秦伏将家里的各个地方都熟悉之后，开始了自己的锻炼。

    秦伏认为打篮球最重要的事就是进球，这就与投球分不开关系，所以秦伏打算优先锻炼手臂腹部和腿部。投球首先是腿部发力，随后通过腹部上传到手臂，所以三者缺一不可。

    而能够同时锻炼三者的，只有俯卧撑。

    俯卧撑需要一定的工具才能做标准，以便不浪费每一次锻炼。

    秦伏在健身房内找到了俯卧撑支架。

    “这样应该就能锻炼了。”由于第一次使用，秦伏的动作有些生涩，汗如雨下。

    镜头转换。

    “翔一，那个新来的不简单。”

    “恩，看出来了。”

    “那你为什么？”

    “这个队伍是一支超进攻型的队伍，为此要让他在新生中产生脱颖而出，产生独立的进攻意识，不能专注于配合。”

    “你的意思是说，让新生的水平令他失去配合的意识？是原泽教练的意思吗？”

    “恩。不是教练的意思，我善做主张的。”

    “。。。”

    学校天台。

    “啧，都这个点了，不睡了，回家。那家伙应该不在了吧？”青峰大辉打了个哈欠从天台上下去。

    一个电话响起。

    “喂？什么事？啊？我去？这事好烦！切，不过也好。正好去试试那小子配不配做我对手。”

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    秦伏继续锻炼着，手臂和腹部已经酸痛无比，腿部还好，地上已经积聚了一大滩的汗水，将木板都浸湿了。

    “系统，有什么缓解酸痛的吗？我这辈子可都没做过这么激烈的运动。”

    “没有，还请宿主自己忍耐。”

    “。。。。”艹！

    “恭喜宿主，成功解锁第一个技能——缺陷的命运三分球”

    “命运三分球？”这不是绿间的绝招吗？这让秦伏有些雀跃，没想到第一天的训练就能觉醒一个技能。

    “缺陷是什么意思？”

    “只有在三分线上，无人干扰命中率才是百分之百。”

    “那如果要更远呢？”

    “需要击败绿间真太郎本人。”

    “。。。”秦伏思考了起来。

    想要赢绿间需要极大的弹跳力来封锁他的全域射篮。而有这种弹跳的只有青峰大辉和火神大我。

    “我一定要进一军！”秦伏捏了捏拳头。

    继续锻炼！

    第二天

    秦伏下课后依旧来到了篮球部。

    “呦，小子，来和我oneorone。”

    秦伏刚进篮球部，青峰大辉就走过来对着秦伏说，嘴边挂着自信的笑容。

    “可以啊，量角器。”秦伏也挂着一样的笑容回道。他敢这么说自然是有底牌。

    “你在说什么？小子，想死？”青峰立刻就火了，头部出现了量角器一样的东西。

    桃井五月不在，两个人没有受到任何的劝阻就开始了比赛，别的人都站在一边看好戏。

    “一球决胜负如何？”秦伏直着身子拍球说道。

    “随你，反正你是赢不了的。”青峰一脸不耐烦地说道。

    “恩。”话音刚落。秦伏的身子就像从慢动作放映立刻到快进一样，迅速弯腰，拍球的频率变得极快。

    “有点意思。”青峰贴近秦伏进行防守，虽然很随意，但秦伏却感觉不到破绽。

    秦伏尝试crossover的动作来晃青峰，左腿向前，将球在胯下不断换手。