“不仅如此，研究还表明，摇滚乐所消耗的热量更大；唱外文歌曲所消耗的热量也会更大。”

    “还有，唱歌的声音越大、音调越高、时间越久，所消耗的热量也会随之变得更大。”

    林瑾继续说道。

    “这里，林老师也为大家选取了一些适合用来k歌减肥的歌曲。”

    “像是经典的《三天三夜》，大家最好真的能够连唱上三天三夜，并且跳舞也不要停歇，保证减肥效果杠杠的。”

    “还有荡气回肠，直冲云霄的《青藏高原》。”

    “再不济的话，《燃烧我的卡路里》、《看我72变》、《减肥拳》都没问题。一边听，还可以一边感受其中歌词的精髓，从而激发减肥的动力，一举两得。”

    噗！

    唱着减肥之歌来减肥！

    一边唱着燃烧我的卡路里，一边真的在疯狂消耗热量。

    还真是一件神奇的事情！

    “还有啊，林老师最近还发现了一个高效快捷的减肥方法，叫做拔牙减肥法。”

    “前段时间，我去拔了一颗智齿，之后有一个多月的时间都不能好好吃饭，体重就一直掉，实在是太南了……”

    林瑾忽然悲叹了一声，露出了几分心有余悸的表情。

    “而有的人会长4颗智齿，这足够你瘦4个多月的时间了！”

    “如果你4个月还没有瘦下来的话，也没关系。一个人的口腔**有28~32颗牙。”

    “如果按照一个月拔一颗牙的速度的话，这也足够你瘦3年的时间了！”

    “这种方法既沿袭了截肢减肥法的精髓，又伤害不大。”

    “而且林老师可以百分之百确保你拔完牙一定会瘦，毕竟一颗牙也好几克。”

    ？？？

    听完这奇葩的拔牙减肥法后，观众们都是一脸懵逼。

    这特喵的是什么壮士断腕的悲壮减肥法？

    敢情减肥减到最后，一口牙也拔光了，吃嘛嘛也不香了！

    说到这里。

    林瑾忽然换了一种语气，表情也变得严厉肃穆了起来：

    “接下来，林老师再给大家介绍一些奇葩的减肥方法……但是，这些方法不少都太过极端，我并不推荐大家效仿，只做了解即可。”

    先行打了一个预防针之后，林瑾便开始介绍了。

    “不知道大家有没有听说过，吞活蚯蚓或蛔虫的减肥法？！”

    林瑾语气缓慢，以一种令人毛骨悚然的语气开口叙述道。

    ！！！

    此言一出。

    观众们都感觉仿佛遭了一道晴天霹雳，满脸的不敢置信。

    这tm是什么操作？

    “曾经就有某宝岛女明星，尝试通过吞食活蚯蚓来减肥。”

    “就是在抓到蚯蚓后，用清水冲洗干净；接着就配合着开水生吞下肚。”

    “而曾经在港城流行一时的蛔虫减肥法也是如法炮制。”

    “先是将蛔虫卵吞进肚子，然后让蛔虫在腹腔内自由繁衍，以便消耗多余的营养减肥。”

    嘶！！

    听完了林瑾介绍之后，不少观众都是忍不住倒吸一口凉气。

    胆敢尝试这些方法的人，还真是狼灭啊！

    想想看，在自己的肚子里养上一堆虫子。

    还真是恶心他妈给恶心开门——恶心到家了！

    “这些‘养蛊’方法当然是十分危险的！”

    林瑾自然绝不提倡这种做法，在此也只是起到科普警示的作用。

    “要知道，这些体内寄生的蛔虫，很可能会引起肠道、胆管及胰脏管道的阻塞！”

    “并且，蛔虫更会入侵肺部，严重的会引起并发症死亡。用这样的方法减肥实在得不偿失啊。”

    可啪！

    紧接着。

    林瑾更是语气变得急促起来：

    “不仅如此，现在还流行一种名为‘催吐减肥法’的减肥方法。”

    “什么叫做催吐？就是使用各种方法，引导促进呕吐，排出体内的有毒物质。”

    “呕吐，其实是人类在大自然生存进化中的一种自我保护反应，一般发生于吃到有毒物质、变质食物、脑部损伤之后，可以帮助身体排出毒素、减低压力等。”

    “但是，当催吐应用到减肥法之中的时候，性质就发生了改变。”

    林瑾已经收起了之前直播时的沙雕与不正经。

    在说到这些话题的时候，他也是变得十分严肃与认真。

    直播间的观众们也是停下了刷弹幕的动作。

    不由自主地正襟危坐起来，静静地听着林瑾的话语。

    ……

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