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    看到凌岸枫到来1萌美岐结束了打坐，站了起来已经有些迫不乃待的开始修炼太极拳。

    凌岸枫上下看了看萌美岐、却摇头道，“修炼太极拳，?气体、心三者都重要无比，你这心境，很需要磨炼。”

    萌美岐闻言-怔随即微微点头应道，

    “弟子明白了，谢师傅指点。”

    事实上，从小修炼太极拳的萌美岐.在这方面已经有些磨砺L?心境足够沉稳。

    但这次毕竟牵扯和岛国拳王的比试，涉及华夏武术的颜

    面。的修炼太极拳，提升自己的实力到时候若是选中L本能确保战胜那岛国拳王。

    “切记。修炼太极拳要以心行气。务令沉着乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随。乃能便利从小。”

    凌岸枫见状，赞赏的点了点头说道L

    “下面从起手式开始。我帮你一步步“来。”

    随即，萌美岐便认真的跟随凌岸枫一?2步步改正之前修炼的太极拳中的缺点，一步步一完善。

    与此同时，另-.?边的鹿韩、肖站和贾壮壮。虽

    然不能修炼。依然要干辛苦的杂役。

    但因为他们之后也有可能会被选中，因此认真无比全把杂役的苦累活也当做了修炼外功三人都是扛了鸡血一般拼命的做着杂役。;

    而玉虚宫前，此时只剩下了欧阳蜜-?2人和其余道土修炼七星剑阵。

    想到之前自己的行为。欧阳蜜也有些愧疚，若是没有想那些旁门左道，而是认真修炼，也不至于现在就剩下她一人还在和其余道土修炼土星剑阵。

    不过，因为欧阳蜜选的专精功去是太极剑，这

    七星剑阵用的剑正是太极剑L欧阳蜜也认真的修炼了起来。索性把这过程当成熟悉太极剑的修炼。

    这样后面打通第一个经脉。成功运转武当纯阳太极功第一周天后，也能比较快的修炼好太极剑L从而选中之时战胜那岛国拳E。

    其金六个明星都是各自认真的修炼着，倒是太门口的老邓头L却显得平静无比一直静静的.打坐着修炼着武当纯阳太极功。

    “哇，这些明星都修炼好刻苦，一个个扛了鸡血一样!”

    “你们看肖站视角，手

    上都磨出血了，一点不在平，继续拼命干杂役。”

    “毕竞事关整个华夏武术界的颜面，没有任何欠敢掉以轻心

    “老邓头怎么看起来这么安逸?一直在打坐修炼武当纯阳太极功，也不知道是在认真修炼还是在睡觉了”

    “没道理啊，老邓头要是真在认真修炼，不可能到现在也不能打通第一经脉吧??”

    而这个时候，老邓头实际上却一直在认真修炼着武当纯阳太极功，从下午到这根本就没有休息过。

    就这样一直修

    炼着.很快便到了黄昏时分。

    通过下午半天的修炼，老邓头感觉自己外功又提升了很多。但体内依然没有一丝直气打通第一经脉似乎遥遥无期。

    顿时。外功带来的提升.让老邓头也高兴不起来。。光提升外功，.不能打通第一经脉跟随师父修炼形意拳L到时候要是选中，还是很有可能输给那岛国拳王s

    眼看时间已经到了.老邓头抓住最后一?-丝时间，赶紧再修炼一会儿武当纯阳太极功，多提升一点外功修为

    “嗯?这是?”

    猛然间，老邓头瞪大了眼睛却是惊讶的感觉到。自己体内好像留下了一丝丝的真气!

    老邓头仔细的感受了下、确实是在体内。不是进入了**,虽然很少很少，但确实留下了一红

    “看来即使我这种体制，_只要不」断的修炼武当纯阳太极功.量变引起质变。也能在体内留下真气!”老邓头心中暗暗道，顿时兴奋不已。

    虽然那真气只有一丝丝。但这却让老邓头肯定了自己能扛通第一-经脉，能跟随师父修炼形意⊥

    接下来需要的就是比别人更名的修炼内功，不断的修炼内功直到体内真气越越多，最后打通第一经脉L

    而这个时候，在后山练武场凌岸枫已经结束了对萌美岐太极拳的教导。

    “你基础摆在那太极拳招式方面学的还不错，速度也挺快的，后面多注意心境上面的平稳。还有尽快把内功修为提上来就行了。”凌岸枫说道。

    “弟子明白。”萌美岐躬身应道。

    凌岸枫微微点头.2便向刘依菲的方向走了.?过去。

    萌美岐有些好奇连忙也跟了过去。

    此时刘依菲已经结束了今天的站桩修炼。正在进行提木桩修h。

    一眼望去，从二十公分粗的木桩朝上，各种木桩都已断裂s显然都是刘依菲踢断。

    “五十公分的木桩踢断了吗?”凌岸枫问道。

    刘依菲回过头来.道，“师父，之前我已经踢断四土公分的木桩。刚刚又修炼^了会儿站桩s现在可以试一试五十公分粗的木桩。”

    凌岸枫微微点头，,便来到了一?根五十公分粗的木

    桩前。

    五十公分的木桩,已经需要一个成年人才能抱住.2看起来粗壮无比，寻常人根本难以撼动。

    苴美岐闻言，顿时有些惊讶.五十公分的木桩?这就算是依靠真气，，也得需要比较深厚的内功修为，并且还要求使用者对真气的使用极其孰练。

    有些人，空有修为较高的内功，但却不能发挥多少。这也就导致有些人内功修为高、却战胜不了内功修为低于他的人，就是因为对真气的使用程度不同e

    可以说.对真气的使用程度也

    是一个修炼者的无赋象征。

    萌姜岐此时心中顿时有些纠结。一方面希望刘依菲能踢断。这样到时候若是选到刘依菲。必定能胜那岛国拳王。但另一方面L若是刘依菲真的能做到，也就意味着刘依菲各方面的天赋都不错，再加上刘依菲修炼这么专注而认真.她萌美岐以后可能永远超过不了刘依菲了。

    “就这根木桩吧.2你准备好了就开始。”凌岸枫淡淡道。

    刘依菲微微点头，便来到了这根五十公分粗的木桩前、闭上了眼，细细的感受着体内的真

    气_好好的准备着零。

    !