“呦呵，勇儿涨姿势了啊？会教你超哥哥写日记了。”金戈调侃道。

    “啥？什么姿势？”刘勇问道。

    “……就是知识的意思。”陆虎道。

    “我觉得勇儿说得有道理，我们现在每晚都有2.5小时的睡眠时间了。然后每晚临睡前抽10分钟出来坚持写训练心得就行，等回国后再重新整理。”铁马赞许地说道。

    朱星想了一下对蒋超说道：“这个意见不错，我认为可以采纳。”

    蒋超感叹地说道：“你们都觉得行，就从今晚开始写吧。我听你们的，你们想让我......