情绪的波动，其实是缺失安全感的表现。

    当你面对问题的根本，你便发现不再恐惧，得到平和。

    心理上的恐惧和压力，已经转变成生理上的恶心和冒虚汗，心慌及身上发凉，我只能不停的和自己说，我是安全的。

    恐惧到光想想就想吐。

    我不知道该怎么办，我甚至无法安抚好自己。

    越想逃避，问题反而不停的在眼前晃，从而加剧内心的恐惧。

    我想放下，却在胡思乱想中不停的面对。

    我没有找到答案。

    还是走一步看一步吧，我全然的相信宇宙，只看当下，反而心态好上不少。

    宇宙会安排好一切。

    其实想想也很简单，开心就继续，不开心就停下。

    想那么多未来徒增恐惧，不如享受当下，反而得到解脱与缓解。

    重点永远在于你自己的心态。

    3d所接触到的一切反馈，不要觉得自己不配怎么样，其实根本是你的价值与能量高于你正在接触反馈的一切。

    别忘了，显化往往是在你定下显化之后来。