你的手应该还要再抬高一点，脚也要往前迈一点。林煊苦口婆心。

    这样两者结合起来，才能充分发挥吐纳之法的效果。

    邓国峰听着林煊的指导，小心翼翼地调整着动作：这样对了吗？

    林煊

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