沈雪宁指了指龙葵花，道：“今天我们专门拍摄龙葵花，之前让你记录的龙葵花发芽生长的视频还在吧？”
沈宝宏笑道：“有，你交代的事情我哪里敢怠慢，一直保存的。”
“那就好。”沈雪宁道，“你先拍花，多拍一些特写镜头，拍摄得美一些。”
“我知道了。”沈宝宏立即行动起来。
沈雪宁也在一旁拍摄，作为补偿，万一用到，就不需要再来拍摄了。
沈宝宏看了看沈雪宁，这姑娘，真是十八般武艺样样精通。
两人在这里拍摄，吸引了很多村里人来观看。
“宁宁又要有什么大动作了吗？”
“那花好漂亮的，据说可以吃，之前钟燕就看到沈雪宁吃了一朵，不知道味道怎么样？”
“花的味道能怎么样，又苦又涩，肯定不好吃。”
村民小声地议论着，十分好奇。
刘娟和沈东去赶了集回来，看到许多人围在自家的花田旁，以为出了什么事，赶紧跑过来：“发生什么事了？”
沈博奶奶道：“没事，我们在这里看宁宁拍摄龙葵花。”
两人闻言松了口气，不是出事了就行。
刘娟对沈东道：“之前宁宁说那花就是吃花的，现在开花了，应该就是可以吃了。”
沈东明白了过来：“这是拍摄视频，宣传龙葵花，然后放到网上卖。”
刘娟现在懂的也多了：“是啊，大家都没见过这种花，要卖出去肯定要花一些功夫，打打广告什么的。”
沈东点点头：“应该是这样。”
沈雪宁和沈宝宏在这里拍摄了两个多小时，把想到的角度都拍了，接下来可以开始采花了。
今天沈雪宁特意打扮了一番，头发盘了起来，插了一根古朴低调的簪子，身穿中式衣服裤子，这样不耽误干活儿，采花也好看。
沈雪宁把竹篮子提了过来，把花一朵朵地用剪刀剪断，放在篮子里。
本来可以直接掐断，但为了好看，所以用了剪刀，毕竟要做视频，美感也是要考虑在内的。
剪了一篮子的花，沈雪宁提着篮子回家了。
院子里搭建了一个拍摄场景，一个泡茶的、一个做药膳的罐子、一个做菜的柴火灶。
沈宝宏把录像机正对着沈雪宁。
沈雪宁开口：“大家好，今天给大家介绍龙葵花的吃法，按照大类，一共三种吃法，泡茶喝，做药膳，做菜，接下来我分别给大家做三类吃法，让大家有个了解……”
正说着，何盛来到了院子里。
这段时间他一直在对绿萝卜做研究，累了才会出来走走，没想到这次出来，今天看到沈雪宁在介绍龙葵花。
他搜索了一下脑海，丝毫没有龙葵花的印象，他低喃：“难道又是新物种？不，应该是自己没见过，搜索一下数据库……”
他把龙葵花拍摄下来，让工作人员去搜索数据库……
与此同时，沈雪宁开始了泡茶。
沈雪宁学着沈爷爷的样子去泡茶：“此时龙葵花的作用相当于茉莉花，给茶增加香气和风味，但龙葵花的花香没有茉莉花那么浓郁，要清淡一些。
如果龙葵花加在茶水里，可以让茶水更加清透好喝，饭后一杯，排毒养颜，喝出好气色。”
沈莹莹放了归宿假，跟沈雪宁一个打扮，此刻在一旁辅助沈雪宁拍摄。
她点燃炭火，在茶壶里添满水，然后放在炉子上烧起来。
沈雪宁把一朵龙葵花放在水里清洗了一下，然后放在茶杯里，再用茶勺舀了一茶勺的茶叶在杯子里，等水开了之后，把水冲向茶杯里。
一时间，茶杯的花和茶在水流的冲击下，翻滚旋转，慢慢舒展开，水波微动，美得像一幅画卷。
白色的水逐渐变成了浅绿色，颜色逐渐加深，但一直保持着澄澈。
沈宝宏把这一幕都给拍摄了下来。
沈雪宁端起茶杯，小小地抿了一口：“这是我爷爷在山里采的茶，清香味儿十足，加上龙葵花之后，茶水自然而然透着一股花香，引人入胜，喝了一口还想喝第二口……”
她说的都是实话，不是虚假的，说完之后，她又倒了一杯来喝。
然后给沈莹莹和沈宝宏倒了一杯，让两人也尝尝。
周围围观的村里孩子眼巴巴地看着，沈雪宁让他们去拿杯子来，给他们也各倒了一些，一壶茶就分完了。
沈文旭喝了一口茶：“爷爷喝的茶是苦涩的，这个茶虽然苦涩，但是感觉好好，大姐，加了花是不一样。”
沈博也浅尝了一口：“好喝，一会儿我拿回去给我爷爷喝。”
其他孩子尝了茶之后，无一例外都说好喝，虽然还是涩涩的，但他们不讨厌这个味道了。
沈雪宁让沈宝宏把特写镜头给孩子们，这么多孩子，她不可能全部教他们说话吧。
孩子的话大多数时候是可信的。
茶的话暂时拍摄到这里，接下来做药膳，药膳没办法立马看到效果，但是可以教大家怎么做，到时候把功效介绍给大家听……
沈雪宁准备做的药膳就是一道党参当归鸡汤。
这是一道气血虚的药膳，可以用于日常调理，在家里就可以做。
将党参、红枣、当归、山药、乌鸡处理好的食材加入锅中，先加入适量的清水，要用大火煮开，再改为小火熬，加入适量调味品即可。
在煮的时候，放三朵龙葵花，这道药膳的药效可以增加三倍。
沈雪宁按照食谱，把药膳炖起来，一会儿中午他们就吃这道药膳，天天插秧，也该补补身体。
锅里的水开了之后，淡淡的药材味道就开始飘出来了，这是自家的鸡，相应还有鸡肉的香气。
锅里的水用的是加了灵泉水的水，因此香气是成倍的，不仅吸引了面前的大家伙儿，还吸引了路过的村民。
“宁宁，你在做什么呢？好香啊！”
“是啊，这香气简直了，我肚子都饿了。”
“宁宁，拍摄视频还做东西吃呢？”
村民路过的时候被香气吸引，随后又会问上一句，沈雪宁回答了他们，他们就越走越远了。
村里人都是这样打招呼的，一边说，一边走，非常自在。