中药，运动，饮食三管齐下应该有效。

    她心里这样想着便要来纸笔列了一个十天的食谱，详细的写了早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么，当然基本是以蔬菜和蛋白质为主，补品也稍稍安排了一些，最后又注明精肉最好以牛肉为主，古人重农业不准杀牛，但这规定只是对老百姓的，王公贵族应该是不受限制的。

    她头也不抬写的详细，还在后面注明了每餐蔬菜吃多少，蛋吃多少，肉吃多少，中间加什么餐，加多少加什么，旁边的人越看越心惊，不知这些东西和王妃的病有什么关系。

    倒是老王妃本人非常淡定，看这一手漂亮的字就知道这个丫头是个有本事的。

    宁佳音写完后拿起来用嘴吹了吹，然后重新铺在桌子上。

    “王妃您之前吃什么怎么吃我不知道，这是您这十天的食谱，这十天就按照我食谱上的来，三餐定时定量，糖 果子，点心就不要吃了。”

    旁边的嬷嬷问：“必须按姑娘写的来吃吗？”

    “对，必须，这十天就必须按照这个来吃，你们最好准备一个小秤来称一称，吃的时候也要注意顺序，先吃菜类再吃肉类最后吃饭。”宁佳音说的一点商量的余地都没有。

    众人惊讶的眼睛都睁大了，吃饭还要讲究顺序，这宁姑娘的路子果然有点不一样。

    “丫头，能说说为什么这样吃吗？”老王妃亲切的问。

    “这是根据您的病情需要来的，这样吃有利于您身体的恢复，先吃菜类有助于稳定血糖。”

    “……”咳咳，不小心说错了话，那就再解释一下吧。

    “就是您身体里的一个器官停止不动了，使血液出了问题现在需要借助外力使它恢复正常。”

    众人半懂不懂 见她沉思一下又抬起头来：“王妃，你的方子太医院的太医开的非常对症。”

    “对症？怎么我觉得收效甚微呢，每天还是那样身体也不见轻快。”老王妃不禁皱眉。

    宁佳音不由的沉思，如果直接告诉她消渴症是不能全靠吃药的，要记住嘴迈开腿，配合锻炼才能减轻身体的症状她说不得不信，就是信了也不一定能坚持。

    所以她斟酌了一下语言：“现在要想您的身体恢复你每天要做三件事 ，一是按太医的方子按时服药，二是照我列的食谱吃食，三是每天饭后从您的养心堂走到家祠，在家祠里拜三拜，拜完之后再走回来，这三件就是我刚才说的外力。”

    啊，众人心中疑惑，治病还要这样？

    老王妃的贴身嬷嬷小心翼翼地问：“姑娘，是不是王妃冲撞了什么不干净的东西？”

    “没有，你们不要多想，这就是一个治病的方子。”没办法只有这样老王妃才能坚持 ，这算一个下下策吧。

    “这样真能治好王妃的病？”另一个嬷嬷半信半疑。

    “王妃的病也不是什么了不得的大病，但是需要精心的照顾，你们先坚持这十天，十天后看看王妃的感觉如何？”

    “丫头，十天就能见效？”老王妃也是半信半疑。

    “对，十天就能见效，能让您的口干嘴苦的症状减轻，前提是您得把这三样都坚持了。”

    “好，坚持，老身已定坚持。”老王妃似给自己打气一般。

    众人见她说的肯定便不由自主的也相信了，只等着十天后见效果。

    宁佳音又嘱咐：“一定要按照我列的食谱去吃食，可以少吃不能多吃 十天后我再来给王妃把脉。”

    十天应该能见到效果的，前世的糖尿病人在医院里调养也不过一个星期。

    糖尿病最重要的是生活习惯的坚持。

    宁佳音又叮嘱一番便和老王妃告辞离开 ，老王妃身边的嬷嬷端来一个匣子送到她面前：“姑娘这是我们王妃的心意，请你收下。”

    宁佳音拒绝：“王妃不要如此客气，我今日也没有做什么，受不得王妃如此，上次你还送我许多贵重的东西呢。”

    “丫头，上次是上次的，这次是这次的。”

    “小女知道长者赐不敢辞，您先替我收着等我下次来的时候您再给我。”

    王妃见她坚持就使了个眼色，嬷嬷把匣子收了起来。

    丫环带着宁佳音主仆走出养心堂，风雨廊的尽头遇到了晋王 ，宁佳音停下脚步施了一礼 ，晋王回了一礼静静的看着她：“宁姑娘，真巧。”

    “是呀，好巧。”宁佳音讪讪的回他，“王爷是有事吗？那小女就先走了。”

    “我来瞧瞧伯奶奶，姑娘如果不急，可以在此等我一下。”

    “……”佳音想说我急，我特别急，可晋王根本就没有听他回答说完这句话就自行往前走了。

    佳音没办法只好等在原地，大约过了一刻钟的时间，晋王迈着不紧不慢的步子从老太妃的养心堂走了出来。

    走到宁佳音的跟前：“宁姑娘走吧，我们一起。”

    没办法宁佳音只好跟在他的身后，心里吐槽，这家伙和我数次偶遇不会是看上我了吧？其实真不怪宁佳音这样想，毕竟她的内里住着一个近30岁的未婚大龄女青年呢。

    正想着突然脸撞上了晋王的后背，“哎呦！”鼻子疼得发酸眼泪都差点流了下来。语气便有点不善：“你说你正走着路，为什么停下来？”

    晋王看她，今天穿了一身嫩黄色的衣裙，头发还是简单的梳起，头上除了一个步摇，没有什么别的装饰 ，素面朝天 ，可这样的她依旧明媚动人 ，不可想象再等个几年她会长成什么样子？此时的她眉头微皱小脸苦巴着和以往见到的故作大人样完全不同。

    突然就有了逗一逗她的心思，不自觉的晋王的眼里就带着宠溺的笑：“是宁姑娘自己走了神，撞到了我怎么反倒怪起我来了？”

    “谁知道你正走着路突然停下来呀？”宁佳音的语气还是有点不友好，但是晋王听了却觉得耳朵痒痒的，心也跟着快起来。

    每次见到宁姑娘都会这样，活了二十多年的晋王不知为何，反正就是想见她，听说她被伯奶奶请来看病 他就赶紧放下手里的事情赶来了，就为了想见她一面。