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正文 耐力
    不过训都训完了,何昭宇摆摆手,心想算了。

    总不能刚把人训一顿,又提溜过来一顿夸吧。

    叶茹茹在热身池一圈一圈游着,动作悠长。

    身边的水很柔顺,在她的动作下分开又聚合,和她的身体紧密相贴。

    这种对水的亲和力被称为水感,如今她几乎不需要做什么动作,哪怕只是躺在水面轻轻摆一摆腿,也可以飘飘悠悠地前进。

    这时岸上有人叫她,叶茹茹灵活地翻身,像条小鱼一样游过去。

    “到时间了,下个项目加油。”王队医笑着对她说。

    叶茹茹接过毛巾,甜甜地说了声“谢谢王哥”。

    “最近怎么这么乖”连王队医都调侃。

    叶茹茹嘿嘿一笑,不说话。

    好久没见到叶妈了,今年叶妈临走前还叮嘱了她几句。

    “你已经不小了,对小喻,还有身边人都好点,没有谁是理所当然对你好的,不要仗势欺人,听到没。”

    叶茹茹嘟嘴,小声道,“哪有!”

    一看叶妈就是非常了解自家女儿,一得意就翘尾巴,平时那神气的模样,稍不留神就会被她踩在头上。

    叶茹茹当然不服气,她才没有欺负人。

    不过她还是反思了下自己。

    她这样的性格,大家宠着她只是因为喜欢她,平时还是该给大家降降血压。

    于是叶茹茹决定好了,今年她要老老实实的,让大家看看全新的她。

    这一场是米自由泳,是她打算在亚运会上报名的项目,同时也想借此机会考察这半年训练的成果。

    她改技术改得头都快大了,要是还没有任何长进,她还是趁早抛弃这个魅惑人的坏妖精,投入其他怀抱为妙。

    她在检录处碰到了商妍。

    商妍的主项是自,在去年世锦赛上也拿了牌子,实力非常不错,世界排名已经爬到了前五。

    如果状态好,她甚至可以在主项上压过禾田美嘉。

    但是自是她的副项,一般还是禾田美嘉略胜一筹。

    但不可否认,商妍在自由泳项目很有实力,之前她们一起游接力,都是商妍游第一棒或者最后一棒。

    三月初,何昭宇还带着她去s省跟对方合训了一阵,向对方的教练讨了不少经验。

    不过合训的另一个目的是看看青奥会的场地——正在建设的青奥会离s省省队所在的地址不远,叶茹茹跟着何昭宇到附近转了转。

    时隔一个月,两人见面,商妍笑着说,“感觉我们刚分开没多久啊,你现在游得怎样了”

    叶茹茹坐在她旁边的椅子上,一边戴着泳帽,一边道,“预赛分秒。”

    商妍有点惊讶,“我记得你上个月好像还是分秒左右。”

    两人年纪差得不太多,商妍这姑娘今年刚满二十,性格活泼,平时和叶茹茹十分聊的来。

    叶茹茹有些得意地扬起下巴,“说不定我现在可以摸你脚了。”

    两人预赛不在同一组,但商妍估算了一下,确实差不多可以了。

    她现在一般可以游分秒,叶茹茹预赛是分秒,但是想想也知道,没人会在预赛全力游。

    商妍笑着打趣,“那就让我的洗脚水来得更猛烈些吧。”

    叶茹茹朝她做鬼脸,“略。”

    旁边其他选手听着她们的对话,面色平静,心中波澜四起。

    “……”这就是国内顶尖选手的赛前对话吗。

    喝洗脚水什么的,怎么会从她们口中这么平静地说出来啊!这不是嘲讽用语吗!

