精乃周身血气之精华，气乃周身运转之动力，神乃周身灵魂之所在。
精气就是元气，提炼过度就会伤及根本，需要天才地宝加以养护，否则就需要慢慢来，磨时间。
打通奇经八脉不免消耗法力，要是没有成功，还会浪费法力。
此时的修士，法力源于精气，精气源于进食，需要大补之物以养身。
唯有打通任督二脉形成小周天，才能稍微好点。
不过现在，也没什么天地精气了，仅存的一点也是微乎其微，情况也好不了多少。
末法时代，即将来临。
陆恒对此再清楚不过了，不过他不想放弃。
所以就算是练气化神的道长，法力也是少之又少，能用法器，符咒，外物，人力解决，绝不用道法，绝不浪费法力。
开坛做法，也是如此，就是为了节省法力，恨不得把一份法力分成十分来用。
不是他们不想放雷御火，只是法力和蓝量不允许他们这样做。
唯有修炼出日月元神，可以开始吸纳日月精华的修道者，才有资本浪费法力。
陆恒的师祖就是其中之一。
据说一眉师叔已经修练出了阳神，乃是四目师傅这一届茅山弟子中最优秀的一人。
还有他们的大师兄，石坚师叔，好像也差不多。
据说他还修炼了雷法闪电奔雷拳，什么魑魅魍魉，妖魔鬼怪在他面前根本不值一提。
茅山的雷法只有区区几种，惊雷指，五雷掌，掌心雷，闪电奔雷拳。
掌心雷易学难精，五雷掌威力恐怖，但是发动太慢，惊雷指发动很快，但是威力不足。
唯有闪电奔雷拳，属性相对平均。
如今的修道界，雷法以龙虎山的天师府为尊，存有完整的五雷正法。
虽然他们的府主称为天师，不过这个天师是尊称，可不是道行上的天师。
完整的五雷正法也只有天师和天师传承人可以修炼。
龙虎山的五雷正法是法，茅山的雷法是术，不可相提并论。
茅山擅长于符咒，人人都可修练，对于法力的要求很低，所以当今的修道界以茅山为尊，故有茅山弟子甲天下的美誉........
没有资源就没法修行，强行提炼还会导致折寿，还没法吸纳天地精气。
多数的道士就连小周天都没形成，只能靠符咒和法坛降妖伏魔，长年累月的打通经脉。
虽然道士捉鬼，降妖，看风水的出场费不低，但是修行的资源更为恐怖。
有钱都不一定买得到。
嘉乐顿时放弃了修行，顶多修炼一下茅山僵尸拳。
四目师傅也没有责怪，他能筑基，就算不错了。
有了法力总比没有要好，至少符咒中不会只有一点灵光。
茅山的资源也是一个萝卜一个坑，除非资质过人，超乎常人百倍，否则想都不要想。
他也没有办法。
也就自己这第二个弟子，稍微有些可能，但是不免也会得罪人。
“你还想继续修行吗?”
四目望着陆恒，末法时代，求道之路艰难异常，没有大毅力谁能坚持下去？
“想，我筑基后会去深山老林寻找天材地宝，助我养道。
我有剑术，步法，符法，神咒，渊虹，道法，灵宠护身，未尝不可一试？
宗门已经给我够多了，弟子不敢再奢求。”陆恒默默说道。
虽然临近末法时代，但是深山老林里还没有被扫荡过，精怪还没有变成传说。
天材地宝虽然稀有，但也不是没有，各处险地还没有被人探索过。
实在不行，也可以通过地方军阀的能量，以人力寻找，方法总比困难多。
作为一个现代人，他的想法很多，胆子也很大，可不会迂腐行事。
“看来你一早就想清楚了，为师居然没有看透，还想阻止你修武。
原来我自己才是最愚蠢的那个！
身为你的师傅，还没有你师叔和师祖看得透彻......
等你筑基后，为师也帮不了你什么，在资源上宗门也帮不了你，顶多只有一份传承。”
“这就够了，法才是大道之门。”
“那只小猫认可你了吗？”
这都快五年了!每次都说明天抱回来，明天抱回来，为师怎么就是没看到啊？
“快了，快了，我已经可以摸到它，不被咬了。”
“那你脸上的伤？”四目抬手，指了指陆恒的脸，嘴角露出了一丝笑意。
“这是抓的。”
“........”
.......
第三年。
“传说中的胎息之境，自己似乎已经达到了。还真是漫长啊！”
“徒儿过来，为师传你上清呼吸法。”
现在真没什么可教了！他现在就缺法力。
提出的一些问题，就连自己也答不上来，师傅难当啊！还是去赶尸挣钱吧。
.......
第五年。
度过了五年的时间长跑，陆恒终于通过引导术消除了灵魂与肉身之间的隔阂。
身体上的损伤也在丹田呼吸间，药膳滋补间，引导锻练里逐渐修复了。
精气神三元饱满，可以开始筑基。
锻体，感应，百日筑基，这便是修行路上的前三步。
锻体，强身健体，修行需要一副好的身体。
感应就是止念，有念即止，使前念消除，后念不生，日久久之心底自然清静无物，如同明镜。
这是凝神静气的一个过程。
只是前两者，陆恒根本不用，直接跳过。
筑基，顾名思义就是筑牢基础的过程，如同建造房屋，必须先奠基。
基础稳固之后，方能添砖加瓦，竖起万丈高楼。
简而言之，筑基就是修复身体，圆满精气神，补充精气神三元的一个过程。
同时调动身体机能，挖掘自身潜力，以精神支配肉体，以意念控制神经，可以做到普通人做不到的事情。
不一定非要百日，这是古时的一个标准，超过百日就说明资质不够，大道无门。
就如今而言，筑基所需的长短，全凭自身的修行和造化。