第235章
“长官，我感觉你的锻炼强度还可以再强上两分。”
“还要强上两分？”
赵尘有些无奈，对于他来说当前的锻炼强度已经让他觉得有些压力了。他没有想到，乔倩居然还建议锻炼强度可以强上两分。
乔倩介绍道：
“长官，在我们遇到辐射兔子的时候，长官，你还记得你从坪地跑到半山腰，一共花费~了多长时间吗？”
“没有注意去记。”
”
“这么短？”
听到这个数字，赵-尘都觉得有些离谱。
他没有想到经过这么一段时间的锻炼，自己的身体素质居然提高了这-么多。
难怪乔倩会说应该加大锻炼的强度，原来是因为这些原因。
“长官，你的身体潜力是我见过的人之中最高的，加大两分锻炼的强度，不仅不会对你的身体产生损害，而且还能够完美的激发出你的身体潜力。”
对于乔倩的这个建议，赵尘接纳了。
身体是人类最大的保障，既然乔倩这么说，肯定有她的道理。
就在这个时候，乔倩要继续补充道：
“长官，如果条件可以的话，我们可以搭建一个健康疗养室，从而和训练室相结合起来。这样不仅可以更好的进行锻炼，而且还能对身体强度进行进一步开发。”
“健康疗养室？”
赵尘一时间没有搞懂。
“提到健康疗养室，大多数人第一印象，这肯定就是养生骗人的。实际上并不是这样的。这就像锻炼一样，锻炼并不是强度越大越好，强度超出了身体的承受范围，会对身体产生副作用。锻炼的强度不大，有没有相应的效果。”
“我在进队的时候，部队里面有一些体魄特别强的人，他们在锻炼的同时会配合健康疗养室一起锻炼。换句话说，这就像是传统的电子竞技之中，除了日常的训练之外，也会有相关的疗养。当然，电子竞技的相关疗养就只是避免一些日常训练长时间坐在电脑面前的副作用，而健康疗养室则是进一步开发人体的潜力。”
“当然，搭建健康疗养室，除了科学化的疗养之外，还需要一些中草药作为辅助。”
赵尘听完乔倩的解释之后，也算是搞懂了健康疗养室的原理。
人体锻炼之后，细胞会处于一种疲劳的状态。
虽然在一定强度内的锻炼，不会对细胞造成损伤，但是细胞本身是在不断的衰竭的，而搭建健康疗养室的原因就是延缓细胞的衰竭，并且刺激细胞散发出新的活力。
乔倩说的健康疗养室让赵尘特别心动，只不过按照当前的情况来看，在短时间内是很难见到健康疗养室的。
建造出一间房间并不困难，可是，房间里面要配套有相应的设施以及中草药，难度就要高了不少。
尤其是中草药。
因为受到全球灾变的影响，在自然界中存活的植物本身就没有多少了。
至于中草药，肯定非常稀缺。
想要获得中草药最好的方法就是进行交易。
...
第2天。
赵尘刚刚起床就被乔倩拉去锻炼了。
经过一上午的锻炼，赵尘整个人累的就像是一滩烂泥一般。
只不过，经过几个小时休息之后，他又感觉身体素质要比之前强大丝许。
不得不说，科学锻炼对于身体素质的提高效果是非常明显的。
赵尘不仅仅是自己锻炼，而且还拉上了应梦瑶以及大黄一起锻炼。
之前乔倩说过，大黄和其它的狗并不一样，也有很大的进步空间。
赵尘在锻炼的同时，也让乔倩制定了一套科学锻炼的标准，让大黄进行训练。
之前军队的时候有专门的人士进行训练军犬。
经过训练后的军犬所表现出来的有些能力是人类都不一定能够达到的。
比如说缉毒的军犬，可以通过训练在几百米开外就能够闻毒品的味道，从而大大的提升了警察缉毒以及侦查贩毒罪犯的成功率。
比起其它军犬，大黄更加聪明，而且进步的空间也更大。
...
【叮，恭喜您生存了一天br />
【您的身体素质变得更强了，生存性再一次提高，生存点+200。】
·· ········求鲜花···· ····
【剩余生r />
一天的时间过去，赵尘的生存点也积 />
与此同时，赵尘查看主线任务。
【任务进度：存能御能
主线任务之中，生存能力并没有再一次提高。
只不过，赵尘清晰的发现生存能力提高了。
他什么也没做，生存能力怎么提高了呢？
明明避难所也没有升级啊！
难道说，生存能力提高，这是因为应梦瑶研发出了什么新的科技吗？
........ ......... ...
赵尘问了一遍，应梦瑶特别心虚的说最近没有在研究新的科技。
经过一番排查，赵尘了解到了原来是因为自己的身体素质进一步提高，生存能力有了30点的提升。
原来如此。
无论是提高避难所本身的防御属性，还是对避难所进行升级，都会提高生存能力。
除此之外，通过自身的锻炼，让自身的身体素质进一步进行提高，这也能够提高生存能力。
赵尘将鲜花种子号进行种植。
因为避难所里面的温度特别适宜，有一些生长发育比较快的种子，两三天就开始发芽了，并且长出了幼苗。
至于其它的种子，也在陆陆续续的发育着。
等到小花园里面的花草树木长出来，小花园也算是大功告成了。
基本上每一天应梦瑶都会来小花园里面浇水，爱美之心人皆有之，对于鲜花的喜爱，女生的喜爱程度肯定是远超于男生的。
本来说，在避难所里面就没有太多的娱乐方式，每天浇浇花草树木，也算是一种娱乐消遣。
让赵尘有些无语的是，在这些鲜花种子还处于种子的阶段，大黄居然给这些种子进行浇水，而且还是最原始的施肥浇水方式。
就在赵尘准备继续锻炼的时候，他听到了应梦瑶的呼喊。
“尘哥，有不明的飞行物体袭击我们!”川.