大米和碎米，相对来说，大米的营养绝对高于碎米。

    一般人家会说碎米也是米，味道还不是一样的，但是碎了的东西，总会流失一定的营养。

    沈音还买了五斤的糯米。

    糯米对于老年人来说，不容易消化，但是糯米其实在大部分米类中，营养还是比较均衡的。

    沈音打算回去让王奶奶给沈爷爷用糯米炖粥，又

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