自从闪了老腰以来，我就一趟门也没出过，就差吃饭都在床上了。

    腰伤比我想象中的严重，那天在椅子上码了一章之后，当时还没怎么感觉，但是到了第二天，差点没起来床。

    无奈又在床上躺了两天，确实是在慢慢好转，但是走路依旧会疼。

    大家可能不太理解，就是走路的时候腰不敢用力，走路发力都在双腿，虽然能走，但很别扭。

    今天多走了会儿，算是锻炼了一下，结果就是走路走的，屁股+大腿根开始疼了，疼的还是那种酸痛。

    至于坐，还是那样，隐隐作痛，甚至有时候腿都会发抖，整个人裂开！

    所以，趁着今天有所好转，跟大家说一声，更新真的得等我好了之后了。

    当然，中间我也试着用手机试试，能码一章是一章。

    最后，再次跟朋友们说一声，一点要注意腰，要注意身体。

    不要以为年轻、身体好，就很多事情都不怕，觉得恢复力强。

    以前我也是这么想的，但是现在看来，太天真了。

    年轻注意，别留病根，多锻炼！

    好了，坚持不住了，躺尸去了。