《舍得》中，如樱树那样，虽在静等春天的到来，却无时无刻不在养精蓄锐。

    塑造自己便是在养精蓄锐，显化自会自然而然的呈现。

    《生命的真相》中，对自己的印象就是食物，我必须要接收到印象带来的那股能量并留住它。它在被动的状态中会不断创造出一些形象并把它们套用到观察对象上。

    新的认知把旧的损害认知当做食粮吞噬，从而替换掉，你的意识会自动分辨当下对你有利发展的认知，所以不用担心，所有的意识和认知，只是你的思绪，突然出现的思绪无法长时间停留，只有与事情情绪等有所关联，你回想时才会被触发。

    这也是为什么写感恩日记，把当下的思绪以更长久的方式停留下来。

    当我们评判自己与他人，便是把当下的自己分离出来，与其他放在了对立面，便是被小我控制的一种方式。

    小我随着你的显化法则成长，会越来越隐蔽的伴随你成长。

    你在替换你的认知体系，却无法抹杀小我的存在，因为它便是你思绪的一部分。

    当你完全放弃控制，思维不在把自己和自己以及他人放在对立面，那么你便不会被小我所控制。

    而临在是当下摆脱小我控制的一种方式，也是身心脑三体合一的当下。

    《生命的真相》中，一切都是平等的。一切都只是纯粹地存在着。创造性的行为就是洞察发生的一切。这样就是观察。

    当你不再定义，让思绪流淌而过，那便是观察。

    当你不再控制，便是自由。

    临在便是感受自由的一种方式。

    当你放下一切，不在把注意力放在外物来填充自己的思维，便是练习临在的好时机。

    臣服。

    《开启你的高维智慧》中，‘求同尊异’是不执着于任何一个立场，尊重一切存在的时空合理性。寻找它们中间相同的部分来相互印证。