赵尘并没有欣赏太长时间。

    两个人很快又裹着衣服匆匆跑回房间了。

    等到她们两个再次出现在赵尘面前，已经发生了极大变化。

    完全不是刚才那样一副模样。

    看上去一眼就能发现，皮肤好像都透亮不少。

    难道蒸桑拿还有助于改善皮肤？

    二女的皮肤本就极好，这时候又白里透红，看上去十分清透。

    正在赵尘不断欣赏的时候，乔倩已经窜到他身边，瞪大一双眼睛看着他。

    “长官，时间差不多了，什么时候吃饭？”

    看着乔倩一提到吃饭就两眼发光的模样。

    赵尘脑海里面不断的盘旋着一句话……悄悄干完所有饭，然后饿死所有人。

    “长官，你在想什么28？”

    乔倩的声音很快又从赵尘耳边响起。

    “没什么，我现在就去。”

    赵尘很快转身，进了厨房。

    看着赵尘离开的背影，乔倩立刻上前挽着应梦瑶的胳膊，坐在一边桌子上等着。

    “不知道今天会吃到什么？”

    应梦瑶看了一眼赵尘刚才离开的方向，再想想以往赵尘的行事作风。

    对于今天晚上到底会吃什么，早就已经非常确定了。

    时间不长，很快赵尘便端着托盘出现。

    上面放了三个连外包装都没有撕去的盒子。

    两个人鼻尖弥漫着熟悉的味道。

    乔倩已经两眼放光，目光紧紧的在赵尘身上放着，眼睛都不眨一下。

    赵尘一看乔倩这番表现一愣。

    很快反应过来。

    勾起嘴角，无奈一笑。

    上前，将属于乔倩的那一份放在她面前。

    这时候的乔倩，眼神里除了泡面之外什么都看不见了。

    泡面出现的瞬间就已经低下头开始埋头苦干。

    对于旁边的一切已经不甚在意。

    赵尘这时候算是明白过来了。

    下午玩游戏的时候，乔倩确实是故意输给应梦瑶。

    说着是让他去做饭，实际上这小萝莉估计早就知道他会端泡面出来了。

    果然，泡面这东西的吸引力无人能及。

    就算是乔倩只吃过一两次，都已经爱上了这个味道。

    虽然都说泡面没营养。

    可是偶尔吃几次还是没问题的。

    更何况，这种时候对于大多数人来说，吃泡面都已经变成了一种奢望。

    赵尘和应梦瑶两个人也不再犹豫。

    全部低下脑袋。

    只听见一阵呼噜呼噜声，整个房间弥漫的都是泡面的香味。

    大黄着急的在赵尘腿边蹭来蹭去。

    可这时候，已经陷入干饭中的三个人都来不及搭理他，直到吃完连汤都喝掉。

    赵尘才心满意足地靠在沙发上叹了口气，又伸手摸了摸肚子。

    “我的厨艺真是不错！”

    这泡面泡的简直太好了！

    温度适宜软硬适宜。

    将泡面的香味全都激发出来了。

    赵尘不断的给他的厨艺打分。

    乔倩毫不犹豫点头，做出与赵尘一样的姿态。

    伸手拍了拍肚子瘫在沙发上，完全没有任何形象可言。

    “对，长官的厨艺真的不错。”

    看着他们两个人如出一辙的表情，听着他们两个人如出一辙的话语。

    应梦瑶一时间都有些怀疑。

    这个世道怎么就发生变化了。

    什么时候泡面都成了考验厨艺的方式了？

    还是，她的厨艺已经退化到了这种地步。

    竟然连泡面都比不过。

    乔倩很快就发现了应梦瑶脸上的表情变化，很快又凑到应梦瑶身边。

    “梦瑶的厨艺也是非常不错的！”

    就在三人不断讨论的时候，大黄终于忍受不住自己饥饿的心情，冲着赵尘不断叫着。

    “汪！汪！汪！”

    这完全就是在虐狗！

    你们倒是吃饱了！

    看着大黄眼神里面露出来人性化的表情照。

    赵尘笑得越加灿烂，很快将旁边给大黄准备好的食物放在脚下。

    吃过饭，时间还早。

    应梦瑶很快拿出手机和乔倩两个人凑在一起开始玩游戏。

    反倒将赵尘隔离在外。

    看着两女此时靠在一起，满脸笑容，十分激动的模样。

    赵尘突然觉得，尽快给避难所内多弄几个手机和电脑，这件事情势在必行了。

    “行了，大黄跟我去训练吧。”

    看着二女玩游戏一副兴高采烈的模样，赵尘也没出声打扰。

    很快带着大黄，到了个人训练室。

    个人训练室虽然到现在为止并未升级，依旧每次只有一个人的训练。

    可大黄是人吗？

    既然不是人，当然不算数。

    “大黄，我跟你说，拥有一个强健的体魄是非常重要的。”

    “就算你是狗也一样，要是遇到危险了打不过还跑不过，就只能等死了。”

    “你跟在我身边这么长时间了，也不想死吧。”

    随着赵尘的不断开口， 大黄眼神中露出了几分惊恐神色。

    看到大黄这番表现，赵尘心满意足。

    “所以啊，你看我现在都这么努力，你怎么能不跟上呢，今天我就来教教你怎么提升身体素质！”

    赵尘说完，直接将大黄带到了一边的器材前。

    这是一个非常简单，做仰卧起坐的辅助工具。

    之前个人训练室建造完成之后，里面的锻炼器材很少。

    但是经过赵尘这一段时间不断外出交易，寻找，也将里面快摆放满了。

    “看到没，这里可以做仰卧起坐，你证能练出来腹肌。”

    说完，赵尘就将大黄直接一把抱起，按到上面。

    将它两条腿卡在下方。

    看着大黄面露惊恐，身体呈弓形不断挣扎的模样，赵尘很快勾起嘴角。

    “好了好了，我又不是在虐待你，你试一试，学我这样。”

    赵尘躺在一边不断给大黄做着指示？

    随着赵尘的所有举动。

    大黄原本还有些挣扎的举动瞬间停下来。

    渐渐学着赵尘，开始一上一下。

    看到大黄上道的样子，赵尘心满意足。

    转身去了其他训练器材。

    直到赵尘全身冒汗，再转头。

    就看到大黄瘫在上面吐着舌头，不断喘粗气的模样。.