第349章 半个教练
室内田径训练馆。
场边的音响里放着很有节奏感的音乐。
而杨卓则是在跑道上进行杠铃弓步走训练，光着膀子，身上汗淋淋的。
强健的肌肉，看起来很有力量感，很帅。
教练李庆，助理教练，理疗师都在场边闲聊。
大多时候，他们都要陪在杨卓身边。
即便没事做也要待着。
比如理疗师，除了每天两次给杨卓放松肌肉，剩下的时候都是闲着的。
但也得一直陪着。
因为他还担负着处理突发情况的任务，比如杨卓突然拉伤了肌肉，突然伤到了手腕或者脚腕等等。
他要在第一时间进行简单处理，防止伤势加重。
这是马虎不得的。
毕竟杨卓是体坛的代表人物，要说“国宝”有些夸张，但确实有非常大的影响力。
他在田管中心和总局那里，都是头号保护对象，用在他身上的资源是最多的。
片刻后。
杨卓练完一组，放下杠铃，走向场边。
先拿起毛巾擦擦汗，接着又喝了两口矿泉水。
“呼舒坦了！”
昨天是周末，休息时间没训练，杨卓感觉整个人都是慵懒的，现在训练过后，出了汗，顿时觉得舒坦不少。
李庆也站起来扭了扭身子：“现在就这样，等到你退役咋办？”
“退役就在家锻炼呗。”
杨卓坐在板凳上：“说实话，如果可以我还真不想这么训练呢，退役后每天简单跑跑步，多轻松。”
人都是会疲倦的。
杨卓也一样。
日复一日的重复训练，他现在对短跑训练真的已经很腻了。
而且也确实蛮有负担的。
当初，杨卓重生回来的时候感觉恢复能力很强，但随着时间推移，随着年龄不断增长，他训练后的疲惫感比以前增强了。
这就是信号。
意味着以后他要更加注重保护身体，否则就很容易伤病。
“腻也没办法，咱们就是做这个的。”
李庆拍拍他的胳膊：“你是咱们华夏短跑的顶梁柱，在丙田他们成长起来之前，还是得你来扛大旗，坚持坚持吧。”
李庆是真怕杨卓现在就有退役的想法。
毕竟，他现在什么都有了。
不缺荣誉，不缺钱。
这种情况下很容易没了拼劲，没了动力，产生懈怠的心理。
很正常。
每个人都这样。
缺钱的时候，生活逼着你努力挣钱。
但当你有了足够多的钱，不需要工作也能一辈子衣食无忧，有房有车有漂亮老婆，还有名气和地位。
这种时候还能有事业刚开始那样的拼劲儿吗？
尤其是已经拼了7年的情况下。
真的很难不产生懈怠心里。
杨卓知道李庆担心什么，笑着说道：“教练，不用担心，伦敦奥运会金牌我还是要拿的，还有世锦赛，5连冠我也要。”
目前他是世锦赛3连冠，并不是田径史第一。
他要拿5连冠。
反正两年一届，很快。
奥运会的话，2连冠是肯定要的，但能不能3连冠，杨卓现在也不敢保证。
太久了。
现在才是09年末，里约奥运会是16年。
7年的时间不是说坚持就坚持的。
刚入行的时候，他有雄心壮志，但已经被时间磨的淡了不少。
“我就知道，你不会甘心的。”
李庆脸上露出笑容。
就在这时，一群人走进训练馆。
杨卓一看领头的，就知道是找他的。
于是直接迎了上去。
“林主任！您怎么还亲自来了！”
来人是南河省田管中心的负责人，来这儿的目的也很简单，送俩孩子过来，跟着杨卓训练一段时间，让他帮忙带带。
来之前已经在电话里沟通过，让教练带人过来。
杨卓没想到南河省田管中心的负责人亲自过来了。
想来也是为了表现对他的重视。
“这不是他们要来嘛，我也顺便过来看看。”
说着，林主任看向身后的三个人：“这位就不用介绍了吧？”
“当然不用，李教练我们都是老熟人了。”
这个李教练是南河省短跑队的教练，也兼任接力队教练。
“这两个就是电话里跟你说的新人，天赋不错，也肯吃苦，现在都是17岁，成绩在10秒5左右，电计。”
闻言，杨卓眼睛一亮。
17岁的年龄确实不大，能跑10秒5左右，确实是天赋异禀。
怪不得那么重视。
“丁阳，你们俩自我介绍吧。”
闻言，其中更显老成的男孩率先说话：“杨卓哥，我叫丁阳，昌许人。”
另一个也跟着说道：“杨卓哥，我叫杨浩，归德人。”
看得出来，俩人面对杨卓，都有些紧张。
杨卓笑着拍了拍他们俩的肩膀：“不用紧张，你们天赋不错，要好好珍惜，正好我自己在这边训练，还嫌无聊呢，你们过来，咱们一起训练。”
“谢谢杨卓哥！”
“谢谢杨卓哥！”
“不用客气！”
说完，杨卓看向林主任和李教练：“手续办了吧？”
他们来这边训练，肯定是要跟办手续的，不然住宿和饮食都是问题。
李教练回答道：“已经办好了，行李都送宿舍里了，才过来找你的。”
“那行，来都来了，你们俩先去跑跑，活动活动。”
“嗯。”
丁阳和杨浩都很听话的从背包里拿出钉鞋换上，去跑道上热身。
而杨卓则是带着林主任和李教练来到李庆这边：“林主任今天不回吧，这样，晚上咱们大家一起吃顿饭。”
李庆笑着接茬：“林主任，杨卓可是很少请人吃饭，证明你的面子够大。”
“哈哈，那我就恭敬不如从命。”
晚上。
杨卓回到家里的时候已经是10点钟。
