精神力。
普通肉眼很难看清楚，它是一种无形的能量。
若是不懂控制，精神力扩散出来，就像是泛滥的洪水到处流。
能控制之后，它就会按照本尊意识所想的去做，施压、凝形、笼罩、攻击、传音等等。
此时，闭眼的方辰正在控制精神识海中的精神力。
在他眉心位置，有金色光芒一丝丝的钻出，在他周身旋转。
精神力与气海丹田中的元力不同，你感受到不到元力那种强烈翻滚的气息，有的只是平静。
或许只有精神师才能感受到周围空间的变化，比如空气微滞、空间微微扭曲变形、气流流速变的紊乱。
周身精神力越来越多，渐渐地朝着四周扩散而去。
面前的书籍在精神力掌控之下，缓缓飘起。
远处的茶杯，在精神力掌控下，飘起。
茶桌也离开了地面缓缓升空。
十分钟后，房间内凡是能飘起来的物品，都飘在空中。
盘膝坐在床上的洛姮，瞪大了眼睛，看着方辰，满脸不可思议。
很快，就连她自己也感受到一股强大精神压力，顿时凝眉，怒道：“死方辰，你故意的是吧？”
“妖孽，真是妖孽！”能让她说妖孽的人，太少了，方辰算是一个。
《控神诀》，方辰看了一个时辰，真正开始锻炼的时间，前后也不过半个时辰。
“精神力什么时候，这么好凝练了？”
即便是天赋如她，当初凝练精神力也花费半个月时间，完全掌控花费一个月。
可方辰好似天生就会般，明明没有锻炼过，精神力还能测出那高级别，半个时辰不要能随心所欲掌控。
除了妖孽，没有其他的解释。
此时，方辰沉浸在自己的精神世界中，直到玩累，他控制着精神力把物品摆放原位，意识才退出精神识海。
“呼呼，我锻炼了多久？”睁开双眼，略微有些疲惫，他抬起头看了洛姮一眼。
“你那不叫锻炼，叫控制！”
洛姮没好气白了他一眼，想了想说道：“三个时辰！”
看着她，方辰点了点头：“是控制吗？”
“锤炼精神力最好办法，就是挤压，明早多去买些西瓜，就从挤压西瓜开始吧！”
“掌控所有精神力，与西瓜之上，直到把西瓜碾碎为准！”
“还能这样练？”方辰有些讶然的看着她。
瞥了他一眼，洛姮没好气道：“我当初就是这样练的，你看好了！”
说着，她目光凝视着不远处的茶杯，那茶杯好似被一股力量笼罩，刚开始摇晃颤抖下，接着啪的一声崩碎。
“我了个去……”
看到玻璃杯崩碎，方辰脸皮抖了抖，有些不可思议的看着她。
“练到我这种地步，你的精神威压就非常强大，就能干扰到元境武者！”
说着，她凝视不远处铁质晾衣架，晾衣架哗啦一声扭曲成一团。
“……”
看着扭曲成一团的晾衣架，方辰忍不住吞了吞口水，他现在终于发现，洛姮不仅暴力，精神力也这么骇人。
“看到了么？这便是掌控！”
看他一脸惊呆样子，洛姮颇为得意的扬起下巴，道：“从明天，你就干一件事，精神挤压！”
“只要把这件事干好，精神力锤炼和控制，都会得到很大提升！”
“好了，我先去休息！”
看着她，方辰点了点头，快速起身，会自己房间休息。
27号上午。
方辰起床洗漱，然后吃点早饭，就跑下楼买了100个西瓜，装在空间镯内，跑进房间开始锻炼精神力。
他端正坐在沙发上，取出一个西瓜放在茶几上，开始盯着西瓜看。
眉心精神力飞出，顺着双眼放行出现在西瓜上，金丝缠绕，去挤压西瓜。
连续尝试十几次，感觉有心无力。
西瓜纹丝不动。
“不会啊，她的精神力能挤碎玻璃杯，我的精神力连西瓜都碾不碎么？”方辰有些不信邪，继续控制精神力用力挤压。
隔壁房间内，洛姮早已苏醒，坐在床上，稍微感应下，嘴角微微翘起：“慢慢练吧，当初本小姐把西瓜碾碎，可是整整耗费半个月时间。”
“本小姐就不信，精神挤压，你还能比我快？”
说着，她从身上摸出一枚聚元丹塞入口中，闭上双眼，一脸享受的躺着，恢复元力！
约莫过了半个时辰，隔壁传来一道爆响。
洛姮猛地一惊，刷的坐直身影，精神力一扫，小脸顿时狂变。
“不可能，才半个时辰，你怎么可能做到呢？”
“啊啊啊，气死我了……”
看到方辰碾碎了西瓜，她气的有些抓狂，当初她可是耗费半个月才碾碎一个西瓜啊！
隔壁房间。
方辰一脸得意之色，哼哼两声：“我还不信，碾不碎你！”
说着，他又取出一个西瓜，放在桌子上，精神力呼啸而出，疯狂挤压，很快西瓜开始变形，接着嘭的一声碎裂。
又烂了！
“嘿嘿，终于掌握了一丝诀窍！”看着被自己精神击碎的西瓜，方辰满意的点了点头。
很快，房门被人敲响。
他知道是洛姮，也没有起身，精神力掌控着门把，精神力挤压少许，门咔一声开了。
“你……”
门开瞬间，洛姮有些目瞪口呆。
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