清晨，陈长青在腰酸背痛中醒来。

    “嘶……”

    扯到了背，陈长青嘶了一声，吸了口气。

    自从踏上修行之路后，特别是筑基之后，这种肉体的劳损疼痛已经许久没有体验过了。

    昨日两人酝酿了一整天，白天便有了许多的修行计划，到了晚间一一实践，修炼的效果自然极好，甚至好过头了。

    用灵力在