安雨菲正在客厅看电视，见他进门，赶忙迎上前：“喝酒啦？”
“一杯。”
杨卓换上拖鞋，继续说道：“今天南河省那边田管中心的主任带了俩新人过来，想跟我一起训练段时间，来都来了，总要尽下地主之谊。”
虽然他不是京城人，但确实常年住在这边，也算半个地主了。
老家来人，要是不表示表示，就显得失了礼数。
“嗯。”
安雨菲没有多问，拉着他来到沙发上坐下，然后去倒了杯水。
“老公，你又不是教练，他们干嘛把人送你这儿来？”
说着，她把水杯递给杨卓。
“让我没事儿的时候指点指点呗，虽然你老公我不是教练，但在短跑这方面不比任何教练了解的少。”
杨卓倒不是吹牛。
7年的训练，再加上那么多场世界大赛的磨炼，他对于短跑的理解，甚至要比大多数教练都更深刻。
毕竟，没几个教练达到过他这种水平。
苏丙田和张培蒙他们跟杨卓一起训练的时候就没少得到指点。
都把他当成半个师父了。
闻言，安雨菲俏皮道：“杨大教练，以后你也教我短跑吧。”
“可以！但你拿什么做学费？”
安雨菲卖萌地晃了晃丸子头：“我这么可爱，你还舍得要学费啊？”
“就是因为可爱，所以才得要！走，先交个保证金。”
说完，杨卓把她抱起来。
“呸！”
两个新人的到来并没有影响杨卓的生活。
反而还增添了些许乐趣。
毕竟，这段时间他都是自己训练，除了教练和工作人员，没有其他的运动员在。
多少有点孤独。
现在多了两个小迷弟，还多了点乐趣。
休息的时候指点指点他们，做个示范啥的，感觉还不错。
而且，俩人确实有点天赋。
身高都在180左右，不算高，但身材比例不错，腿长。
爆发力不错，耐力虽然差了点，但还很年轻，有提升空间。
因此，杨卓也愿意用心指点他们俩。
训练场。
杨卓和丁阳，杨浩他们蹲在起跑线前。
“预备！”
教练口令响起的瞬间，三人同时做出起跑姿势。
都很标准。
毕竟这是再基础不过的技术动作，但凡是经过专业训练的运动员，都不会有任何问题。
“啪！”
发令枪响。
杨卓动若奔雷，冲出去的时候脚步声很大，极具力量感。
相比之下，丁阳和杨浩两个人就差了点意思。
他们的爆发力远不如杨卓，所以气势上就输了。
“噗噗噗噗。”
闷雷般的脚步声急促向前，杨卓的速度拉升的非常快。
旁边。
丁阳和杨浩两个人不可避免地受到了影响，节奏整个乱了起来。
摆臂和迈腿的动作看起来都别扭了很多。
场边。
他们的教练李全中不禁皱起眉头。
表现太差了。
不远处的背着手观看的李庆，脸上则是露出了笑容。
他早就预料到了这个情况。
两个新人，跟杨卓这样的世界顶级高手同场竞技，而且还不是普通的跑步方式，而是顶级的爆发式起跑。
他们俩怎么可能不受到影响？
起跑直接被带偏，那是再正常不过的事情。
“噗噗噗噗。”
20米。
30米。
杨卓冲在前面，已经拉开了丁阳他们很大的差距。
按说他们的实力没那么弱，但因为节奏全乱，速度比平时慢很多，所以差距就显得更大了。
80米。
90米。
这时候，杨卓的领先已经接近10米。
在100米赛道上，这样的领先就显得非常的巨大。
100米。
冲线。
杨卓冲线后，前面不远就是缓冲气垫。
减速，接着砰的撞在上面。
完事儿转身往旁边走，怕影响到后面俩人的减速。
这时候才看到丁阳他们俩还有挺远的距离。
看他们的跑步姿态，比昨天要差一些。
略为一想就知道是怎么回事儿。
节奏乱了。
想到这儿，杨卓笑着摇了摇头，走向李庆那边。
等丁阳，杨浩，还有他们俩的教练。
这时，李庆有些幸灾乐祸的说道：“小卓，你也不收着点跑，这对他们俩的打击估计很大。”
“这不是坏事，习惯了就好，这样以后参加国际比赛的时候就不会被带偏了。”
说话间，李全中和丁阳他们分别从两边过来。
三人神色都不好。
杨卓笑着说道：“丁阳，杨浩，你们俩这是什么表情？觉得很丢人吗？”
俩人脸非常红，羞愧的红，低着头，手都抓着衣角，不知所措。
见状，杨卓拍拍两人的肩膀：“在我用全力跑的情况下，你们俩能有这样的表现已经很不错了。我第一次出国参加黄金联赛的时候，别看在电视里显得很淡定的样子，其实我也受到了不小的影响。”
说到这儿，他拧开矿泉水喝了两口：“毕竟是第一次跟高手比赛，而我技术上还不算成熟，起跑的时候就感觉到了压力，只是我顶住了，所以大家没看出来而已。”
听到他的话，两人的神色好了很多。
杨卓继续说道：“说句有点自夸的话，我当时遇到的对手，跟你们遇到的对手，那完全不是一个层次，假如当时的对手也有跑9秒6的实力，说不定我就直接蒙圈了几。”
李全中点点头，经过这番话，他也反应过来，俩孩子的表现正常，而且不算是坏事。
这时，一直看热闹的李庆说话了：“以后你们俩跟杨卓多跑跑，习
；/
惯了之后，哪天登上国际赛场，也不会在这上面吃亏了，起码暂时在100米项目上还没有比他强的。”
丁阳和杨浩都很认真地点点头：“杨卓哥，谢谢你！”
“不用谢，别气馁就行了。”