书      第348章

    这其中的保护眼睛、增强视力，是因为蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。林同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。”

    “然后，就是增强免疫了。蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能，而热量却只有80个卡洛里。蓝莓在抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管病有着密切关系。”

    “尤其是适合小孩和上班人员食用，那些经常使用电子产品的人可以买一点吃，这玩意可是对你们很有用处的，它有着很好的缓解疲劳的作用，比你们滴眼药水要好多了。

    可惜蓝莓属于一种高营养含量的浆果，有通便利便的功效，可是对于今天早上有点腹泻的我来说，就没那么友善了，甚至可以说是灾难，这玩意吃了会加重病情啊，我可不想拉肚子了。”

    说完张晓又恋恋不舍的看了一眼那盘野生蓝莓，这种野生蓝莓可不是想吃就能吃到的，但最终还是恋恋不舍的收回了眼神，眼不见为净。

    “什么？晓哥你今天早上居然腹泻了吗？”闻言，陈曦有些诧异。

    “是啊！”张晓苦笑着摇摇头道：“可能是昨晚睡前，辣条，还有冰棍什么的零食吃多了吧.....”

    “所幸的是，还好没错过今天林老板的大餐呀！！”

    随后他搞定了两个小家伙的伙食，这才回到饭桌这边，指着那一盘荔枝虾~球说到。

    “其实关于荔枝和虾目前一直存在着两种相互敌对的说法，一种是能吃，一种是不能在-一起吃。”

    结果张晓这么一说，那些看荔枝虾球如此简单的人，他们原本准备自己尝试着做一下，结果现在-有点不敢做了。

    “那到底是能吃还是不能吃呀？”

    “据我所知，虾应该不能和富含维生素c的水果一起吃吧？”

    “好像我听人说也是这样的，虾富含高蛋白，跟维c在一起吃会中毒还是啥的。”

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    “可是晓哥已经做了这道菜呀，那应该就是能吃啊，不然他做了干啥？”

    而张晓则是直接予以行动表示了这个菜可以吃，直接拿起筷子夹了一个荔枝果肉塞进了嘴中。

    “嗯，鲜美甘甜的荔枝加上虾仁特有的鲜味，味道确实很不错，陈曦你尝一下。”

    .... ..... .......

    而陈曦见张晓已经吃了，再看见这家伙那享受的表情，哪里还会犹豫，选择性的忽略了张晓刚才说的话，也赶紧夹了一个放进了嘴中，一张漂亮的小脸上顿时露出了享受的表情。

    “嗯，确实好好吃呀，不过晓哥你刚才说的两种说法是啥呀？”

    张晓再次夹了一个塞进嘴中，然后这才一边咀嚼着一边说道。

    “有一种说法是虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素c时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，会导致人体急性砷中毒，严重者还会危及生命。”刀.

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