（吃全勤，六点再看）

    呼

    孟德长长吐出一口浓郁白气，筋骨齐鸣，脏腑震响。

    他赤着上身，只穿一条贴身黑四角短裤。

    一呼一吸之间，胸膛起伏，肌肉在控制下律动，内息充盈，在身体

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