沈让亲自下厨打造的几道大菜，被李璇等人一扫而空。
最夸张的是萧长寿把汤锅喝到见底，最后还将那鱼头也啃了。
“长寿，你这也太夸张了吧，不注意一下吗？你的风度呢？”骆婉婷忍不住小声嘀咕了一句。
“风度？我哪里还有风度？我的人设，已经崩塌了，没看到我脸上的鱼尾巴印吗？我可是被食材按在地上摩擦的学霸！”
萧长寿一脸淡定，打着饱嗝，给人一种放飞自我的感觉。
人设崩了，再建就难了，尤其是萧长寿这种学霸校草级的人物。
“就算人设崩了，但你这不是认识了几位新朋友吗？沈让，李璇、林舒雅！你这德行，翘着二郎腿，是打算破罐子破摔吗？”
骆婉婷叹了口气，对萧长寿很失望。
哀其不幸，被食材打脸，怒其不争，打不过食材。
萧长寿正准备答话，突然脸色泛红，似乎准备迅速离开包厢。
可惜，刚刚一起身，一个冲天响屁直接爆炸，硝烟弥漫，臭不可闻。
“我……我的人设！”萧长寿一声哀嚎，感觉这辈子丢脸的事都在今天爆发光了。
“太不雅了，婉婷，这种人你怎么和他交朋友的？还是你们星辰高中的学霸，校草？”李璇捂着鼻子质问道。
“我……”骆婉婷也很委屈，谁想到萧长寿蜕凡段的武者，打不过一条食材鱼？
打不过还算了，吃完嘴上的油还没抹干净，竟然放屁。
你放屁也算了，偷偷放没事，到窗户边上去放，结果你来一个冲天炸弹屁？
我想帮你解释，但我不知怎么开口啊，老同学！
“大家误会长寿了，他这是体内污浊之气排放，并非放屁，这是伐毛洗髓之后的必然，换句话说，他马上要从武者境跨越道境，成为练气士了！”
沈让挥了挥手，空中的气息瞬间焕然一新。
“啊，长寿要突破至道境呢？”骆婉婷也在为萧长寿高兴。
“难道是，吃了这顿大餐，所以才引发的蜕变，伐毛洗髓，突破？”李璇微微皱眉，一番内视，感觉自己体内也有一阵灵力涌动，仿佛也要夺体而出。
如此精纯的灵力，不是自己炼化灵气而成，而是刚才这顿大餐带来的？太不可思议了！
“我真的要突破了吗？怎么可能，我的人设崩塌了一次又一次，老天爷，你不会耍我把？”萧长寿很是激动，甚至有些手足失措。
“屏气凝神，窍穴全开，感悟天地，灵气入窍，炼化入体，游走四肢百骸！”沈让一声闷哼，宛如暮鼓晨钟，让人瞬间清醒。
沈让这番话，有着一种奇异的力量，直接让原本激动的有些无以复加的萧长寿冷静下来，瞬间入定，进入了物我两忘之境。
很显然，这便是沈让的神通，言出法随，加上萧长寿境界比他低，更是直接被感染，效果极佳。
四周灵气渐渐的朝萧长寿聚集，钻入其窍穴中，引发蜕变。
这位少年毕竟是学霸级的天才，尤其吃了这等来自天衍界的上好食材之后，体内灵力爆发，里应外合，所以开始了跨入道境的蜕变。
灵气入体，将真气炼化，渐渐的从一丝灵力，变成了无数丝，从游离的灵气变成了一条灵力小溪。
体内的桎梏被瞬间打开，萧长寿的五识都得到了极大的增强，身体的每一个毛孔都在呼吸，每一个窍穴都在吞吐灵气，炼化入体。
练气一层，道境！
萧长寿终于睁开双眼，眼眸中已经没有先前的迷惘，自暴自弃，取而代之的是坚定，和感激。
坚定，是对自己，感激，自然是对沈让。
没有沈让的这顿大餐，超级食材带来的灵力，他蜕变还不知道什么时候。
