是变得更强，与更强者碰撞。
还是安于现状？
方阵队列中，五百名高手，几乎没有任何犹豫和思考，纷纷将答案齐声呐喊了出来。
“变强！”
“变强！”
“变强！”
在这两个选择面前，所有人的答案全都完全一致。
他们齐声呐喊的过程中，浑身也爆发出一股蓬勃的战意。
在渴望变强的想法下，所有人心中的激情都被点燃了。
“很好！”
林凡看着众人点了点头。
他大声说道：“我来这里的目的，就是让你们变强！变得更强！至少要比现在强出一倍！”
人群又忍不住骚动起来。
“强出一倍？这可能吗？”
“我承认他很强，但这不是说大话吗？”
“能够提升一截就算不错了，还强出一倍？”
很多人都不太相信。
林凡将议论声听在耳里，并不辩解，他只是淡淡说道：“接下来的一段时间，我希望你们严格按照我的要求执行！只要你们照做，相信不出一个月，你们的实力都能超出现在一大截！”
这只是保守的说法，但不少人依然觉得太不可思议，认为林凡是在说大话。
林凡冷哼一声。
一股强悍的气息骤然爆发，瞬间碾压全场。
所有人顿时有种窒息的感觉，全部闭上了嘴巴。
“现在，你们所有人都跟着我做动作！”
林凡做出了一个很怪异的动作姿势。
方阵队列中的五百名战斗成员全部都模仿着林凡的样子摆出动作。
他们原本心里还颇为有些不以为意，但当他们跟着做出动作的时候，所有人的脸色立刻都发生了变化。
难受！
无比的难受！
痛！
太痛了！
他们只觉得自己浑身筋骨肌肉都错乱了，哪怕是五大执行部中实力最强的西门吹血，一时间竟然也感觉到浑身不舒服，难以坚持下去，心里有种想要放弃的冲动。
但是。
西门吹血看了一眼面前近在咫尺的林凡。
林凡面无表情，摆出的动作姿势仿佛雕塑一样，浑身纹丝不动。
西门吹血咬了咬牙，强迫自己努力坚持下去，并且不断地按照林凡的动作去进行调整，他的动作姿势越标准，身体的难受就越强烈，能够感觉到体力正在迅速消耗。
“所有人，保持着这个姿势，我不让动，那就不准动！”
林凡走进方阵队列，对每个人的动作姿势都进行了一遍纠正。
看着他们以标准姿势保持了半个小时，林凡又开始教导他们第二个动作。
当初。
林凡在刚刚被大师傅青阳子带上青龙山，传授武道之初，青阳子便是传授了他昔日偶然在一处古墓中找到的一本蚩尤神魔九炼来打熬身体，塑造根基。
那是一门无上炼体功法，其中共有九个动作，练习那九个动作，可以让人的修行速度事半功倍，而且不断强化体质。
后来，林凡医术造诣不断精进，当他的医术达到某个境界后，他便看出了这蚩尤神魔九炼里面还有不少可以改进的地方。
所以，林凡以蚩尤神魔九炼为基础，创造出了反人类的十二个动作，每个动作，以人类的身体结构来做出来都会非常痛苦难受，但对于打熬身体的效果也远强过蚩尤神魔九炼。
那十二个动作，被林凡命名为反人类广播体操十二式！
如今，林凡传授给这些人的，便是反人类广播体操十二式的简化版本。
林凡很清楚，要想让这些人的实力在短时间内突飞猛进，而且不会根基虚浮的话，唯有这十二式。
不过，林凡传授的是他前段时间为了训练玄武安保的安保人员特意整理修改的简化版本。
倒不是他想藏私，而是完整版本必须先将蚩尤神魔九炼练至大成，身体打好了基础才能练完整版的反人类十二式，否则只会损伤根基，轻则残废，重则身死！
简化版本虽然比完整版效果弱了很多，但也足够使用了。
林凡将完整的十二式全部都手把手教导这五百人学会之后，便让他们从头到尾，每个姿势动作分别做半个小时。
交代了训练内容，这时林凡的手机突然响了。
林凡拿起手机一看，见是个陌生电话，索性直接挂断。
结果，不到三分钟，手机铃声再次响起，依然是之前那个陌生号码。
林凡想了想，将电话接通。
刚刚接通，电话另一边立刻传来了袁若溪愤怒的咆哮。
“姓林的！你竟敢不接我电话！”
林凡没想到这电话居然是袁若溪，他淡淡道：“我又不知道是你，为什么要接电话？谁知道这个电话是不是卖保险的？”
“你才是卖保险的！你全家都是卖保险的！”
袁若溪怒喷了几句，这才说道：“今晚我在凤凰会所定了桌子，请你吃饭，一来感谢你为我爷爷治病，算是向你道歉，二来介绍你认识一下帝京的一些人，这是我爷爷的吩咐！你要是不来，给我等着！”
说完，袁若溪直接挂断了电话。
林凡看着手机直皱眉头。
袁若溪居然请自己吃饭？
虽然今天只是初次接触，但林凡对那个女人没有丝毫好印象，他可不认为今晚这顿饭会好吃。
不过，略做犹豫，林凡还是决定去看看。
对西门吹血等人交代了几句，做了些安排，林凡便离开了特勤局。
看着林凡离开视线，很多人纷纷放松了下来，不再继续保持动作，瘫在地上躺着一动也不想动。
“真是累死我了，他教给我们的到底是什么动作？简直就是反人类，我坚持了这几个小时，给我的感觉就好像经历了一场旷日持久的生死大战！”
“可不是？我现在感觉我浑身酸软，一点力气都没