程老爷子回屋休息前告诉程旭睡觉了，程旭答应，然后洗澡，洗衣服，不洗不行啊，他带的衣服只有这一套了。
第二天早上程老爷子起的很早，做好了早点去喊程旭，发现程旭也起来了，正在练功，不知道是不是昨晚刚学的。
程老爷子没打扰，默默的来到院子里，老龟趴在墙边不动，不知道是在睡觉还是在修行，程老爷子无聊的点根烟，心里想着自己也应该好好练练了。
不多时，程旭出来了，穿着背心裤头，他的衣服还没干，一眼就看到抽烟的程老爷子，老爷子，您这是吃了嘛神丹妙药了吧？怎么这么年轻呢，这要是在大街上，别人还以为你是我大哥呢。
滚蛋，别耍贫嘴，赶紧吃饭吧，我去看看老龟。程老爷子笑骂着。
真事呢，您现在看着倍儿年轻，不信你照照镜子去。程旭认真的道，程旭还真没有说假话，今早的程老爷子看起来确实年轻了很多，就连眼角的皱纹都平复了一些，皮肤也有光泽了，尤其是那种生命的活力十分旺盛。
程老爷子不由得摸摸脸，心想真的假的啊，虽然不太相信，可是抬脚却向房间里走去。
程旭笑着走向老龟，龟老，醒醒。
程小子，我没睡，我在修炼养神主。老龟的神念传来。
嗯，您先慢慢练着，我看看那个敛息诀。说着程旭转身就走。
小旭，这修炼真这么神奇吗？我突然感觉自己的身体都好很多，以前工作造成的膝盖疼今天竟然不疼了，早上我还没注意到。从房间里出来的程老爷子确认了自己变年轻时事实。
呵呵，老爷子，怎么样，我没骗您吧。程旭笑着应道。
要不你赶紧回家，把那玉牌给你爸妈也学学，青果给他们吃，让他们的身体也都好起来。程老爷子还是很惦记程旭父母的。
老爷子，不急于一时，等我放假结束我会给他们带回去的，放心吧。程旭表情郑重的说道。
行啊，我就怕到时候那果子坏了，那可就太浪费了。程老爷子说出了自己的担忧。
老爷子，您想啊，这么神奇的果子能轻易就坏了吗？程旭不这么认为，他可是亲身经历过的。
也对，记得回家时带走。程老爷子吩咐道。
还有十三个呢，我爸妈也就吃两个，今晚咱们再吃一个看看效果。程旭今早就探查了自己的身体，说不上什么变化，就是感觉身轻体健，透着一股旺盛的生机和活力。老爷子，咱一会把那个敛息诀学了，指不定啥时候就能用上，而且或许会让身体更好呢。
好吧。程老爷子想了想说道。
吃完早点程旭开始学习敛息诀，之前也问过老龟，老龟说这和它的龟息术一样，它没必要再学了。
敛息诀是比较特殊的修炼方法，也是用特定的吐纳之术把灵气在体内运转来代替呼吸，外表看起来人就是处于死亡状态，没有呼吸，没有心跳，没有体温，其实是用特殊的方法把自身散发的热量内敛，心脏跳动减弱到一分钟一次甚至更低，由于是体内灵气运转，所以也就不需要口鼻来呼吸了，玉牌里还记载了使用敛息诀可以在谷内自如活动，只需要动作慢一点就可以，但是谷内深处就不起作用了，也就是从分界线到洞府再深入二三百米的地域可以起到蒙蔽天机的作用，程旭算了一下，刚好超过那个无名洞府，运行敛息决在这个距离内行走而不被雷劈，再向深处就不行了。
看完了说明的程旭开始修习，过程很快，几分钟后，程旭就能勉强运行敛息诀了，程老爷子和老龟好奇的看着程旭，一小时后，程旭的肤色变了，变成青灰色，皮肤也变的干枯褶皱，肌肉仿佛也失去了弹性，乍一看还真的很像死人。
老龟看着程旭的变化后闭目用精神力探查，令它震惊的是竟然无法用精神力感应到程旭，老龟睁眼，只见程旭就坐在那里，老龟不由得啧啧称奇，这个比它天赋龟息术要强，它的龟息术运转起来还能被精神力探查到，只不过给人感觉如岩石，似没有生命的存在，而这个敛息诀就不同了，精神力探查完全感觉不到，如同凭空消失一样，可是眼睛却明明能看到，唉，人类，天眷啊。
程老爷子随着程旭的变化，他的脸色也变了，他心里害怕，可是他知道这是程旭在修炼新的术法，但是看程旭的样子太吓人了，可程老爷子还不敢贸然打扰程旭，怕引起不好的效果，急的直绕圈。
程老头，别急，你孙子天赋很高，以后不可限量啊。老龟神念传音给程老爷子。
嘛天赋不天赋的，只要他一生平安顺遂我就放心了。程老爷子倒是没有太高的期望，说实话，做长辈的都希望自家孩子能平安稳定的生活。
如今之世以不同往日，注定会波澜壮阔，会有人崛起，会有人沉沦。老龟的语气有些沉重，这话让程老爷子心里不安，扭头看向程旭，心中祈愿自己孙子能幸福安康。
程旭此时则开始慢慢恢复正常，呼！程旭长出一口气，感觉很奇妙。
程老头，你也学习一下吧。老龟对程老爷子发出神念。
程老爷子点点头，他知道老龟的好意，可毕竟岁数大了，喜欢稳定，然而他也明白这雾气意味着什么，只是对目前的情况一时间还无法接受。
当程老爷子修习敛息诀时，老龟把自己发现敛息诀的特异之处告诉程旭，这让程旭惊喜，他并不认可老龟说的人类受到上天眷顾，在他心里人类只不过是这个星球上众多物种之一，和其他物种是平等的，只不过人类的头脑善于观察思考和模仿并加以改进创新，所以才会用热武器征服了其他生灵，占领了大片土地和资源的同时也造成了更多物种的消亡。