人体有三大丹田，各有妙用。
?上丹田为眉心祖窍，最是神秘。
中丹田膻中穴和下丹田丹田都是可以练气的地方。
就是笑傲世界，几乎所有的江湖中人都练的是下丹田，中丹田几乎没有人去练，不，中丹田的开辟之法，也没有记载的！
须知道三个丹田位于人体的三个重要部位，具有各自的生理作用。如，中丹田摄取能源，化生能量，以养后天；下丹田培养真气，积气冲关，而固先天；上丹田开发智慧，保全性命，溶通混元。练功阶段不同，效用各异，根据生理的需要，可以灵活掌握，有所侧重。
下丹田，位于脐下三寸。指的是膀胱之后，直肠之前一个夹室。有气则开，无气则合，为任、督、冲三脉所起之处，十二经脉会集之所，为经络之枢纽，经气的汇海，亦称下丹田为精海，丹田为男子藏精之所，女子受胎之处。人在此处获得生命，发育成长，所以也叫“生门”、“命门”。
中丹田，又称中宫、规中、中黄、中田、土釜等，是修炼至为重要的一窍。
上丹田在两眉和两眼中间，又叫山根、袒窍。
又有说法，两眉中间印堂穴为上丹田，又称“泥丸”；心口窝巨阙穴处，在胸部膻中穴为中丹田，又称“绛宫”；下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海、神阙、命门等穴位。还有观点认为：中丹田位置在人体正中，即肚脐深处神阙穴内；下丹田为地户，位于人体会阴处；后丹田即人体命门穴。
不过顾名思义，简单来说，三大丹田各有各种，各有侧重，相互对应——下丹田炼精，中丹田炼气，上丹田炼神！
所以想要继续的修炼下去，就是开发其他的几个丹田之力为自己所用！
可这是上面都没有记载，如何的开辟三大丹田！
只是说这需要特殊的秘法，以及120对于自己身体的丈量，才可以做得到。
“有意思，我也是可以好好的研习，然后创造一门属于我的武功……不过……我觉得这还是差了一部分……王重阳之所以练就先天功失败，不是因为他的设想有问题，而是他身体强度不足，我觉得要想要练就先天元精，元炁以及元神之时，还是需要练就——先天之体！”
乔道魁暂时合上了这一份手札，揉了揉自己的额头，欣喜不已：“没有打造出来的先天肉身，如何的承载得了自己的先天三宝？还是一旦是先天三宝反击之下，承受不了，就是一个巨大的祸患，承受不了，先一步的去死了……”
王重阳得天独厚，天赋异禀，拥有在先天元精，自然没有创造什么返精之法，这个办法，就是要自己摸索出来。
最为重要的是自己真正的摸索出来了以后修炼的体系，以及大概的路数，这才是至关重要的！
“哈哈哈……好……好……太好了……”
乔道魁大笑一声，偌大的华山都是震动，还是空谷传声，让华山众人都震撼不已：“哈哈哈……本座终于是想通了，想通了……哈哈哈……好……好！”
“咦？莫非是掌门，寻找到了突破的契机么？”
岳不群等人在主持大局，听到了乔道魁的欢呼声音，大喜不已：“那么第二次的玉皇顶大战，岂不是……我们赢定了……”
“他应该是有所突破吧，他阅读了我带来的众多典籍，以及收集全真教各大支流的学说……还有我等拜会了天师道等，得到了的书籍，他还是没有方向，那么就是太蠢了！”
杨曦月脸有傲色，不过言语之中带着一丝丝的讽刺之色，“哼，我杨曦月的男人，没有这点本事怎么行？还有……以他现在的修为，就是现在不进步，也是可(bcfa)以击败得了东方不败，和需要担心？你们担心什么？”
其他的华山众人，都笑而不语，对于杨曦月这一席自吹自擂的话，他们都没有说什么。
他们不会说杨曦月是吹牛！
反之，他们认为这是十分正常的事情！
须知道那么多的人物，前来华山献书等等，还是许多的梵文以及天竺文字等等，他们都是一头雾水，可乔道魁都是可以书写像是自己的母语一样，羞愧得他们这些人，不敢继续的与再度学习，害怕与他一起学习之时，会打击自己的信心！
就是这个世界的许多天才，站在了乔道魁的面前，也会羞愧的。
以杨曦月的说法，现在乔道魁读的典籍，还是书籍以及掌握的知识，就是做一个国师都是小觑了他！
前去考状元，也轻而易举的事情！
“不知道掌门参悟了什么，我们前去看一看，说不定这一次掌门还是参悟出来一门强大武学……”
宁中则兴奋的说道，“从掌门执掌华山之后，我华山的秘籍都是比起以往华山派的武学，还是要兴盛许多啊！”
“说得有理，我们前去看一看！”
其他的几个人也兴奋无比，也想要看一看，这一次乔道魁是不是真的创造了一门什么新的武学了！
…………
…………
黑木崖！
本来黑木崖之上，各自的都是在戒严，准备好与少林他们开战的，毕竟抢夺了少林寺镇派武功——易筋经，打伤了无数的僧人，干掉了几大高手，少林寺岂会不翻脸？
他们都是准备好，直接的与正道再度开战了。
不想的是少林寺准备的行动，就是这样虎头蛇尾，虎头巴脑的结束了，让日月神教众多高手也哑然。
