迷迷糊糊中，何逍遥突然坐了起来，一看时辰仪，时间刚刚好，还差一点点。他赶紧起床洗漱一番，姥姥也就出现了。

    姥姥显然没想到这个小子昨晚看书看得那么晚，今天居然还能起来洗漱准备好，心里的火气，就小了一些。你想学什么？

    不好意思，前辈，晚辈完全不会功夫，也不知道该学什么，屋里的书，我也就看了风云江湖的概况，武学概况完全看不懂，前辈可否给点建议？

    内力是一切武功的基础，我这有一本吐纳的功法，你自己拿去练，至于主要练什么，我也需要再看看，但是你体质太差，必须先练体，一个月内，必须那那个石磨盘举过头顶！姥姥指着一个足有两百斤的石磨盘，何逍遥立刻就瞪大了眼睛。

    一个月，这不太可能吧！搬动都费劲，何况是举过头顶！

    怎么？怯了？做不到就滚吧！姥姥拂袖而去，何逍遥只好先回到屋里，也不给个循序渐进的方法，我怎么才能够一下子增加这么多力气？

    无奈地何逍遥只好翻开了吐纳功法。聚息术，倒是通俗易懂！分初级中级高级三种，何逍遥赶紧往后翻，看来是只有初级功法。

    抱元守一何逍遥一下就蔫了，电视里多的是这样的台词，可这抱元守一到底要怎么做，那一世的小时候，也好奇地按照这些字眼练过，可更本不知道到底怎么抱元怎么守一。剩下的，何逍遥很快就看完了。也是一样，字都认识，可连在一块，就不知道该怎么做了。

    唉！先背下来吧，到时候再请教，谁叫自己是个小白呢！一个上午，何逍遥倒是一字不漏地背了下来。

    还不错，这身体果然是十六岁，记忆力不错，要是四十多岁，那可就难了。何逍遥给自己点了个赞，然后才发觉肚子饿了，昨天到现在，也就是吃了一点灵儿收集的山货。

    然后他就闻到了食物的味道，身体就不自觉开始往来源走去。鼻子倒是挺灵了！一个声音突然出现，是姥姥，何逍遥也不敢说什么，盛了一碗，埋头吃了起来。呃不好吃！对于吃惯了现代食物的何逍遥，这山茅野菜也太难下咽了。这是姥姥的手艺吗？这最多能叫熟了，根本不叫饭菜啊！

    奈何下午要准备练体力了，不吃不行啊！勉强吃饱，何逍遥硬着头皮来到姥姥跟前，前辈，何为抱元守一？何为气走三元？

    姥姥也不说话，任由何逍遥把整本聚息术问了一个遍。然后摇了摇头，什么都不会啊！可灵儿的身体已经是他的了，不然直接拍死他就行了。你问题那么多，我怎么回答？你过来，我让真气在你身体里走一遍，你自己体会去！

    一股稍热的气流进入了身体，不是很舒服，但何逍遥只能忍着，强行记忆这条路线。不一会，何逍遥就大汗淋漓了。

    姥姥内力在何逍遥身体里走完一遍，就起身离开了。虽然面无表情，但心里对这个能一声不吭的小子也是另眼相看了。他的内力可没收敛，虽然不是以攻击为目的，但是在一个毫无功夫的身体里游走，那可不是一般地疼！

    等姥姥走后，何逍遥直接瘫在了地上，啊！好疼！刚才他一来是心思全在记忆路线了，另外就是根本没法喊出来。全身就像散架了一样，看来下午的练习体力泡汤了。

    休息了好久，何逍遥才艰难地回到床上。这除了丹田一词我知道，其他的名词几乎没见过，而这个姥姥也不讲解，头疼了。路线是记住了，我我要怎么才能让那什么内力出现，然后去走这条路线呢？

    何逍遥再次翻看功法，还是一筹莫展。没想到，灵儿又来了，蹑手蹑脚，逍遥哥哥，我突然想到了你没有任何功夫，所以，相关的知识也不懂，喏！这是人体穴位图，这是经络图，你记一下，这是白天，我得走了！

    来得快走得也快，何逍遥心里却很甜，刚才受的苦难似乎都消散了。拿起两张图，看了一下，原来两个世界对于穴位和经脉的命名完全不同，只有丹田一词相同，怪不得自己看起来这么晦涩。

    有了实际的对照，何逍遥就对刚才记忆的路线更加深刻了。既然是叫吐纳，也就是呼吸的一种方式了，内力到底怎么来到，我不知道，但呼吸我总会吧，现在可以试试了！

    盘腿做到了一个蒲团上，何逍遥开始调整呼吸，按照聚息术的记载开始摸索，试验了很久，他好像还真就蒙对了方式，隐隐感觉到了一点点气流在身体里产生，然后就按照记忆的路线，催动起来。

