六、启功驾（架）马

    在韩爷爷有教无类，练武强身精神的感召下，社区的大人小孩以及老人，掀起了习武健身的自发性群众活动热潮。每天坚持，习以为常，每逢天刚蒙蒙亮，人们就集结在社区健身广场，黑压压一大片，看样子韩爷爷的徒弟还真不少呢。社区义务广播员雨露姑娘用清脆洪亮的声音点赞道：我们天朝有五千年的历史，五千年的历史长河中有着太多的文化瑰宝，其中功夫文化就占了一定的分量。大家都知道，天朝功夫是名扬天下的，从古至今，有多少英雄豪杰以一身高超的武艺为天朝赢得了世界的尊重。我们中华儿女名扬海外，中华儿女，笑傲天下，我们“能上九天揽月，能下五洋捉鳖”，习文练武，胸怀博大，中华武术扬天下！中华武术作为天朝的精魂，千万年来武术被誉为强身健体，伸张正义的民族象征，晨曦，我们花露城社区的好男儿将在这里虎虎生威，一展身手。看，他们来了，他们像旋风一样，威风凛凛！来！随着歌曲《天朝功夫》雄壮的乐曲声音响起，我们一起练起来！《天朝功夫》歌曲又激荡在社区健身广场的上空：

    卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。外练筋骨平，内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。清风剑在手，双刀就看走，行家功夫一出手，他就知道有没有。手似两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂。东方一条龙，儿女是英雄，天高地远八面风，中华有神功。东方一条龙，儿女是英雄，天高地远八面风，中华有神功。歌声一停，雨露姑娘又在广播里指挥着：

    现在练武开始——一准备活动——正压腿学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。侧压腿学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。正搬腿学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾紧。劈横叉学练要点：髋关节完全打开，立腰挺胸-，还有腰功、肩功，大家放松，放松，要做到动作准确、舒展大方，另外，节奏的变化、上下、左右肢体“心脑”的配合，对开发智力、运动性思维（时间与空间）、提高综合协调能力大有益处。一、二、三、四、五、六、七、八，二二三四五六七八，大家别忘了要练习三个八拍哦。准备活动一完，雨露姑娘又转换另一个脚色：“下面由我替爷爷进行韩式武功教学示范展示，------”只见她跳跃犹如小虎灵活，上下犹如蜻蜓点水，忽左忽右犹如鹰儿展翅翻飞，随着大家啧啧赞美声，韩爷爷进行新课教学，分节讲练。开头爷爷少不了来个：“哈哈哈——别漏油哦，一漏油，爷爷就收工歇火哟——-”阿红的搞笑杰作竟成了爷爷激趣的口头禅。广场上又是迎来一阵呐喊：“爷爷加油！爷爷加油！”紧接着是一阵雷鸣般的掌声。爷爷的分节讲练一完，大伙就跟着爷爷认真演练起来。由于早晨时间有限，为了不影响大家的上班和正常的工作，最后的巩固练习，就让大家在家里进行。

    韩爷爷告诉大家：初学者要按教程里老师的一招一式的动作和要领去认真练习，每天不要多学。开始就学一式，要听懂当场练会了，明天接着学。俗话说，“前三脚难踢”，别怕麻烦，学练到20天左右后，就学快了。到时候、步法、身法、手法、大体差不多。多练多问才能记得牢。

    俗话说“骐骥一跃,不能十步；驾马十驾，功在不舍。锲而不舍，朽木不折；锲而不舍,金石可镂.引无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也.蟹六跪而螯,非蛇鳝之穴无可奇托者,用心躁也.”这就是说练武也好，做其他工作也一样，用心专一，任何事情都能成功，所谓三分天注定，七分靠打拼。只要用心专一，专心至致学习和工作，就一定能取得成功。希望大家多多努力，明早再见！

    明早，明早，无数个明早的到来——