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第49章 六人组的蜕变【3/10,爆更求评价票】
    时间一天天过去。

    在大部分人眼中,林风六人被关在禁闭室,肯定是非常的轻松,不用早起,不用训练。

    可事实上。

    林风制定的特训计划,比特勤连的训练强度还要强!

    比如,早晨五点半起床,每人都要进行五百次高抬腿、五百个俯卧撑、三百个仰卧起坐,还要围着禁闭室内圈五十个来回的蛙跳。

    这锻炼的是腿部肌肉、臂力、腰腹肌肉,以及弹跳能力。

    而这,还仅仅只是热身运动。

    到了八点钟,基本上大家肚子里的食物完全被掏空,站都站不起来,正好范劲来送早饭。

    吃完饭后,借助禁闭室的上下床铺,充当单杠进行三百个引体向上,做完后开始练习憋气,从卫生间里打来一盆水,轮流来。

    每个人的肺活量程度不同,比如吕小天,连一分钟都达不到,可像周子健和萧云杰,却能将近两分钟,因为,他们中途想要起来,都会被林风摁着脑袋。

    而林风也用行动告诉了他们,什么叫做人外有人,天外有天。

    憋气六分钟,林风仍旧觉得肺部没有什么负荷,只是担心太异于常人,会引来不必要的麻烦。

    可这却把众人给惊呆了,不知道的还以为林风是属鱼的。

    “肺活量越大,你们在射击的时候呼吸就越稳,剧烈运动时承受能力就越强,周子健、萧云杰,你们两个的目标是超过三分钟。”

    “小天,你的目标是一分半。”

    “是!”

    憋气结束,大家可以短暂休息半小时,然后开始军姿一小时、队列练习等新兵基础项目。

    由于这里没有障碍跑和各种齐全的训练设施,林风只好拿卫生间的拖把当步枪,让人轮流举枪练习姿势。

    可这要比步枪还难,因为拖把的末端沉重,更加考验臂力,而且林风动不动就要求几人保持一个小时,甚至更长时间。

    当这些做完,午饭过后,午休一小时,起来后跟着林风练习格斗技能,每天教一招,不求多,但求精!

    并且,除了林风和在卫生间的燕破岳,四人一对一对抗、交叉对抗,吕小天往往是最容易挨揍的那一个,可因为在关禁闭之前就跟林风练过几天。

    所以,在跟高准对抗的时候,竟然也没有那么的惨,甚至第三天的时候,已经有了还手之力。

    林风对此也很无奈,要怪只怪这小子的底子实在太差,而其余人也因为加入了特训,所以吕小天虽然提升了,仍旧是最垃圾的一个。

    不过,若是放到新兵连,现在的吕小天不说多强,体能格斗这一课,起码也是中等水平。

    对抗结束,休息半小时,进行跳绳、原地转圈、倒立等项目。

    跳绳是为了检验耐力、肺活量、臂力、弹跳力的综合素质,原地转圈则是增强大脑抗缺氧能力,以及平衡、协调能力,倒立则是回血、回氧,增强心血心肺功能。

    到这里,一天的训练任务基本上就结束了。

    不过到了晚上,林风会解决众人平时遇到的一些问题,比如障碍跑怎么更快?怎样射击更准?以及一部分时间的闲聊。

    林风也会依照每个人的身体素质,进行训练科目的替换和减弱、增强。

    但总的来说,几人每天的强度都在一点点增加。

    要说这几天过得最舒服的,莫不过燕破岳。

    因为他什么都不用干,只用待在真正的小黑屋里。

    可他的进步,也是众人中最明显的一个。

    从最初的间隔一小时透风,到两小时、半天,以至于最终已经可以在卫生间过夜,而林风也将他解开,没有再强制性,反而燕破岳主动要求,更换单人禁闭室!

    李祥这期间也来过一次,看到几人都在训练没说什么,也同意了燕破岳更换禁闭室的请求,还以为是燕破岳跟几人合不来。

    让林风出乎意料的是,这期间,艾千雪也来过,但并没有任何话,只是目光中充满了怨恨。

    直到这天中午。

    几人训练完还迟迟等不到范劲,便喊来了监管。

    不曾想,来得却是张天扬。

    “行政看管结束!你们几个,穿好衣服,跟我走。”

    几人相视一眼。

    禁闭室当场爆发出欢呼声,几人手舞足蹈像是解放了一样。

    在这几天的训练中,他们已经忘了时间,反正每天都是被林风叫起床,醒来的时候天还是黑的,睡的时候也是黑的。

    中间就一直在不停的训练。

    但原本以为这种痛苦结束了的几人,当看到林风似笑非笑的表情后,就明白了所有。

    这可能只是个开始!

    几人跟在张天扬身后走出禁闭室,正好看到隔壁屋的燕破岳也出来。

    后者只是看了眼林风,脸上没有任何表情变化。

    “燕子,怎么样了?昨晚过得还行吗?没再复发了吧?”

    走出大楼,燕破岳看了眼天空的太阳,扭头对萧云杰道:“你的呼噜声我在隔壁都听到了,还能再响点吗?”

    “……太好了,这么说你好了?”

    “谢了。”

    出乎所有人的意料,燕破岳竟然正面感谢了林风。

    这把一旁的张天扬也看得惊呆了。

    如同活见鬼。

    无比好奇这几天究竟发生了什么。

    但是,燕破岳也仅此而已,并没有再表露任何态度。

    林风淡淡一笑,“班长,我们这是去哪?”

    “去找连长。”

    张天扬说完,带着几人路过操场,却发现几人的队列整齐度,竟然跟老兵差不多,就像是在一起生活了好几年一样。

    “一年级的小豆包!”

    “一打一蹦高!!”

    “一年级的小豆包!”

    “一打一蹦高!!”

    忽然,只见不远处的沙坑里,一个魁梧男子正在带领手下的战士朝林风等人喊着挑衅口号。

    不是肖飞。

    还能是谁?

    “不用理他们。”

    张天扬提醒了一句,倒不是担心林风,而是燕破岳,万一要再控制不住,这次可就不是关禁闭了。

    但见燕破岳不为所动,脸上反而泛起了一抹不屑的笑容。

    林风见状也笑了。

    一个连恐惧都克服的人,还会在意阿猫阿狗的挑衅吗?