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第 42章 教拳
凌迟带着曹变蛟拜过祖师,开始站桩。

    练拳先练桩,大顶增力量。

    这里的练桩指的是练两仪桩,而两仪桩是一门静桩功。

    讲究的是:

    头顶青天,脚踏两川,怀抱婴儿,两肘顶山。

    周身运劲,力撑八面。

    旋似宝塔顶天,发似离弦之箭。

    八极非常注重桩功,传承里甚至有“入门先站三年桩的说法”,但是曹变蛟不同,他从小在军中长大,身