今天小我又出来干扰，还好现在能很好的控制住它了，所有的认知，都不是白费的，都留下了印记，逐渐代替我原有的认知。

    我现在应该处于平缓期。

    《生命的真相》：我们只对改变感兴趣，而不是真正地想要了解。

    你所有的努力和改变，都会留下印记，不会抹去。

    重点在于你的注意力放在哪。

    我已经变成全新的自己，处于一种平和舒缓又有点松懈的阶段。

    我不再需要肯定语来填补自己的缺失。

    感受心跳，会发觉说不出的安心与平缓，似是一切放缓。

    感受生命的本质。

    《xz生死书》：最重要的是要放松，尽可能保持自然和旷达。

    一次次的重新开始，更加巩固你的模式，最后自然而然。

    《xz生死书》：如果你的心可以自然地安定下来，如果你发现自己也可以因为安住在纯净的觉察中而受到启发，那么你就不需要采用任何禅修的方法。

    刚才刷到一个特别有意思的电影《蒂芙尼的礼物》解说，在电影中有两对情侣，两对情侣中的两个男人无意中有了交集，其中一对里的男性和另一对里的女性有了交集，俩人很投缘，属于同频，却因为道德俩人没有越过线，但原本的两对情侣还是因为本身的问题分开了，最后俩人还是在一起了。

    对的人终会相遇。

    今天同事聊天，说了一句特别有意思的话：

    ‘现在还能信什么？’

    ‘什么都不能信。’

    相当于推进了脱离三维的限制，三维越发有限，如此看，按维度来说，是有益的。

    因为当‘现实’越发让你看不清方向，越发推进脱离物质的追求，而追求内在的安全感。