    怎么不走？我该怎么让它移动啊！又一个难题来了，这回，何逍遥可就没得蒙了。不远处，姥姥却也惊讶了，这小子天赋根骨根本不适合练武，怎么就这么快就产生真气了？

    眼观心，心聚魂，让身体和自然统一，然后根据功法催动！姥姥此刻也不由得提点了一下。何逍遥也不知道这句话的具体做法，反正就是聚精会神嘛！然后放空自己，这好像有些相悖啊！又放松，又聚精会神，不太好做到嘛！

    何逍遥也不知道自己理解的对不对，反正现在骑虎难下，要是那一点点气流消失，那努力就白费了。还别说，他硬是做到了，全身心的精力都集中了起来，而身体却完全放松了下来。然后，默念功法，那股气流还真就动了起来，而且不需要自己引导，它就会按照线路游走。

    不是吧！看来记忆路线是浪费了，只要学会了功法，这路线就不会出错嘛！

    别胡思乱想，真气走错了，可是会走火入魔的！姥姥的提醒又出现了，吓得何逍遥再也不敢胡思乱想，赶紧认真运行真气。

    几个周天下来，天色就暗了下来。肚子又开始抗议了，这回何逍遥也不能再聚精会神了，干脆就停了下来。哇！好臭！何逍遥被自己的汗味个熏到了。

    前辈，哪里能洗澡？有换洗衣服吗？何逍遥此刻也顾不得礼貌了，直接就叫喊了起来，能提醒自己练功，应该就在附近。

    姥姥本来不想理会何逍遥，可是想想灵儿总是偷偷过来，不得不说道：你房间背后有一条小溪，衣服过几天才会有，我们这里可没有过其他人，你先自己想办法！你那穿的都是什么东西，真不知道你是从那儿来的。姥姥此刻才想起来，这个小子穿的不伦不类，还好是男得，要是女的这么穿，那简直就是伤风败俗！

    何逍遥一听，赶紧绕到了屋后，果然有一条小溪。水很清澈，何逍遥找了一个水稍微深一点的地方，就赶紧跳了进去。溪水瞬间就浑浊了，何逍遥也不管了，在水里脱掉衣裤，然后先揉搓起衣物来。

    这是他平时在家穿的，所以就简单了点，谁曾想到会穿越了，早知道就换一套正常点的，至少也不会让人家这么看不顺眼了。不过无论穿什么，好像都很另类吧！对了，还有汉服！可自己也没有汉服啊！把衣物晾在一块大石头上，何逍遥才开始仔细洗起澡来。

    最后，何逍遥不得不先穿着潮湿的衣物回到了房间。又闻到了食物的香味，早已饥肠辘辘的何逍遥迅速从到了中午吃饭的地方，这回，他再也不觉得食物不好吃了，狼吞虎咽，不一会就吃饱了。

    看来疲劳和消耗才是最好的调味剂，明明是同样的食物，却吃出了两种味道！回到房间的何逍遥也是暗自摇头，看来自己吃过的苦也不是很多啊！

    晚上干啥？看书？何逍遥拿起那些武功概况，随便翻了一下，只能看出是一些武功的分类流派和为什么这么叫的介绍，奈何大部分名词都不认识，所以还是有一半看不懂。算了，还是继续联系聚息术吧！

    再次开始打坐，何逍遥依然是找了很久的感觉，才有找到正确的方法，然后又开始了周天的运行。要是姥姥在旁边，看到何逍遥这样每次都是盲目地找感觉，估计会被气死，这简直就是在走火入魔的边缘徘徊。奈何何逍遥就只能这么摸索，不然，连真气都不出现。

    夜又深了，何逍遥也困了，停下修炼，这次没有臭味了，不过还是出了一身汗，准备再去洗一次澡就睡觉。

    没想到刚跳进水里，背后就噗通一声！谁！何逍遥吓了一跳，这里应该没其他人，难道是什么动物闯进来了？不会是猞猁吧？何逍遥在进来之前，在附近看到了很多体型颇大的猞猁。

    自己可是才刚开始练武，怎么能打赢猞猁啊！

    逍遥哥哥，是我！看你修炼辛苦，我来替你缓解疲劳！灵儿的声音响起，何逍遥这才安心了下来，同时一股暖流流变全身，转身就抱住了灵儿。

    逍遥哥哥，昨天在林子里，想必你也知道了，那个的时候，我能恢复我们双方的体力，现在就让我帮你恢复吧！

    现在！这里！这也太刺激了吧！