下午，13点18分。

    看了一个视频，关于多巴胺的。

    记得有一本书叫：贪婪的多巴胺。

    好不好呢，我是不知道的，毕竟我没看过。介绍的视频看过好几个。而多巴胺，我不了解。

    不过这个视频挺好的。

    戒断多巴胺不行，因为戒断不了，但是我们可以利用多巴胺，帮助我们获取我们想要的。

    ……

    我的奖励机制出问题了。

    已经断掉了好多年，甚至没有出现过。

    因为没有奖励机制，我什么也不想做，做了也是被迫做的。

    比如写小说，如果没有反馈，我是不愿写的。

    ……

    写不成文章，我的能力还是不行。

    ……

    完。