“哈哈哈哈，笑死我了，他是没想过，一个是短距离，一个是长距离吗”

    “人家云泽是维持这个速度一直跑到现在，你这按照一百米14秒算，你也是厉害的”

    “其实也没错，他100米14秒,500米就是70秒，1公里就是140秒，5公里就是700秒，的确差不多，只是能不能跑那么远还维持这个速度就不好说了”

    “楼上说的尽量快一点，我差一点没收住刀”

    就在直播间的人聊的热火朝天时，陆云泽还在沙滩边继续维持这速度跑着。

    跑了差不多三十分钟，才回蘑菇屋。

    “云泽，之前听导演组的人说你已经出去跑步了，你那么快就跑完了啊”

    黄雷在蘑菇屋的厨房里准备着早饭，对着不远处走过来的陆云泽说道。

    “黄老师早上好，习惯了每天都会跑一会”

    陆云泽打开蘑菇屋围栏门，走进厨房说道。

    “你先去洗个澡吧，等等就可以吃早饭了”

    黄雷边弄早饭边对陆云泽说道。

    “我等等在去，我还有一些锻炼还没完成”

    陆云泽说着就找了一块空地就开始做起了俯卧撑。

    “还有锻炼项目啊”

    黄雷看到又开始做俯卧撑的陆云泽说道。

    “对啊，每天早上起来都会做一些运动”

    陆云泽做着俯卧撑说道。

    “那你先运动吧，等一会记得去洗个澡在来吃早饭”

    黄雷看了一会，就继续做早饭去了。

    而陆云泽继续做着俯卧撑，没多久200个俯卧撑就完成了。

    黄雷从厨房窗口正好能看到陆云泽连续做了200个俯卧撑，本来以为应该差不多结束了。

    又看到陆云泽已经开始继续做仰卧起坐了，这一下黄雷是真的有点惊讶到了。

    黄雷干脆先不着急做早饭了，直接走到厨房门口看了起来。

    陆云泽又做了150个仰卧起坐后又开始了深蹲。

    黄雷感觉这完全是训练了，这哪还是运动啊。

    其实陆云泽一开始就发现了黄老师在看，见到黄老师惊讶的表情后，想了想还是低调一点比较好，陆云泽直接就把运动量减半好了。

    陆云泽终于把锻炼项目完成了，本来还有一些的可是想了想还是决定在蘑菇屋的这一段时间弄就不做了。

    主要还是运动不能断，不然之后在做就会想偷懒，所以就算少做一点也要做一点。

    “黄老师我去洗个澡了啊”

    陆云泽和黄老师说了一声之后就去洗澡了。

    这时直播间也热闹起来了。

    “这有点厉害，刚才跑了那么远，又连续做了那么多锻炼项目”

    “其实我更想看云泽哥哥洗澡，可是好像不让看”

    “这不用加好像，就是不让看”

    “我其实想说的是这就没必要澄清了，这还不是特种兵呢？，明显根本没发挥全力啊”

    “那不是非常正常吗，就平常的锻炼，发挥全力干嘛，本来就在直播，他又想澄清自己是普通人”

    “这一期的嘉宾好像在来了，我刚才在另外一个直播间看到，蘑菇屋嘉宾直播间了”

    “我也看到了，直播间分成两个了哦，一个是蘑菇屋的，一个是嘉宾来的时候，挺用心啊”

    “我去看了，这次的居然是热芭和杨蜜还有黄博，这次蘑菇屋有牌面”

    “这一期好看了，居然把这三位都请来了，热闹了”

    “期待感一下子就起来了呢，这不满满的期待感了吗”

    “热芭和杨蜜都好漂亮啊，今天好像还特地化了淡妆，两人真用心，这应该是因为蘑菇屋是慢生活综艺的原因吧”

    “这俩人的打扮，好符合蘑菇屋的主题，不过还真适合她们”

    “这海边的打扮，而且感觉搭配的非常休闲的样子，真的非常适合这一季蘑菇屋的主题”

    “结果俩有用心呢，昨天就知道蜜姐和热芭要来，可是看到他们真来了之后，感觉超级高兴”

    “你们是完全把黄博忘记了啊，一句没提过黄博”

    “有啊，我刚才还看见呢，只是弹幕太快了，你估摸着没看到”

    陆云泽也洗完澡出来了，正好在蘑菇屋的客厅门前看到何炯也起来了，正准备去刷牙洗脸的样子。

    “早上好云泽，起的真早”

    何炯看到陆云泽刚洗完澡的样子，笑着说道。

    “何老师早上好，你也起的挺早了，黄老师已经把早饭”

    陆云泽看到头发都飞起来了的何炯，笑了笑用手在自己头上提示了一下。

    “我头发又飞了是吧，我等等去弄一下就好了，正常我每天起来都这样”

    “帮我和黄老师说一下，我刷牙洗脸完就过去吃”

    何炯摸了摸自己头发，说完就继续去卫生间去洗脸刷牙了。