不知不觉，少林寺的地位都是下降到了这个地步么？是从什么时候开始的？
这也是让他们兴奋无比！
魔教之中更是盛传起来了，说的是东方不败的武学天下第一，少林寺都是在魔教气息之下，战战兢兢啊！
不过黑木崖上，东方不败心倒是十分大，根本是没有管正道与魔教之间，是不是会再度的开战，他当务之急，就是自己的武功，得到了易筋经之后，他也开始研究起来了易筋经。
他研究易筋经，是为了自己的葵花宝典服务的，这是要借助了易筋经之力，弥补自己身体的破绽。
以他现在的修为，一理通百理通，以他对于葵花宝典的造诣，明悟了天人化生的奥妙，还是得到了易筋经，自然是闭关！
像是乔道魁说的，他需要完全的弥补自己破绽，打破自己桎梏，希望下一次的玉皇顶大战之时，自己可以击败得了他！
“启禀教主，少林寺传来消息，方证伤势爆发，对付我们神教的提议，无疾而终！”
还是几个长老都向着东方不败禀告说道，他们也暗自松了一口气，从任我行时代，神教就是不停的征战，能够好好的停下来修养，他们自然也十分赞同，能够不开战就不开战的好：“这一次正道的串联，都是失败了……”
“可喜可贺，现在正道之人，都对于神教畏惧无比！”
其他的几个长老兴致勃勃，“教主的武功，真的是天下第一啊！”
“知道了，下去吧，区区少林，本座还是不担心，不过是守着老祖宗的遗产要饭的叫花子而已，本座何足惧之？这样的门派，只有守着自己的山门，自己讨饭而已，你们什么时候，见过少林寺出现了过什么天下第一高手的？就是他们的祖师爷，达摩祖师也未必是那个时代的高手啊……只是他们擅长经营而已，依靠着基数获胜！”
东方不败傲然说道，“我最为担心的是——华山……”
“教主担心的莫非是——乔道魁么？”
曲洋一怔，“不过乔道魁好像是最近闭关，华山也在收集各大流派的武功学说，还是华山弟子，拜会了许多的道家流派，得到了许多的道家体系，就是佛门一部分经典，也没有放过，反之，收集武功典籍，倒是十分少，就是有，也不过是一部分基础的武功而已！据说，连密宗许多的上师，亲自前去华山派传法，与乔道魁论道，还是许多的隐世门派，为了生存，也出来了，贡献出来了许多的秘籍……像是许多的正道吹捧他说的是他必然为下一个——王重阳，张三丰！”
“哼，乔道魁这厮必然是崖岸自赏，不可一世，教主，何必担心与他？这是要其他的人给他造势而已……”
又是一个神教高层马屁说道，可是还是没有说完，就是被打飞了出去！
“废物，你知道什么？”东方不败双眸寒光乍现，“这才是他最为可怕的地方，此人武功已经是到了看问题与实质的地步，区区的武功典籍，与他来说，倒是没有什么作用了，就是一般武功，在他的手中，与你们来说，也是如神功秘诀！看来本座闭关，要加快了！如果是你们连别人的强大都是不敢承认，你们一辈子武功也只有如此而已，你错误的想法，还是不要干扰本座……知道么？”
东方不败直接的站起来了，又是行走了几步，他明白了乔道魁现在武学突破了眼界的桎梏，不在乎什么武学秘籍而是直指本源，直指的是根本，这样的境界，着实十分可怕，他需要努力了，他做出来了对于神教的吩咐，他知道了乔道魁的进阶之后，不由地彻底放下了自己心头权势，一心一意闭关！
“尔等退下吧，没有什么重要的事情，不要来找我……”
东方不败一挥手，也让其他人退下，还是吩咐一番，好好的对待任我行之女：“还有好好的照顾圣姑，若是我知道，尔等对于圣姑有什么不敬，否怪本座不客气……还有……以后将三尸脑神丹的解药，交给圣姑发放，下去吧！”
在这些人退下之后，东方不败拿出来易筋经，不停揣摩。
“姓乔的武功进步了？不过……他指点我夺取易筋经，本以为他不安好心，在我重伤少林寺之后，本以为他会落井下石，借机与我神教开战，看来是我看轻了他……他居然是按兵不动，我都是准备好，借助了神教之力重创他华山派，让他抛开一切，想不到……他的境界是如此的可怕！不过……我还是要加快了，否则我的修为，在下一次大战，不是他的对手啊！”
东方不败此时，完全的放弃了权势，追求与无上的武道：“权柄虽然是妙不可言，可享受过之后，也仅仅如此而已，也只有这武道，可以让我停足了！”
对于得到的东西，他并不是十分在乎还是彻底放下了权柄，一心一意，追求武道。
“这易筋经十分奇妙，足可以让我弥补不足，还可以让我的葵花宝典，彻底完善，突破至高境界！”
东方不败一面阅读这易筋经，又是在一面估算，自己在下一战之时，会有如何的实力。
此外，放下执念，一心一意的东方不败，会十分可怕，他的智慧爆发之后，也显得十分的可怕！
随着这易筋经被他吸收之后，他的根基都是在不停的弥补，他坐镇在黑木崖之上，需要什么资源，一声令下，比起皇帝还要拥有威严！.