分手之后啊，怎么让前任对你念念不忘，甚至是悔恨不已，回头重新找自己。我知道很多兄弟们都有过这个想法，但是做不到。其实不难的，今天教大家三招，大家跟着去做就 ok 了。首先第一点，停掉你现在所有的求和动作，所有的卑微，转头就走。心理学上有一个效应，叫做损失厌恶心理。比如说你有一双唉穿了很久的球鞋啊，虽然说你对它的喜欢已经大大降低了，你已经穿腻了，但是如果有一天你突然找不到这双鞋了，或者这双鞋呢被别人穿走了，其实你的心里反而会觉得难过，也会觉得后悔，这个时候这双鞋在你的心里的价值会瞬间的飙升。感情上也是一样，如果说啊，你好像天天没事儿干，在这个女人面前不停的晃悠，表现出你有多离不开她，多舍不得她，那么你反而得到的就是她不把你当回事。不是说因为什么心软，回忆，更不可能她会因为什么东西而心软，而重新拾起对你的爱。人性就是这样啊，喜新厌旧，新与旧她分得清清楚楚。

    你改变不了的是人性啊。要做的就是立马潇洒的转身走，因为只有这一招才能够激起她对你的损失厌恶心理。你要明白，一个原来把握在手里的东西突然握不住了，那你想她心理上的落差得有多大？会让她产生极其剧烈的心理波动，甚至怀疑啊，你是不是本来就想分手啊？如果说你这个时候过得比较潇洒精彩一些，那么自然她的心理的不甘心会大大的增加，而且她为你投入的情绪呢，也会越来越多，越来越复杂。这个时候该辗转反侧的人就是她了。第二点，不要去纠结她的心里还爱不爱你，爱不爱你重要吗？分手不就是答案吗？即使她现在对你有爱，但是她对你已经没有依赖了，不多了。你呢不过就是她权衡利弊之后的一个选择而已。如果这个时候你不去相信，你反而去不停的去追问她，其实这些东西只会让你情绪内耗，对你们的关系呢没有任何实际性的意义。她是不是啊，连假装都不想假装了。

    而你之所以那么纠结这一件事情，其实呢，更多的是你自己对自己的不自信啊，当然这些都是人之常情啊，你要知道哈，我们呢，一定要调整好情绪上的内耗，如果做不到自然而然的淡忘，那我们就要用其他的方法去作为转移，对吧，破一下自己失恋的心锚，比如说转移注意力，比如说把更多的精力放在变美上，健身上，读书上，还有就是工作上，对吧，加班上。然后我们要做的就是通过这一系列的行为让自己变得更好，可以遇到更多优秀的异性。你要相信啊哈，只要我们能吸引这一个人，必然能吸引这一类人，所以吸引这件事情一定要你走出去，它才能发生，对吧？而不是你天天在这边emo。我们要做的就是走出现实的大门，并且把对方对你的所有的滤镜给她收起来，走出你给自己设下的所有的爱她的什么圈圈，泡沫。你要相信自己没有那么爱她，如果说有了更好的选择，你也不一定选择她，对不对？爱情的本质本就是价值交换。

    第三点，对于前任，不要去抱那种不切实际的幻想，不要高估自己在对方心中的位置，最爱的其实应该是自己。我们的感情呢，走一步看三步就够了。如果说我们真的遇到一个真心喜欢的人，遇到一个见了一面就想着以后小孩名字叫什么的人，这个呢就是幻想，幻想的空间太大。爱情值得期待，但是不能过度期待，否则就会造成期待越大，失望越大。不管是这个人还是其她那些吸引你的优质的人，你能吸引到别人，来自于的一定是你自身的价值，而这种价值来源于你对自己的投入和付出。我们要相信只有自己才不会伤害自己，你现在做的所有的努力都是对自己的倾注和浇灌，当时间的累积，你也能变成一个吸引力很大的男人。