咯咯哒！
鸡永远都是家里的闹铃！
沈毅昨晚洗漱之后，几乎是倒头就睡。
这一觉可谓是睡的舒爽极了，当鸡鸣声响起的时候，沈毅的生物钟几乎也是同时让他醒来。
舒展了一下腰身，不知道是不是错觉。
这段日子长期的饮用灵泉水，他感觉自身都结实了不少。
洗漱之后，沈毅想着沈南天那莫名其妙的嘱托，决定还是敷衍一下。
在沈毅很小的时候，沈南天就偷偷教他这些技艺。
当然，沈南天却又警告他说，不要让任何人知道。
尽管不是很懂沈南天到底想干嘛，但是沈毅知道沈南天不会骗自己。
这锻炼之法耗费体力，关键是晨练下来，就能让沈毅累个半死。
有点像是锻体之术，又有点像是搏击、击杀之术。
招式说不上好看，甚至是丑，但攻击的手段，几乎都是奔着要害去的。
这也是沈毅平日里练习不多的原因，他主要是觉得没必要。
现在又不是小时候，混混、二流子这些一大堆。
不过，沈毅还是照常练习了一个小时，浑身已经彻底的湿透。
从空间中取出灵泉水稀释之后，沈毅给自家的菜园子浇灌。
同时又将菜园之中的，无数根长豆角摘下来。
这些长豆角现在肯定是吃不完的，其余的都打算用来做酸豆角。
早晨的露水还是有不少，沈毅发现自己的身体早就湿透，干脆就这样去摘，也不用换衣服了。
不一会儿，一根根垂下来的长豆角就被沈毅摘了个光。
重重的一菜篮子，这量绝对不算少了。
取出一部分留下自己吃，剩下的则是全部洗干净。
又从家里抱出一个深褐色的酸菜坛子。
这是农村家几乎都会必备的，村里的很多腌菜都是自己来搞的。
除了酸豆角之外，还有刀豆、腌菜、梅菜、萝卜、辣椒等等！
在沈毅家，这种酸菜坛子就能有十多个。
这都是家里常备的好物件。
将洗干净的酸菜坛子和酸豆角，都均匀的晾晒在外面，等到水分干了之后，就可以腌制了。
将这一切都给准备好了之后，沈毅就开始给自己做早饭。
今天还得去cl市那边，秦梦珂和刘二狗都说，所有的一切都已经准备好了。
刘二狗还说来接他，沈毅虽然也很期待今天创造奇迹。
但他还是得先吃个早餐。
爷爷那边已经打电话通知了，让他自己去食堂解决。
顺便还能走走路，活动一下身体。
反正也没几天就要出院了，到时候沈毅会给他来一顿大补的东西吃一下。
前两天因为水库放水，所以田间中多了很多的小鱼小虾生物。
沈毅就很不客气的将它们都给收了。
在鱼的腹部下方掐出一道口子，将其中的内脏挤出来，就算是清理干净。
用清水清洗两遍之后，沈毅就开始下蒜末、姜末等等。
像这种小鱼小虾，最好的就是油煎。
也不用太焦，带着一点湿软，那是最好吃的。
最后加一点紫苏和大蒜叶，那种浓郁的鱼虾香味，就弥漫在整个厨房之中。
滴滴滴！
这时，屋外已经响起了小轿车的声音。
正是刘二狗。
沈毅刚好将鱼虾炒完端出来。
“好香啊！”
刘二狗忍不住吞了吞口水，盯着沈毅放在桌上的菜。
在外面，几乎都很难吃到这种小鱼小虾了。
餐馆、酒店都是以大鱼为主，即便是有小鱼小虾，那也都是已经晒干的。
“坐。”沈毅笑道：“还有一个菜，炒完就吃。”
“好！”刘二狗舔了舔嘴唇，眼睛直勾勾的盯着桌上。
他也是吃过不少美食的，怎么就没发现这种小鱼仔也能如此诱人了？
难道这是自己的错觉吗？
最后一碗是土豆丝。
土豆去皮切成丝之后，用水泡一下，将淀粉都给泡出来，然后在用滚烫的热水烫一下，不用太久。
最后将土豆丝放在一旁，开始爆炒。
这个时候的土豆丝炒出来不会粘锅，其次，这个土豆丝会非常的脆。
而且颜色也比寻常的土豆丝更加的明黄，会给你一种这土豆丝上色的感觉。
空间黑土地中出来的土豆，自然是不用多说。
那香味真的勾动了刘二狗的食欲，让他忍不住想要流哈喇子。
土豆丝终于出锅了，刘二狗吞咽了好几口唾沫，这才帮着沈毅将饭碗端上桌。
“来，不用客气。”沈毅笑道。
刘二狗是真的一点都不客气。
夹了一条刁子鱼，这种鱼不大，大概只有中指长。
在水库中，更是到了泛滥的地步。
当然，小鱼的鱼刺是非常多的。
这种鱼在油煎之后，鱼肉是黏在一起的。
刘二狗从背部撕咬一口之后，整个面部的表情都变得丰富起来。
那种软软的，香香的，还带着紫苏独有的味道，一起混合进入口腔。
这种鱼味道还是稍微咸一点，才能更大的刺激味蕾。
鱼肉很嫩，入口之后，搭配着米饭，恨不得能将自己的舌头都给吞进去。
“好吃好吃。”
刘二狗眼睛发光，连连点头。
他从没想过，这种家常菜居然还能做出如此不一样的味道来。
这真的是绝了。
“汤泡饭更好吃。”沈毅笑道。
其实，这种湿煎小鱼仔，还真的没有多少汤汁。
刘二狗也不客气，端起来将一点浓浓的汤汁倒入米饭之后，用筷子搅拌几下，一口扒了进去。
就连米饭都是鱼香味了。
当他夹起土豆丝之后，嘴巴里面传来一阵愉悦的声响。
刘二狗没有说话，抓住筷子的手竖起了大拇指。
以前在老家的时候，早晨也是吃饭的。
但后来搬到大城市之后，基本上早晨的早餐就被包子馒头豆浆油条给包围了。
偶尔吃一下，他还是能接受的。
但在吃多了之后，真的会腻。
“嗝——”
刘二狗半仰躺在椅子上，他从未想过会有一天，因为一顿早餐而吃撑的。
这简直是不可思议。
想到之前沈毅说请他们吃饭，自己还没放在心上，刘二狗顿时老脸一红。
这种饭，再来几顿都可以啊。
沈毅和刘二狗就坐在屋檐下，这个时候太阳已经出来了。
“咦，你的车子怎么这么多划痕？”沈毅问道。
刘二狗一脸心痛道：“你们村里的路也太烂了，坑坑洼洼的开的我地盘都差点磨破了，关键是这路也太窄了。”
沈毅干笑，村里的情况他当然知道。
这不是没钱修路吗？
但凡是能修路，也不至于这样啊。
两边的树枝又多，有的时候车子还能摩擦到山壁，车子不被划破印子都难的很。
两人休息了一阵，沈毅就将门窗锁好。
“走吧！”刘二狗坐在驾驶位上，道：“秦小姐那边已经准备妥当了，等你去了，咱们就正式开始。”
“好！”沈毅点点头，还是有点小期待呢。
你是天才，一秒记住：: