不过，在跳了差不多三分之一歌词的时候，杨小蜜便坚持不住了。

    “不行了，太累了，歇会儿。”

    她大汗淋漓地坐在沙发上，呼呼喘气。

    楚风却道：“先别休息，起来，做做拉伸。”

    “不要，让我休息一下。”杨小蜜摇摇头。

    她全身酸软，连一根手指都不想动一下。

    “不行，快点起来。”

    楚风抓住杨小蜜的手腕，将她拉起来，嘴里还在喋喋不休地科普。

    “运动完不拉伸，所有的运动都是无用功。

    而且还会增大肌肉损伤的几率，长期这样的话，会让你的肌肉变硬，柔韧性变差。

    还会加剧你的肌肉疼痛感，引发全身疼痛。”

    “行行行，我做还不行吗？”

    杨小蜜实在受不了没完没了的唠叨，不情不愿地说道。

    “你会不会做拉伸？要不要我手把手教你？”

    楚风笑眯眯地问道。

    “不用。”

    杨小蜜瞪了他一眼，开始做起了拉伸。

    只是全身酸痛，让她的动作很缓慢，表情也有些吃力和痛苦。

    “再坚持一下，不做拉伸，运动白费，做完拉伸，效果翻倍。”

    楚风在旁边打气。

    杨小蜜咬牙坚持，等到一套拉伸做完，已经累到走不动路了。

    楚风将她扶到沙发上坐下，说道：“休息半个小时再去洗个热水澡，会很舒服的。”

    “嗯！”

    杨小蜜靠在沙发上，有气无力地应了一声。

    她的呼吸很急促，那峰峦叠嶂也在剧烈的上下起伏，让某人忍不住多看了两眼。

    楚风拿出一张纸巾给她擦了擦脸上的汗水，表情很温柔。

    杨小蜜看了他一眼，离奇地没有阻止。

    擦完汗，楚风笑道：“以后每天早上起来跳半小时，晚上睡觉之前跳半小时，保证让你身体棒棒的。跳之前，和跳之后，都要进行拉伸。”

    “嗯！”

    杨小蜜点了点头。

    随后，楚风又打开音乐，跟着《本草纲目》的节奏跳了起来。

    跳完整首歌还要继续，一遍又一遍。

    “你不累么？”

    半小时后，已经恢复许多的杨小蜜忍不住开口问道。

    “我才刚完成热身呢。”楚风一边跳，一边笑道。

    刚完成热身？

    杨小蜜被吓到了。

    她连一遍完整歌词都跳不完，楚风已经跳了六遍歌词了，这才是热身？

    我和他的差距这么大么？

    杨小蜜不服气，以后一定要天天练习，总有一日会跟上楚风的节奏。

    “你继续跳吧，我先去洗个澡。”

    杨小蜜起身，一瘸一拐地向卧室走去。

    时间流逝，转眼到了晚上19：30。

    楚风和杨小蜜一边吃着外卖，一边守着电视，等待着节目开播。

    19：34分左右，《三生三世》电视剧，在江浙，东方两大频道，以及全网同步播出。

    “握不紧那段过往

    冥灭了结魄光芒

    那一滴离别的泪

    灼烧着我的胸膛

    爱在天地中流转

    一颗心为谁奔忙……”

    当张捷演唱的片头曲响起，配上剧里面那些预告，瞬间将仙侠感拉满，让人充满期待。

    正剧开始，楚风的神级演技爆发，瞬间将观众的情绪带入进去。

    他的演技，简直太神了。

    杨小蜜转头看着楚风，忍不住心中赞叹。

    虽然已经在片场见识过楚风的演技，可真正看到成品电视剧的时候，依旧那么的震撼。

    她敢断言，当今娱乐圈的演艺界，没有任何一个人的演技，可以跟他相比，哪怕是那些德高望重的老前辈也不行。

    那些老前辈演技虽然还不错，但还没达到让对手，甚至观众，瞬间进入角色的情绪之中。

    更不可能靠演技，引对手自发入戏。

    “蜜姐，别这样偷看我，我会误以为你在暗恋我。”楚风回头笑道。

    杨小蜜翻了个白眼，转头继续看着电视。

    一个多小时后，两级电视剧播完。

    杨小蜜的手机忽然响了起来。

    是她的秘书打来的。

    也不知道她秘书跟她说了什么，她的神色变得有些激动。

    挂了电话后，杨小蜜抓着楚风的手，兴奋地说道：“火了，火了，这部电视剧火了。刚刚播出两集，两大卫视的收视率都破2了，排名第一，全网播放量更是达到了一亿。”

    一般来说，卫视收视率能破1就不错了，而且还是单台播放。

    《三生三世》是两台卫视同播，刚播放两级收视率就能破2，这简直是无法想象的。

    而且，刚开播一个多小时，全网播放量也达到了一亿，这简直太可怕了。