“好了，今天的话，我们就来重新学习一下锻体术吧，大家都跟我过来吧，班长和副班长组织好纪律”！看了一眼众人，昊晨思索了一下开口说道。

    “是”！听到昊晨的话语，土间埋和结城明日奈也是大声的回应道。

    “呐呐，老师为什么说要我们重新学一遍练体术呢？”小鸟游六花好奇的对着旁边的时崎狂三询问道。

    “我想应该是因为原本教导大家锻体术的也只是实力普通的老师吧，所以老师现在要教导我们更加精确的锻体术”！时期狂三还没有说话，旁边的五河琴里直接回答道。

    看的出来，五河琴里还是非常的聪明的。

    很快，众人便来到了一间空旷的教室，间隔好一定的距离之后，开始注视着昊晨……

    “我知道大家都早已学习过锻体术，并且锻炼了许多年，但是我敢说在场绝大部分的人锻体术都属于不合格的状态，所以现在你们要做的就是重新跟我练习一遍锻体术”！昊晨注视着众人平静的开口说道。

    听到昊晨异常自信的话语，众人也是楞了一下，但是没有出言反驳，而是好奇的看着昊晨……

    “众所周知，锻体术一共拥有十八个动作，每个动作一次性最好是维持三到五分钟，而锻体术能够提升人的体质和激发人的精神力，在冥想之前做一套锻体术能够让冥想效果更加的强大……”！

    “好了，现在我们开始来做锻体术的第一个动作”！昊晨率先对着几人示范了起来……

    而后，众人也是快速的摆好了姿势，毕竟是练习了好几年的锻体术，加上是第一个动作，众人都很轻车熟路，很快就摆了出来……

    而看到众人摆好架势之后，昊晨确实眉头一皱，因为哪怕是第一个动作，也有超过十人的动作是肉眼就能看出不合格的……

    没有多想，昊晨直接来到了小鸟游六花的身边，“身体过于倾斜，手臂需要抬高一点，腰部需要更加的挺直”！

    昊晨便动手矫正其的动作，便说出其的错误地方，调整了二十秒之后，昊晨感觉差不多了便对着其点了点头，“记住保持这个状态”！

    对其说了一下，昊晨便快速的来到了其旁边的田井中律旁边，“手臂和腰不对，还有左脚跨出距离不够！好了，以后都要按照这个来做锻体术第一式”！

    “是”！听到昊晨的话语，田井中律也是有些不好意思的回答道。

    点了点头，昊晨快速的来到另外一人身旁再次帮着其纠正了不对的位置……

    而小鸟游六花和田井中律更是发觉，被昊晨稍微调整了一下自身的姿势之后，便察觉到自身的体力消耗的更加的快速了……

    短短两分钟，甚至比拟直接平时连续做到第三个动作消耗的体力，眼中不由有些惊骇……

    五分钟之后，众人也是重新收回了动作，直立的看着昊晨，而昊晨在这个时候才对所有错误非常大的同学调整好姿态……

    “刚刚所有被我调整过的人出列”！看到众人停下来之后，昊晨也是平静的对着众人说道。

    “是”！虽然有些不好意思，但是六花和田井中律等人还是快速的走了出来。

    “你们先在那边重新做五分钟的第一式”！昊晨指了指旁边的空旷的位置对着十几人说道。

    “好”！没有太多犹豫，十几人快速的站好位置，开始摆好姿势。

    而稍微看了一下，还是有几个人可能形成了肌肉惯性，摆出来的姿势一如之前，面对这个情况，昊晨没有责骂她，而是一如既往的帮其进行矫正……

    “好了，你们就先跟我做第二个动作吧”！昊晨看向了剩下的二十八个人开口说道。

    “是”！听到昊晨的话语，菈菈等人也是大声的回答道。

    很快，众人就摆出了第二个动作，而第二个动作差误较大的在二十八人里面也有六个……

    昊晨二话不说，还是快速的上前指正了六人的动作……

    而随着昊晨指正好六人的动作，六花等人这边的时间也到了……

    而昊晨便让这十二人摆出第二个动作，第二个动作十二人中只有四人勉强合格，剩下的，昊晨还是给几人调整了过来，并且让她们记住这个姿势……

    随着时间的流逝，两个半时辰便过去了，教室里面绝大部分的人此刻都是气喘吁吁，而昊晨却是无奈的摇了摇头。

    两个时辰，对于众人锻体术的调整却只来到第六个动作，而六个动作都达到合格水准的也只有六个人，菈菈三姐妹，英梨梨、伊芙和梨花落香奈乎。

    哪怕是雪乃、狂三和十香等人也在其中的某个动作出现了不小的差错……

    而且相比起前面的动作，后面的错点也是非常的多，纠正起来也比起之前需要消耗的时间也是越来越多……

    “好了，今天的课程就到这里，下午对于体术有兴趣的学生可以继续过来这边，至于锻体术第七式以及后面的动作我们周五的时候接着讲，到时候大家直接来这个教室等候就可以了”！

    “至于之前被我纠正过来的同学回去之后要多加练习，好好记住调整过的姿势，相差一点对于整套锻体术下来的效果也是天差地别的，希望你们能够记住”！

    因为时间差不多了，昊晨便认真的对着众人开口说道。