亲,双击屏幕即可自动滚动
第711章 力量训练
    袁理没有回答田果,而是扭头看向史今:“扣她2分。”

    史今不语,低头扣分。

    随后袁理这才慢悠悠的说道:“你可以选择退出啊。”

    田果气的咬牙,欧阳倩听着从田果嘴里面传出来的嘎吱嘎吱声。

    不由得小心的拽了拽对方的衣角。

    田果深深的吸了一口气, 这才慢慢平复了下来。

    袁理看向其余女兵,继续说道:“吃饭时间15秒,15秒钟之后,手里不能有任何的食物,包括水。”

    袁理说完之后也不管女兵的反应,而是看向陈国涛:“好了吗?”

    陈国涛检查了一下:“报告!发放完毕。”

    反应较快的女兵已经撕开了榨菜的包装。

    反应较慢的还在打量着手里的食物,一脸怀疑的表情。

    袁理点了点头,抬起手腕,沉默了几秒钟之后,突然说道:“计时开始!”

    “10,”

    “9,”

    “……”

    王招娣在计时开始的第一时间就将榨菜直接倒进嘴里,包括榨菜汤汁。

    随后大口大口的啃馒头,啃馒头的同时,往嘴里倒矿泉水,让馒头迅速软化。

    其余几名作战部队出来,或者反应快的女兵也是同样如此。

    当然也有一些女兵根本没反应过来,看到所有人都这么狼吞虎咽,也加快了速度。

    “7,”

    “6,”

    “……”

    “2,”

    “1,”

    当袁理数到一的时候,一些女兵的速度不由自主的慢了下来。

    他们以为时间到了。

    但是并没有,李玉往嘴里塞下最后一块儿馒头,然后仰头往嘴里倾倒矿泉水。

    “5,”

    “4,”

    “……”

    “1,”

    “停!”

    袁理一声令下,早就准备好的教官们,立刻上前抓住那些没有吃完馒头,还要继续进食的女兵。

    当然也有二傻子自己停了下来。

    李玉吧唧着嘴,手里拿着空瓶子,又用袖子擦了擦嘴,然后蹲下捡起榨菜的包装。

    见到李玉的行为,她旁边的几名女兵也弯腰捡起空水瓶和榨菜包装。

    这就引起了连锁反应。

    大部分人都想到了,按照教官的性子,袁理绝对会在这一环节找他们麻烦,还不如捡起来呢。

    袁理瞥了一眼李玉,停顿了一秒,然后继续说道:“5分钟休息时间。”

    “呼~”

    袁理话音刚落,一些女兵直接一屁股坐倒在地上。

    一些人背对背互相依靠。

    田果一脸的忧愁,对着欧阳倩吐槽说道:“你说每天只有这点儿吃的,咱们能撑下去吗?这不是扯淡。”

    欧阳倩同样苦着脸:“要是依靠这点吃的绝对撑不下去,就算撑下去了也是半死不活。”

    欧阳倩说完之后左右看了看,发现最近的教官视线不在她这边,从怀里拿出一小块儿馒头放在手心,装作若无其事的样子挠了挠鼻子,馒头悄无声息的进了嘴里。

    远处的教官看不到,但是面对面的田果看的一清二楚。

    眼睛一亮,刚想说出来,又突然缩头,小心的看着周围的教官。

    然后小声说道:“你怎么还有存粮!”

    欧阳倩咽下馒头,苦笑着说道:“就15秒,我怎么吃的完?你以为我是你?所以偷偷掰下一块儿藏了起来。”

    王招娣扯了扯赵海燕的袖子,小声的说道:“跟我来!”

    两人脚步缓慢,视线观察着教官,见到教官没有阻止他们两人离开之后,这才放下心。

    两人来到一处蒲公英面前。

    王招娣蹲一下摘下蒲公英的根茎。

    “这个可以吃,花叶根茎根都可以吃。”

    王招娣看出了赵海燕对她的友善,也愿意拉近关系。

    “能生吃,不会中毒?”

    王招娣嘴里正嚼着蒲公英的根茎,默默的点了点头。

    赵海燕看到之后连忙四处打量,看到一株蒲公英之后立刻小跑了过去,摘下花直接塞进嘴里咀嚼。

    ……

    “列队,目标操场!”

    第五大一准时的集合所有女兵。

    王招娣和赵海燕一边吃着草一边跑回队列,第五大一看了一眼就收回了目光。

    梅英看到之后,脸上的笑意一闪而过,那是她来时的路。

    ……

    在华夏的军队里,肌肉的耐力是最主要的,力量自然也重要。

    但是耐力更重要。

    而对于女兵来说,耐力不行,力量也不行。

    所以大量的力量训练就是必须的。

    袁理看着在他面前列队的女兵们:“先来100个俯卧撑热热身。”

    女兵们默默地趴下,有一下没一下的做着俯卧撑。

    实际上现在他们的体力能做10个就已经不错。

    全是姿势错误借力等等熬过去的。

    所以也没有必要一令一动,教官们会在他们身边强迫他们姿势标准。

    但身体确实做不到,只能借力,只能摸鱼。

    100个俯卧撑之后,袁理背着手继续说道:“再来200个深蹲。”

    同样的,别妄想他们姿势标准,此时的他们不可能。

    体力不支,持肌肉酸痛。

    很多人蹲下就直不起身了。

    姿势可以不标准,但是不能太过,要不停的让他们感受肌肉酸痛的感觉。

    当然这样大量的抗阻训练,事后的补充,也是必须的,不可能真的让他们只吃馒头和榨菜。

    俯卧撑。

    深蹲。

    仰卧起坐。

    然后拉伸浑身酸痛的肌肉。

    时间慢慢的来到了10:00。

    解散。

    回宿舍睡觉。

    没有女兵选择去洗澡,爱干净也得分地方分时间。

    很明显这里不允许。

    也很少有人在说闲话,没精力,没时间,说一个字都很累。

    基本上都是擦了擦汗,然后躺在床上沉沉的睡了过去。

    在睡梦中身体时不时的抽搐。

    各个宿舍里,睡梦中的女兵时不时响起咒骂声,目标自然是教官们。

    被骂的最多的自然是第五大一和袁理。

    凌晨12点。

    “哔哔哔……”

    紧急集结号准时在4个零之后响起。

    可惜结果并不好。

    女兵们酸痛的身体,麻木的思维,都让他们反应不过来,甚至很多女兵根本没醒。

    王招娣躺在床上微微发愣,反应过来之后连忙起身,是双脚刚踩在地面上,双腿的肌肉和背部,胸部的肌肉像是撕裂一般的疼痛。

    “啊~”

    “嘶~嘶~”

    王招娣疼的吸凉气,颤抖着手,捶了捶双腿的肌肉,然后一瘸一拐,浑身怪异的穿上衣服走了出来。

    刚走出来,就见到一名女兵噼里啪啦的从楼梯上摔了下来。

    王招娣被这种突发情况吓得后退一步,然后连忙上前查看女兵的情况。