丹田是修士的根本，大部分人的丹田都是这么大，储存的灵力是有限的。
随着修为提升，在灵力影响下丹田会缓慢扩张，但比例是不可能扩张一倍的，毕竟有限的丹田有助于灵力凝聚得更精纯。
因为，在练气后期之前，丹田的灵力都没有充满，在达到练气后期以后就是一个凝聚灵力，将之转化为灵元进行筑基的过程。
所以在丹田破损以后，他的修为才会倒退到练气一层，在恢复之前也只是恢复到四层。
如今他的丹田扩张一倍，以后灵力会充沛许多，境界的提升将缓慢不少，得靠外物进行弥补。
“短期内会影响修炼速度，长期来看，会让我的底蕴更加深厚，就是得天天用灵石、丹药来修炼了。”
沈望暗想，扶着佳儿回屋坐下，道：“我去给你找些果子来吃，”
“夫君，不用这么麻烦，入冬已深，果子不好找。”
佳儿笑着摇头。
“说这些做什么，不好找又不是找不到，你在家等着，我去给你买些橘子。”
沈望摸了摸佳儿的脸蛋，收拾了一番，让刘山守门，他快速离开凤鸣山。
这次不止要买些水果，家中灵米快要吃光，灵石和丹药也得补充一下。
走出一些距离，沈望决定不去百溪城，换一个地方处理符箓。
不然，太频繁地卖符箓，显得他的产量太高了。
“去灵溪宗的坊市吧，那里市场更大，能轻松消化我的符箓。”
沈望思索以后改变方向，决定去八百里外的灵溪宗坊市。
灵溪宗是溪州第一宗门，在溪州东南位置，而他所在的区域在西边，再往西就是沈家和天行宗。
而天行宗是云州的第一宗门，可以看出沈家虽在溪州，却选择附属天行宗，和灵溪宗并不太对付。
不过，此刻距离他最近的坊市却是灵溪宗，路也好走一些，若是去天行宗，距离便超过了千里，天黑前很难返回。
如今晚上随时可能有僵尸骚扰，他不太敢在外过夜，祖宅阵法已经腐朽，不一定能挡住僵尸的破坏。
进入森林，他的灵力注入双腿经脉，脚下踩着狼行步，宛若一头独狼快速穿梭山林，留下一道残影。
他发现狼行步很适合赶路，行动如风，一个时辰就能前进三百里，日行千里轻轻松松。
以这个速度，算上休息时间，也足够他在白天时间走一个来回。
咻～
沈望快速穿梭在丛林之中。
整个溪州都是丘陵地带，途中的山坡都比较平缓，穿行难度并不大。
在前进中，沈望下半身的小周天快速运转，灵力和体内精气融合，支撑着他的消耗，变相淬炼了下半身，越跑感觉双腿越轻盈。
体力在前进中缓缓消耗，身上多了一缕缕热气，沈望踏草而行，比不上御剑飞行潇洒，却也自由自在。
一个时辰以后，沈望停在一块青石上休息。
从出门到现在，他奔袭大概五百里左右，其中上山下山影响了他的速度，不然能跑六百里。
此刻，他满头大汗，身体疲惫，特别是双腿一阵发软，体力消耗比较大。
“以我如今的体魄，看来最多一口气前进五百里，到了以后便很疲惫，必须停下来休整。”
沈望嘀咕，“至少还得一个时辰才能到达灵溪宗范围。”
他休息了一刻钟，将状态恢复以后，继续赶路。
前方的丘陵越来越低矮，最终化作平原地带，一个时辰以后，他浑身热气腾腾。停在一片平静的大河边。
“到灵溪宗了。”
沈望看向大河的，在远处形成了一片湖泊，其上雾气缭绕，隐隐能看到一些建筑。
湖内便是灵溪宗所在之地，这个宗门掌控着一条灵溪，说是灵溪，实际上是地下灵矿形成的灵力溪流，存在天然的灵液这等顶级修行资源。
眼前的溪江就是灵溪的外围水系，也是灵溪宗天然的屏障。
他没有渡江，而是休息片刻，走向江边一处无人的区域。
这里有雾气弥漫，只有修行者能发现，是灵溪宗的坊市所在，也是方圆千里修行者交易资源的最繁华之地。
曾经跟着父亲，也就是沈家的族长来过这里，沈望轻车熟路，穿过十数里的迷雾，前方果然开朗，出现一片宛若小镇的建筑，正是坊市。
坊市内人声鼎沸，外面有一道道遁光不时从天而降，偶尔还能看到飞舟、灵船等高级飞行法器或者灵鹤等坐骑降落。
沈望看得羡慕，这些都是高级修士或有家世之人所享用的东西。
他将斗笠取出来戴上，平静地走向坊市，
整个坊市建筑典雅精致，色调偏向于墨绿和蓝色，布置着颇为强大的阵法，使得坊市内禁止飞行和斗法，安全倒是很有保障，一般来说不用担心有危险。
当然，出了坊市，那就各管各了。
入口是一片两亩大的白玉广场，大门上牌坊白底写着灵溪坊市几个蓝金大字。
沈望打量了片刻，感慨：“上次来还是十年前吧，看起来没什么变化。”
广场上许多小摊位，沈望没有停留，入门穿过一层水一样的阵法波纹，眼前出现宽阔安静的街道，其内酒楼茶肆、商铺当铺都有，种类比百溪城的丰富十倍不止。
一对对目光暼过他以后散去，这些目光中不少能带给沈望压力，其中不乏筑基修士。
沈望面不改色，在坊市内逛了一圈，很快停留在一处丹药铺。
这里不仅有丹药，还有各种药材，以及在凡俗难以见到的各种水果。
这些水果琳琅满目，都很新鲜，不止是橘子、柿子，还有一些春夏才有的水果，比如桃子、葡萄等。
修仙者的手段不比他前世所知的科技手段差，甚至很多是科技做不到的，比如布置一个阵法结界就能当大棚种植各种反季节水果蔬菜，还不需要多麻烦。
“客人，要不来点？这些果子虽然不是宝果，却也不是这段时间能吃到的。”
守水果的小厮笑道，“都很便宜，一灵石能买好几斤，拿回家待客或者自己吃都适合。”