上午八点钟，姜雨辰被自己所设置的闹钟给吵醒。

    有的时候，闹钟真的是消耗品，因为每一次没有睡足的时候，他都恨不得起来直接把闹钟给砸了，但是砸完之后又得买个新的。

    之所以不用手机设闹钟，那是因为手机比较贵，舍不得砸。

    起床之后，姜雨辰刷牙洗脸，然后沿着小区跑了三圈，出了一身汗之后，回到家里冲了一下澡，三分钟温水，三分钟冷水。然后把桌上买来的饭团吃了，牛奶喝完，美好的一天就这样开始了。

    适量的体能训练对于职业来说，是很重要的。

    长期坐在电脑屏幕前的职业选手，手指，眼睛，脖子，背部以及肝脏都会受到相当大的负担，由此而引发的手指或者手腕的腱鞘炎，高度的近视，颈椎病，以及长期不运动和摄入不健康食物引发的脂肪肝等等，这些疾病在电竞选手中很容易出现。

    电子竞技，本来就是非常吃黄金年龄的青春饭，不可能做一辈子。

    像安掌门那样28岁才退役的，可以说是少之又少了，大部分人差不多到了23、4岁，就已经达到了电子竞技的高龄，反应下降，手速衰退，竞争不过年轻人而不得不选择退役。

    而经常锻炼可以稍微延长一下自己的职业生涯。

    姜雨辰在体能训练结束后，就开车前往了IG的俱乐部。

    俱乐部已经开门了，不过训练室里面依然空无一人。

    大家都还在睡觉。

    因为电竞比赛的时间，一般都是在下午五点，以及晚上七点这个时间点。

    万一比赛时间拖得比较长的话，会打得很晚。

    而S5版本的比赛，最流行的一个词便是“运营”。

    整个LPL对于“运营”这个东西的概念，还停留在学习的阶段上。

    这就导致了很多比赛打得都非常的墨迹，各种不入流的运营大大拖慢了比赛的节奏。

    比赛时间超过四十分钟的局那是比比皆是，比赛打到晚上十一点也有。

    为了保持选手在这个时间点的精力，电竞选手的生活作息一般都是凌晨睡觉，然后差不多下午起床。

    姜雨辰这些天不用打比赛，也算过了一段正常人的生活。

    重新回到职业赛场之后，也要开始习惯职业选手的这种作息了。

    十点钟，其他选手还没有来，但是姜雨辰自己开始了训练。

    打开自定义的房间，开始对基本功的巩固。

    没有其他选手来配合他，他只能自己一个人无聊地补刀，十分钟一百零七刀。

    一刀不漏，全部补下，身上空空如也的装备，英雄是时光老头。

    枯燥的单机训练维持了半个小时候，姜雨辰开始了自己韩服账号的Rank。

    他的号现在已经是王者1347分了。

    现在韩服第一的Summday是1512分。

    他离这个分数还有一点差距，要是运气好的话，只需要一天时间，姜雨辰就能打上韩服第一。

    之前标题里面吹嘘的小目标结果到最后还是没有完成，因为到了这个分段，很难再排到人了，往往一场比赛的排队时间，要超过半个小时。

    遇到比赛日的时候，甚至排队一个多小时，都排不到人。

    直播大家也不可能看着姜雨辰排队，虽然姜雨辰可以玩斗地主，但是一场比赛四十分钟，斗地主一个小时，观众都分不清姜雨辰到底是斗地主主播还是英雄联盟主播了。

    所以姜雨辰开了一个小号，标题也变成了从零开始韩服单排。

    那个账号已经是98%的胜率，打到了韩服大师。

    五十场比赛，只输了一场。

    那一场因为队友掉线三个，二打五实在是没法打，只能输了。

    打完之后姜雨辰就一直吐槽，不说说好了韩國的网络很好，延迟都是个位数吗，怎么还能掉线三个的，简直是让人无语，把他的不败金身给打破了。

    到了下午之后，IG俱乐部的选手陆陆续续都起床了。

    看到姜雨辰之后，和姜雨辰打了声招呼，就各自走到自己的位置上，开始训练了。

    下午的训练是和其他战队打训练赛，对手是LPL的VG战队。

    姜雨辰没有能参加训练赛，打训练赛的人，还是姿态。

    关于这一点，姜雨辰反应也很平静，这也很正常，他再怎么说也是一个新人，和队友还没有什么磨合，今天也是刚归队，训练赛让姿态上也算是合情合理。

    晚饭过后，众人一起复盘看今天的训练赛，找出问题，提出意见。

    而晚上，就是自由排位的时间。

    IG号称公务员战队，对排位分的要求是最低的。

    在IG里面，就算选手三天撒网，两天打渔，一个月排位数量不到五十场，上面都不会说你什么。

    基本上就全靠选手自觉。

    姜雨辰是有梦想的，自然是相当的自觉，一晚上打了差不多七八盘游戏。

    只不过打了一天排位之后，晚上姜雨辰对于Rank已经提不起多少劲来了。

    职业选手的“Rank随便玩玩”真的就是“随便玩玩”，姜雨辰感觉自己玩小号，根本就不需要用什么力气，对面就直接倒下了。

    而且最主要的是动力消失。

    姜雨辰打排位打高分，是为了吸引职业俱乐部。

    现在已经加入到了职业俱乐部里面，Rank分对他来说已经没有什么意义了。

    还是得看赛场的表现。

    就像韦神说的那一句：“分高有什么用，比赛猛不就行了吗？”

    这个时候，IG的教练，那位光头哥和苏小落一起走进了训练室。

    光头哥看了苏小落一眼，苏小落点了点头，于是光头哥开口说道：“这一次夏季赛的赛程已经下来了，揭幕战就是我们的比赛，对手是——WE战队！”

    听到这个名字，小孩和姿态眼里闪出了光芒。

    WE，这老冤家了啊。

    以前S2的时候，那时的OMG还没有崛起，IG和WE就是死对头了。

    发生过农夫山泉，140ping，螳螂拳之类的梗。

    两队的恩怨可以说是积攒已久，即使到现在，老WE的人都已经走光了。

    两队的恩怨却还没有终结。

    听到揭幕战是他们和WE之间打的时候，一下就反应过来，官方这是故意要拱火为揭幕战制造热度啊。

    第一天的两场比赛分别是WE打IG，EDG打OMG。

    都是火药味十足的比赛。

    “我来公布这一次比赛的首发名单。”

    姜雨辰听到这里竖起了耳朵，想知道这一次首发有没有自己的名字。

    但是很可惜，光头教练开口便是。

    “上单姿态。”

    “打野kakao，中单rookie，ADC葛炎，还有射可可。”

    Rookie看了一眼姜雨辰，他对姜雨辰的实力很信任，但是既然是教练的选择，那也没有办法。

    姜雨辰只能继续看饮水机。