没有沈让的言出法随的提点，萧长寿可能会错过这次突破的际遇。
“大恩不言谢，谦哥，你以后都是我的兄长！”萧长寿直接走到了沈让的面前，鞠躬作揖，万分诚恳。
“好说好说，举手之劳，不就是做了一顿饭给你吃，然后说了一句话提醒你。”沈让自谦道。
“我……我也要突破小境界了！”骆婉婷发出一声惊呼，也赶紧盘膝而坐。
“不是吧，我也觉得身体很难受，似乎有东西要在体内爆开！”林舒雅也慌了神。
“你们太夸张了吧，这么多人吃了一条鱼，一只鸡，就……哎呀，我体内的瓶颈也有些松动，我要练气大圆满了！”
李璇话说到一半，自己打自己的脸，赶紧凝神运气，突破境界。
沈让哈哈一笑，其他人突破他不担心，但是林舒雅可有点小难度，她可是从外罡境，直接跨入道境，一个不慎，可能会给身体造成一定的伤害。
“算了，看在我们同学一场，我还暴打过你，就帮你一把，你可赚大了！”沈让心中一声叹息，拿出一枚练气丹，塞入林舒雅手中。
“这是什么？”林舒雅好奇的问道。
“别问，吃下去，你再运气炼化其中的药力，你就一帆风顺的跨入道境，成为一名练气士。”沈让答道。
林舒雅很是相信沈让，一口吞下，水都不喝。
“谦哥，这什么丹啊，看起来很好吃的样子，给我也来一颗吧。”萧长寿好奇的问道。
“好吧，给你一颗。”沈让又拿出一颗练气丹，不过品质没有刚才给林舒雅的那颗高。
练气丹，对没有跨入练气一层的武者，有着莫大的益处，可以帮助冲关破境，但是对于已经是道境的练气士，那作用就不太大了。
“味道不错，嘎嘣脆，咦，吃下去感觉我的修为提升了一点点啊！”萧长寿一脸震惊的道。
“这是练气丹，可以帮助武者破境进入道境，不过概率很低，但是练气层的修士吃了练气丹，可以增加一点法力，也就是一点灵力。”
沈让解释了一番，手一抓，又是几颗，塞给了萧长寿。
“你真是我亲哥，呜呜！”萧长寿嘎嘣又吃下去，感觉修为有所突破，快到练气二层了。
“别急，你刚才吃的那顿大餐，还有很多残余的灵力在你四肢百骸内，慢慢的会散发出来的，你突破到练气三层都应该很轻松。”
沈让知道萧长寿对练气境的修行不太懂，于是指点了一番。
“这练气丹，你自己不吃吗？”萧长寿忍不住问道。
“我吃这个！”沈让拿出了一颗闪闪发光的中品灵石。
“这么大的灵石，你吃下去练气？”萧长寿再次被洗刷了他的修炼三观。
沈让点了点头，然后道：“不是吃，而是放在掌心炼化，用灵力炼化灵石，吸收其中的灵气，仅此而已。”
“谦哥，你是不是练气九层呢？这么强？可以直接炼化灵石？”萧长寿问道。
“我啊？只是练气一层，最近懒得修炼，否则修炼太快，蹭蹭得往上涨，一下就到了绝颠了，人生还有什么乐趣呢？”
沈让叹了口气，似乎很为这个问题而烦恼。
萧长寿终于明白，自己的哥沈让，是个猛人，绝顶猛人。
半个时辰后，所有人都突破完毕。
有的是突破了大境界，从武者境跨入了道境，成为练气士，比如萧长寿和林舒雅。
至于李璇和骆婉婷则是突破了小境界，一个突破至练气大圆满，一个则是突破到了练气七层，都收获满满。
“这就是食材的力量！吃得好，就可以不断升级，不断破境！修炼，就这么简单！”
沈让一声长叹，道出了一个匪夷所思的修真界秘密。