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0030 打坐,一个男人竟能美到这种程度!(求鲜花,求评价)
    今天起得早,所以楚天没有直接运动,而是热了一下身之后,就拿了一个蒲团,来到松树下面打坐。

    这也是每天的必修课,最佳时间是早上。

    这两天楚天感觉自己的情绪变化很大,完全失去了之前的淡然,所以他觉得有必要改变一下。

    盘膝坐下之后,楚天长长的吸了口气,然后闭上眼睛。

    随着呼吸渐渐平稳,楚天感觉有一种超脱。

    朝阳慢慢升起,一抹霞光把楚天笼罩进去。

    猛然看过去,楚天竟然有一种圣洁的感觉。

    “天呐,观主大大坐在那里不动,简直太好看了。”

    “妈耶,太美了,爱了爱了!”

    “一个男人居然能美到这种程度,我掐了柠檬了。”

    “观主大老爷的眉毛也太长了吧?还有手指,那么长那么细还那么白,我觉得我少了一截儿手指骨!”

    “干嘛的这是?一大早在这儿直播打坐,有病?”

    “让你看了啊?爱看看,不爱看走就是了。”

    “就是,那么多P话!”

    ......

    半个小时之后,一直不动如钟的楚天轻轻呼出一口气,然后慢慢站了起来。

    “观主大大,打坐不是佛教的么?”

    “对啊,我也想问呢。”

    .....

    楚天无奈的笑笑,然后开口说道:“打坐是一种养生健身法,在祖龙已经流传了几千年了。”

    “打坐又叫“盘坐”、“静坐”。”

    “这是道教中的一种基本修练方式,在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。”

    “盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。”

    “在祖龙武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。”

    “打坐的特点是“静”,“久静则定,久动则疲”。”

    “因此,打坐结束后,要活动筋骨,如:打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等,做到“动静结合”。”

    楚天说话的时候,稍稍活动着手脚。

    “妈耶,好丢脸,我一直以为打坐是和尚的专利。”

    “哈哈哈,我也是哎,真是长见识了。”

    “到底是长见识还是涨姿势了?”

    “作为一个护士,我很好奇,打坐的时候腿会麻,这是血液流通不畅的表现,不会影响健康么?”

    “楼上说得对,我感觉打坐就是一种自残,就是为了装叉而装叉。”

    ......

    看着直播间渐渐乱了起来,楚天只能解释道:“祖龙古代的道家医理,认为“精从足底生”,那是不易的至理。”

    “盘足曲膝静坐,感觉足腿的酸麻,正是说明足腿的神经与血脉并不通畅,证明你的健康已有潜在的问题。”

    “坐到某一阶段时,因为气到臀部沉不下去了,无形中脑神经紧张起来,心里就坐不住了。”

    “如果气从臀部通到大腿、膝盖,一节一节通下来,要经历过痛、痒、麻、胀、冷、热、最后等气一走通,痛麻就好了。”

    “人体的两足,好像人参的枝叉,所以把两足盘曲起来,等于把一株人参或松枝卷曲成结,使它的生发能力,不致再向外面分散。”

    “返归根本而培养它的本源,因此使其本身更加健壮。”

    “所以盘足曲膝,不但无妨人体的健康,而且从适当的练习开始,对于健康长寿,是绝对有利而无害的。”

    “当然了,每个人有每个人的锻炼方法。咱们不能说我练了太极拳就觉得别的锻炼方式不好,己所不欲勿施于人,对吧?”

    楚天很耐心的解释道。

    打坐完之后,楚天没有直接做俯卧撑,而是先跑步。

    今天要寄快递,昨天还跟观众说今天要上山的。

    另外,今天上午老白叔和老村长他们可能要过来,敲定道观维修材料的事情。

    快递里有急等着救命的百年野山参,所以耽搁不得。

    来到镇上,也才六点多。

    楚天原本还担心快递点没开,他来到的时候,人家就已经在往小货车上装东西了。

    楚天来到快递店,找到一个正在柜台忙碌的胖子,试探着问道:“老板,你们这儿收快递吗?”

    老板看了楚天一眼,忍不住又好气又好笑的问道:“兄弟你来的可真够早的,天还没亮就来快递,寄什么呢这是?寄宝贝啊?”

    楚天呵呵一笑:“呵呵,就是一点木头和一根山参。

    老板抬头看了楚天一眼,点点头说道:“成。寄什么东西,拿出来看看。”

    楚天把蛇皮袋放到柜台上,把几根黄花梨和用木盒装好的百年野山参拿了出来。

    “这木棍儿也是寄得?”快递站老板有些疑惑的问道。

    楚天点点头说道:“对。”

    老板点点头,拿出一张快递单:“成,寄到哪儿?”

    “这些是分开寄的,这两个是一块儿的。”楚天把黄花梨和百年野山参分成六份儿说道。

    老板一脸吃惊的看了楚天一眼,忍不住调侃的问道:“这玩意儿一根儿寄一次?这不是什么古董吧?”

    “不是。”楚天微笑着说道。

    “呵呵,开个玩笑。”老板嘿嘿一笑,“寄到哪儿?”

    “能保价么?”楚天试探着问道。

    “可以,你给什么东西保价?”老板看了楚天一眼问道。