等洗完澡以后，陶欣然扶着张佳妮出来，两人都穿着睡衣，直接扶着张佳妮进了房间，而叶浩早已经在这里等着了。
“浩哥，你怎么在这里啊？”张佳妮一愣，看着叶浩问道。
“你这都快瘫痪了，我要是不帮你按摩一下的话，你觉得合适吗？”叶~浩说道。
“嘻嘻，我就知道浩哥你最心疼我了。”张佳妮笑嘻嘻的说道，顿时间感觉-痛苦都少了一半了。
“好了，赶紧趴下吧。”叶浩说道，陶欣然扶着张佳妮趴在床上，临走的时候，还顺便把张佳妮的睡衣给撩起来了，露出了那粉红色的小内内。
“陶欣然，你要死啊。”张佳妮大惊，当下想要伸手去整理自己的睡衣，但是却一点力气都没有。
而且背着手，张佳妮感觉自己的手都快要断了一样，哪里有整理的力气啊，折腾了半天，面红耳赤的，居然没成功。
陶欣然已经出去了，还顺便关上门，叶浩无奈的摇了摇头，走上前，将张佳妮的睡衣跟整理好，这才开始按摩了起来。
有了这个插曲以后，张佳妮倒是没有先前那么活脱了，毕竟刚刚在叶浩面前丢了这么大的一个人，这要是还跟先前一样的话，那岂不是有毛病啊。
再说了，张佳妮昨天晚上虽然一点都不害羞，还脱衣服给叶浩看，那不是打趣叶浩的吗。
她本来就穿的多，随便脱一下倒是没事，哪里能想到真的让叶浩看到自己最私密的地方啊。
而现在，叶浩看到了，张佳妮心里却是满满的害羞啊。
“好舒服啊浩哥。”半个小时以后，张佳妮感觉浑身上下都是劲，没处发一样，伸了个懒腰，然后翻过身来，瞪大了眼睛看着叶浩。
“好了，明天继续。”叶浩一看张佳妮这动作就知道，这丫头肯定是有什么坏主意来的，当下赶紧起身，想办法脱身再说。
“浩哥，我还要。”张佳妮连忙说道。
“适可而止就好了，要不然的话，对你没有好处。”叶浩说。
“哼。”张佳妮看着叶浩离去的背影，狠狠地娇嗔了一句，很不甘心的躺在床上开始睡觉。
这还只是开始，而接下来，对于张佳妮来说，才是真正的地狱般的生活呢。
一开始的时候，对张佳妮来说，蹲马步就是最痛苦的折磨，但是到了后面，张佳妮却开始怀念蹲马步的日子了。
是的，张佳妮开始怀念这种日子，这种感觉，因为后面的训练，对于张佳妮来说，完全是不能接受的啊。
一个动作，一个拳头，需要挥拳几百次上千次都才算成功，这是怎么回事啊。
以前看叶浩动手的时候，那叫一个潇洒，行云流水，但是为什么到了自己这里，就好像是拍电影一样，来来回回反反复复的卡。
“再来，不够标准。”叶浩说道。
张佳妮的手都抬不起来了，挥拳几百次，感觉自己的手臂都快要断掉了一样，完全没有了知觉。
但是听到叶浩这么说，张佳妮只能继续啊，费劲的抬起手，然后挥拳。
这要是蹲马步的话，还不用自己出力来的，多好啊，还是蹲马步好一点啊。
这要是蹲马步的话，还不用自己出力来的，多好啊，还是蹲马步好一点啊。
张佳妮心里想到，苦不堪言，这一下连糖焉跟陶欣然两人都笑不出来了。
因为两人觉得，叶浩真的是太严格了一点，这挥拳的动作，居然重复了几百次，试问一下，一个人的力气还有精力哪有这么好啊。
“小耗子，你这是在教学还是折磨啊？”糖焉也看不下去了，当下开口问道。
“当然是教学了，既然要学的话，那就要认真地学，不可能太过随意知道吗，所以必须要严格规范才行。”叶浩说。
“但是女孩子的力气跟女人的力气肯定是不一样的，你可不要一概而论。”糖焉说。
“力气虽然不一样，但是动作一定要规范，标准才行，要不然的话，根本就发挥不出该有的效果。”叶浩说道。
··········求鲜花0·····
“没事，糖糖姐，我还能坚持的住。”张佳妮咬牙坚持着。
“要不然休息一下吧，我看佳妮都快受不了了。”陶欣然也看不下去了，当下开口说道。
“是啊，你看看欣然，都快虚脱了，全身都是汗水，再这么下去的话，肯定受不了的。”糖焉说道。
“好吧，先休息一下，洗个澡，早点睡觉，明天五点钟起床。”叶浩说。
“啊，五点钟，这么早啊？”张佳妮本来还为自己能休息感到开心呢，但是听到也哈偶说五点钟起床的时候，整个人都愣住了。
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“五点钟起床，穿好衣服跑步去。”叶浩说。
“好吧。”张佳妮满脸委屈的点头，还是被陶欣然扶着进了浴室，然后洗漱一番，再被叶浩按摩了一顿，这才舒舒服服的躺在床上睡觉来的。
第二天一大早，五点钟，天还没完全亮起来呢，叶浩就开始敲门了。
张佳妮感觉自己都快奔溃了，昨天晚上累的要死，今天又要这么早起来，其实在她的心里早就已经后悔的不得了。
只是现在已经开始跟叶浩学了，这要是真的放弃的话，那先前所有的努力岂不是都白费了啊。
张佳妮现在算是明白了叶浩一开始说过的话了。
要么不学，要么就没有放弃的余地，所以做任何事情都要先考虑好才行。
“走，跑步去，打起精神来。”叶浩训斥了一句，这才开始陪着张佳妮跑步去了。
叶浩住的周围，有一处公园，大早上的，很多老人都在这里跑步，打太极什么的，叶浩跟张佳妮的加入，倒是没有引起多少人的注意。
而且这一大早上的，哪里会有人去关注这些啊，大家都忙活着各自的事情。
从五点到七点钟，足足两个小时，张佳妮的衣服早就被汗水给湿透了，回到家以后，整个人都瘫软在了沙发上。。