第118章
100个俯卧撑,对于现在的石修来说,那是一口气做完都只是稍微喘息。
上一世的石修,在加入校队后,从零开始做俯卧撑,坚持了一年后,其实也达到了一口气 多个俯卧撑的地步。
现在,石修只是将这个成果提前了一年,等到明天夏天参加县运会时,或许能够做到一口气200个俯卧撑以上也说不定!
于是,在体育老师布置好任务,刚准备离去时,石修便直接笑着说道:
“老师,你先别急着走!”
“嗯?”体育老师回过头来,疑惑的看着石修。
就见石修二话不说,直接趴在了地上,开始做俯卧撑!
老师见此,不由来了兴趣,开始给石修计数。
“1、2、3、~4、5……”
“88、89、90!”
“99、100!”
“石,石修,你-怎么做到的?”
看着做完100个俯卧撑,起身拍手的石修,体育老师-显得非常惊讶。
石修见问,笑着说道:
“老师,我其实每天都有锻炼,100个俯卧撑,现在是我一组的量,休息几分钟,我就能再做一组,半个小时内,我差不多能做4组,第5组是极限了,不一定能做完。”
看着石修如此轻松的神态,体育老师有些懵逼的点点头,随后想了想,只好说道:
“那……那行吧,我就先教你实心球和铅球的投掷方法,来,看好了!”
说着,体育老师从地上拿起了实心球,一边做动作,一边告诉石修其中的关键要领。
讲解完之后,体育老师将实心球交给了石修,说道:
“来,你现在试试,看看能扔多远。”
石修拿着实心球,站在了扔实心球的圆圈内,双手拿球,左腿在前右腿在后。
双手笔直向后仰起,使得身体像是一张拉开的弓一般,随后右脚发力奋力一蹬!
下一刻,双手瞬间向前甩出,实心球划过了一个高高的抛物线,落在了前方16米开外的距离上!
体育老师看着石修标准的动作,以及掉落在16米外的实心球,嘴巴张的老大,整个人更加懵逼了!
因为,石修的动作,几乎没有任何瑕疵!
就像是练习了很长时间的专业选手一样!
而且,16米以上的距离,这是连六年的同学都无法完成的一个距离!
根据往年的县运会实心球数据来说,现在的石修,已经有了争夺前三的实力!
要知道,每年的县运会,所有项目,总会有几个在体校训练过的学生,他们往往都是夺冠的不二人选。
体育老师清楚的记得,去年的实心球冠军,也不过刚刚达到17米的距离!
可是现在的石修,才5年级,就达到了16米还多,等到明天7月份的县运会,超过17米几乎是板上钉钉了!
想到这里,体育老师突然兴奋了起来,急切的问道:
“石修,你之前练过实心球?”
见问,石修自然不能说,他上一世从五年级到六年级,练了两年的实心球和铅球!
就见他再一次露出了腼腆的笑容,摇摇头道:“没练过。”
体育老师见此,心中更加兴奋了!
没有练过实心球,第一次就有这样的成绩,这是天赋型选手啊!
想到这里,体育老师有连忙拿起地上的铅球,说道:
“来,我教你铅球,一会儿看看你能扔多远!”
说着,体育老师又一次一边做动作,一边开始给石修讲解其中的要领。
很快,完成讲解的体育老师,迫不及待的让石修拿起铅球,开始了第一次投掷!
还是那个直径两米的圆圈,石修拿着铅球,将其放在自己的右肩膀,左腿在前右腿在后。
左腿伸直右腿弯曲,侧身将左手垂直放在胸前,一个标准的铅球动作完成。
下一刻,石修非常紧凑的向前小跑两步,在左腿达到圆圈最前方后,左臂瞬间向后一甩,带动腰胯用力,右腿猛然蹬直,所有力量在瞬间传递到右臂。
随着右臂发力伸直,托在右肩膀的铅球瞬间飞出!
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在铅球脱手的瞬间,右手四根手指再次发力,做出了最后的前推动作。
铅球同样划出了一道抛物线,最后掉落在了15米处白线的前方一点点!
“卧槽!”
体育老师看着石修标准的动作,超过15米的距离,终于忍不住爆了粗口!
15米!
上一届县运会的铅球第一名,也不过16米出头!
而且上一届的实心球和铅球第一名,都是6年级的同学,这一届不可能出现!
也就是说,很有可能,石修这次将会以5年级的身份,拿下前三,甚至是两个第一!
想到这里,体育老师看向石修的眼神都好像在发光一样!
好半天后,体育老师突然对石修说道:
“走,寻常的训练已经不适合你了,我们会体育室!”
石修奇怪,不由的问道:“老师,会体育室干嘛?”
“干嘛?举杠铃去!”
体育老师有些兴奋的一边走向教学楼,一边头也不回的说道。
石修闻言,这次轮到他发愣了!
上一世,他可是没有举杠铃这一项训练项目啊!
……
接下来的日子里,石修开始了校队的训练生涯,原本就紧张的学习生活,平添了一丝不一样的色彩。
就这样,在平淡的生活中,时间来到了寒假。
这段时间里,许松在加入石艺娱乐后的第一张专辑也在11月发布。
有着李浩荣近半年来,全球累计1000万张的销量神话打底,加上石修自己的专辑,虽然只有五首歌曲,但同样达到了300万张的销量。
使得石艺娱乐和神童彻底一炮而红。
这样的情况下,许松这位石艺娱乐的第三张专辑,发布一个月的时间,专辑的累计销量同样已经达到了300万张,而且还在持续发酵!
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