打坐，练气，一直持续到了午夜。
中途，叶宁也曾出来与叶冰彤一起享受了一顿晚餐。
凌晨，提取机会刷新。
叶宁长吁了一口气，睁开眼睛，将手中握着的上品灵石收到储物袋中。
“用上品灵石就是快，还差一线就练气七层了。”叶宁将整瓶清心丹拿了出来，心中问道，“系统，提取清心丹是一次提取一粒，还是十粒？”
【叮，只是一粒。】
叶宁听了，终于打消了心中的侥幸，取了一枚丹药出来：“系统，提取吧。”
【叮，提取开始……】
白光覆盖手中清心丹，刹那功夫，提取已经完成。
【叮，提取成功，提取到清心丹一枚。】
白光消失，一点黑色灰烬直接落下，叶宁手中只剩下一粒天蓝色，晶莹馨香的丹药。
叶宁甩了一个鉴定术过去，发现提取过后的清心丹信息更加详细了。
清心丹
品阶：无（练气至金丹皆可用）
品质：100%药性，无丝毫丹毒
介绍：静心宁神，加速修行，一粒可持续七天。
“持续七天，这丹药简直给了我一个大惊喜。七天十倍修行，足以让我修炼到练气后期了。”叶宁大喜。
事实上，丹药能持续七天正是系统提取的功劳。
普通的清心丹持续时间可没有办法持续这么长时间。
中品清心丹十倍修行效率是二天，上品的清心丹十倍修行效率是四天。
也只有极品的清心丹，才能一次性持续七天。
十倍修行非常重要，如果是突破某一个关卡，处于特殊状态，一次十倍修行，足以节约非常多的时间。
比如顿悟之时，一粒清心丹的作用不言而喻。
说不定一粒丹药下去，顿悟的成果就可以增长数倍，可以节约十年百年的时间。
又比如，结成金丹，度过天劫，会有一段时间受天地庇佑，修行如有神助。
这个时候服用清心丹，那简直就是合理地薅天地的羊毛，修行快得飞起。
这正是清心的真正用法。
在修仙界，只有关键的时候才会有人服用清心丹，因为这丹药根本就是有市无价，根本很难流传出来，得到一粒也是千难万难。
普通人得到一粒，那简直奉若珍宝。
用在常规修行中，那真是暴殄天物。
也只有叶宁，才会有这种奇葩想法，用清心丹进行日常练气。
要是被人知道，一定会被人喷到体无完肤。
叶宁此时可没有其他想法，得到丹药的信息反馈，直接一口将丹药吞入腹中。
丹药入口即化，化成一道冰凉的气息瞬间流转全身。
叶宁的灵魂一个激灵，霎时间全部清醒过来，体内的真气在咆哮，运转速度也陡然加速。
“果然厉害！”叶宁眼眸闪光，拿出上品灵石，握在手中开始汲取其中精纯灵气，“如此可贵的时间怎么可以浪费？”
闭上眼，沉浸于修行之中。
片刻。
叶宁浑身一震，强大的气息一闪而逝。
“练气七层了！”
叶宁嘴角微微扬起，连眼睛都没有睁开一下，继续修行。
天灵根+上品灵石+清心丹，这种修炼速度实在太让人快乐了。
东院不远处的一间房屋中，叶冰彤此时也正在修行中。
有哥哥提供的丹药，她修炼起来也不像往日那么贫穷了。
一粒聚气丹落入腹中，速度比平时修行可快了不少。
“还有一个月时间，紫云秘境开启之时我应该练气四层了吧。”
叶冰彤感慨着，忽然感觉到一闪而逝的气息，睁开眼睛，眼底闪过一丝欣喜：“哥哥突破了！”
两三个时辰后。
强大的气息再次一闪而逝。
“又突破了？”叶冰彤有些不确定。
毕竟，这速度实在太快了，让她有种不真实的感觉。
天灵根就这么强吗？
几个时辰突破一个境界，这实在太难让人相信了。
又过了几个时辰。
叶宁的房间处再次闪过一丝强大的气息。
叶冰彤有些麻木了：“不可能吧，怎么可能又突破了。哥哥修炼不会出了问题吧？”
当天傍晚。
强大的气息再次出现。
叶冰彤已经没有任何表情了。
“呵呵，应该是错觉吧，哪里有人一天突破三次的啊！”叶冰彤一边逗弄着小白，一边无语道。
小白流露出人性化的表情：“嘿嘿，主人的厉害一般人怎么了解？”
之后六天，叶宁的突破速度总算慢了下来。
毕竟，练气十层后每一层所需的灵气都在疯狂增加。
练气十一层至十四层，这四重的能量总和几乎是练气十层的十几倍，炼化灵气所需要的时间在增长。
而练气十四层后，每个小境界所需要的灵气又进入了另一个区间，需求更多。
当然，所谓的速度慢下来只是叶宁的感觉。
对于叶冰彤而言，叶宁的速度依然快到让人怀疑人生。
几乎不到一天，自己哥哥都要突破一次，这让叶冰彤担心不已。
七天时间，一晃而过。
叶宁睁开眼睛，长长吁了一口气：“快乐的修行时光结束了。现在再修行，感觉天灵根的速度都有点慢了。”
看了看手中的灵石，发现手中的上品灵石黯淡了一点。
这已经是他所用的第二枚上品灵石了。
之前那一枚上品灵石在他突破练气十五层时候便直接被吸干，化成了没用的石头碎片。
“不过，突破到了练气十八层也算是物超所值了！”叶宁起身，眼中释放着强大的战意，“总感觉现在连筑基期也可以吊打了。”
练气十八层，丹田之中的真气蕴含量是之前练气六层的数百倍，几乎已经化成真实雾气。
如果叶宁愿意，他现在就可以直接压缩这些雾气，化成液态的真元，突破筑基。