西门金相正趴在张三所在院落隔壁的屋顶上，悄悄地探出一个头，正好看到晚上在月光之下，正在锻炼的张三。

    张三举起地上的石头杠铃，两边套上石杠铃片之后，开始硬拉。

    不得不承认，这种大重量的东西，每一下能拉起来都会带给人极大的满足感与成就感。

    所以，张三这一组直接硬拉十五个。

    硬拉之