    米自由泳的运动员基本上已经到齐了,目前排在等候上场的第一排,但是半天都没动静。

    因为上一组是男子米自由泳,一共圈,一场下来需要十几分钟,她们要在检录处等比赛进行到大半才能上场。

    何昭宇不知道是想不开还是一时兴起,前阵子让喻才知练了不少耐力内容,甚至还给他报上了米这个项目。

    这事听上去挺离谱的,因为众所周知喻才知是个爆发力极强的短程选手,耐力应该是他的短板。

    叶茹茹一边和商妍聊天,一边分心注意着场外的动静。

    不一会儿,检录室终于接到了上场的指令,叶茹茹跟着一组选手往外走。

    场上气氛比想象中舒缓,选手们看上去都游得悠哉悠哉的,事实上想想就知道有多累。

    叶茹茹一眼就在场上认出了熟悉的身影。

    按照游泳和跑步时长:来算,游一场等于跑km,换算成米一圈,刚好是圈。

    而且这是比赛,还不像平时训练可以放慢节奏,差不多每一圈都要提起米的劲去游,对选手的体能是种极大的考验。

    叶茹茹扁嘴,何昭宇真是好狠的心呐。

    终于,每条泳道的裁判员都蹲在了池边,在选手游过准备滚翻时开始摇手上的铃铛。

    全场满是叮铃铃的响声。

    ——这是提醒选手还剩最后一圈的意思。

    因为圈数太多,大家都游得头昏脑胀,脑子里想的都是些奇奇怪怪的东西,很难说有没有哪个糊涂蛋数错了圈数,提前停下或者多游了一圈。

    要是多游一圈还好,只不过浪费了冲刺的时机,少游一圈那可就尴尬了。

    总之听到铃声响起,大家都精神一振,打腿的水花瞬间大了几分。

    叶茹茹脑中思绪早就不知飘到了哪,把自己都想笑了。

    铃声一响,她也立刻回了神。

    这种长距离项目,一般人不多的时候只用按照报名成绩分为快组和慢组,每组都按决赛规格进行,方便参赛选手节约体力。

    虽然喻才知并不擅长耐力,但好歹顶尖选手的综合实力在,他在快组也能游到前几名。

    伴随着选手们先后伸手触壁,整个泳池终于平静下来。

    终于要到她们这组比赛了。

    来取个人物品的选手们陆续走来,一道身影在叶茹茹旁边停下。

    叶茹茹抬起头,笑着说,“哥哥辛苦了。”

    喻才知弯腰在物品筐里拿完东西,直起身,伸手敲了下小姑娘的头顶。

    “幸灾乐祸,”他呼吸还未平复,嘴角却带笑,“自好好比,游不好我也笑话你。”

    “噢,”小姑娘笑盈盈的,“那你可能没机会了。”

    喻才知轻轻挑了下眉。

    上一组选手们都下场之后,裁判员吹响了哨音。

    叶茹茹戴好泳镜,站上出发台。

    场馆比较小,今年的全国游泳冠军赛场内没有多少观众,只有一边看台上坐着各个代表队的选手。

    空旷的场馆上方响起队友们的呼喊,“加油!”

    叶茹茹在其中依稀听见了自己的名字。

    加油声很快停歇,全场安静下来。

    “tkeyourmrks——”

    出发口令响起。

    “嘟!”

    入水!

    叶茹茹此前练的新出发已经很熟练了,据估计,能给她争取至少.秒的时间。

    别小看这.秒,有时候一场比赛第一和第四的差距也只有.秒。

    她接上蝶泳腿,在水下潜行了大约米后出水。

    “这次还行。”何昭宇在观众台上抱着臂,评价道。

    看来预赛后和小姑娘说的她都没忘。

    她可能蛙泳游习惯了,每次水下蝶泳腿的次数都很少,这在自由泳比赛中十分吃亏。

    米不算太短的距离,众所周知,水下潜泳既快速又省力,要不是肺活量和比赛规则限制,选手最多只能在比赛中潜泳米,大家都恨不得直接潜到对岸。

    虽然听上去很夸张,事实上在国际泳联没有规定只能潜米的时候,还真有人干过。

    结果当然是毫无悬念地拿下了第一。

    ——可见水下潜泳距离长能争取多大的优势。

    叶茹茹出水后接上动作,她此前一直改不掉的甩臂毛病终于不再出现了。

    何昭宇露出满意的笑容。

    既然真的打算在这个项目拼一拼,就要专注起来,一丝不苟地去练。

    随便试试这种心态是不可取的。

    他想这段时间,小姑娘应该已经明白了这个道理。

    她已经认真了。

    叶茹茹的划水效率很高,虽然频率不算很快,但是速度保持得很好,前米滚翻时,她排在第三位。

    第一自然是商妍。

    而第二名也是这个项目的老选手,去年冠军赛的第二。

    叶茹茹在场上其实知道自己的名次,透过泳镜侧面,她能看到隔壁泳道商妍的位置。

    不过她心中始终记着何昭宇叮嘱的一句话,“你有着自己的节奏,前期没必要太过在意名次。”

    是的,她的节奏和商妍并不同,她在合训的时候就已经偷偷观察过了。

    没事,先这样游着,叶茹茹对自己说。

    第二个米,全场选手整体都很平稳,大家的排名都没有什么变化,很快进入第三个米。

    米的进程已经过半了,还剩最后米。

    叶茹茹的游进过程依然十分平稳,动作看上去不紧不慢。

    后面追上来一位选手,隐约超越了叶茹茹。

    不过叶茹茹难得像没看见似的,依然自己游自己的。

    “哟,”赵志教练就坐在何昭宇旁边,“这不争不抢的,酝酿冲刺呢”

    何昭宇笑了笑,“这是她最擅长的游法,前期太快了,后面体力跟不上,把自身优势给削弱了。”

    赵志摸着下巴,“确实,但是除了你这姑娘,也没人能这样游吧。”

    主要是叶茹茹的冲刺优势太明显,换个人来,基本上游不出这效果。

    说着,赵志拍了拍身边坐着的自家弟子,“你什么时候也能跟着学学,把你的爆发力提上来”

    张思泽面露苦色,摆手,“学废了学废了。”

    他一个长距离耐力型选手,怎么可能比得上叶茹茹这样的。