“变轻那是理所当然的，要不然我不是白费了那么多的功力？”
金灿阳表情依旧不是很好，这丫头磨磨蹭蹭的起床，一看就是在浪费时间。
“快点起来，别磨磨蹭蹭的！我们赶紧进行下一个项目！
今天已经破例让你休息半个小时了，别想着给我耍小聪明。
我们要趁热打铁，你现在身体里消耗的，大部分还是水分。
想要燃烧脂肪，只有连续的运动才能达到最佳的效果！”
金灿阳表情严肃的说了一大堆，刘艺菲不情不愿的的从床上下来。
刚刚因为按摩积攒下来的好感，顿时消失无踪，同时在心里抱怨道。
这个死直男！怎么说我也是神仙姐姐！大明星！竟然一点面子都不给我留！
等我恢复了身材，一定好好的找机会报复你，偷走你的猫，还拿针扎你，哼！
“赶紧的，在那想什么呢？”金灿阳见刘艺菲在那里愣神儿，还露出了奇怪的笑容，忍不住出言呵斥。
“亦菲赶紧起来！这么大人了，还跟个小孩子一样！”
刘晓丽见金灿阳仿佛生气的样子，赶紧出言提醒，见识到了金灿阳的本事，她也是彻底把心放在了肚子里。
这小子看起来为人很正直，不仅专业也很敬业，是个不错的人。
几分钟后三人再次回到了101教室，这一次他们要做的是卷腹运动和平躺抱膝。
这个动作主要是用来瘦腿和减少腹部赘肉用的，而且平躺的时候还可以减少对腰椎的损害。
在刘艺菲做平躺抬膝的时候，金灿阳就跪坐在地上，让刘艺菲的小脑袋枕自己的膝盖。
然后双手按在她圆滚滚的胖脸蛋上，开始有规律的揉搓了起来。
这个动作是在帮她瘦脸塑形，以免她真瘦下来的时候，满脸都是褶皱的皮肤。
“1234！2234！……8234！很好，再来一组！”
刘艺菲刚刚做完一组，平躺抬膝，金灿阳再次鼓道。
刘艺菲扬起小脑袋，用可怜巴巴的眼神望着他，撒娇道。
“啊，教练！我不行了，腿好酸！肚子好像要裂开了一样！让我休息一下好不好？就一小会儿！”
“腿这么快就没有劲儿了？好吧！那就让腿休息一会儿吧！”金灿阳点了点头，松开了她的小脑袋。
“万岁！！”刘艺菲开心地抬起了胳膊，高高举起粉拳。
可是金灿阳却走到了她的脚边，坐在了她的一双雪白的小脚丫上。
“趁这个时间我们来做两组卷腹运动，记住腹部用力，双手抱头。
胸部以上的驱干用力抬起，你的腰不好，抬起30度到45度之间就可以。”
“啊~！！！”刘艺菲对金灿阳的怨念再次加重，可还是乖乖的做了两组卷腹运动。
而结果，就是感觉腹部仿佛要撕裂了一般，仿佛金灿阳用许多的银针把她的肚皮扎成了马蜂窝。
接下来又是两组平躺抱膝，刘艺菲耍起了小公主的脾气。
由于父母离异，他的亲生父亲和教父大老陈，更是把她宠上了天。
刘晓丽也是对女儿心怀愧疚，除了男女之间的情感问题和业务问题之外，很多的时候也就由着她的性子来。
“我不行了！我不行了！你们杀了我吧，我不做了！”刘艺菲在地上打滚，死活不肯起来。
而这时候刘晓丽也是无奈的看了一眼金灿阳，她不是没想过带着女儿运动。
可是刘艺菲撒泼打滚，犯小公主脾气，她也拿她没辙。
甚至这死丫头还给她的亲生父亲和教父大老陈，甚至她的父母打电话告状，说自己折磨她。
说起来她也有点后悔，两年前女儿想要谈恋爱，自己死活不让，结果两个人的关系就闹得很僵。
后来女儿更是戏都不演了，就在家宅了两年，后来就变成了这个德行。
最近这段时间，刘艺菲的教父大佬陈好不容易做通了女儿的工作，母女两人的关系也缓和了起来。
大佬陈甚至还帮她要到了一部好莱坞电影《白幽灵传奇之绝命逃亡》的女主角，搭档的还是好莱坞的影帝，尼古拉斯凯奇。
而且这部电影8月初就要开拍了，所以她才会这么着急，要求一个月内就让刘艺菲瘦下来30斤。
刘晓丽看着皱眉的金灿阳，语气有些歉意的说道。
“金教练你看这？要不让孩子休息一会儿？”
可是金灿阳却并没有回答她，只是问道，“你女儿有痒痒肉吗？”
“腋下，大腿和脚心都是。”刘晓丽看了一眼女儿，又用奇怪的眼神看了一眼金灿阳。
“嗯，知道了！”金灿阳点了点头，蹲在了打滚的刘艺菲面前。
“你不是喜欢打滚吗？那就不要停下吧”
“你要做什么？我警告你，我会报复你的！我可是会咬人的！！”
刘艺菲对着金灿阳呲牙咧嘴，像是一只被抢了猫粮的小肥猫。
“呵呵！”金灿阳脸上露出不屑的笑容，对着她的腋下伸出了自己的魔掌。
然后屋子里，就发出了惊天笑声和惨叫声。
“哈哈哈！”
“呀！金灿阳！”
“哈哈哈！”
“我会报复你的！哈哈！”
“呀！妈妈救我！！”
“哈哈哈！”
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