陆坤出关的第二日，在他的洞府之内，有六个人，应该说是五人一猴，正襟危坐，包括小猴子都一脸认真的表情，听着陆坤讲述着什么。
“虽然我机缘巧合创立出炼体术，修炼到现在的境界也有数十年，但是体修真正的修炼体系，现在才有些眉目。”
见到下面的几位弟子露出迷茫之色，陆坤解释道“体修虽然在境界上可以按照传统修仙者炼气期，筑基期，结丹期那样划分，但实际上还是有所差别的。”
“我先从炼气期开始说起。”
“传统的修仙者，修炼基础五行功法，头三层是在体内产生些许法力，拓展体内经脉和丹田，还有缓缓强化精神力，试图产生神识之力。”
“这个时候的修仙者实力弱小，强大一点的凡人武者甚至都能够将之击杀。”
“到了基础功法第四层，就进入了炼气中期，这时候的修仙者才有着远超凡人武者的实力，面对一个最简单的火球术，哪怕是凡人中的超一流高手，沾上了也立马变成飞灰。”
说到这里，陆坤不禁想起了凌月天，那位创出金刚诀的前辈。
“我们体修的金刚诀，完全和修炼者基础功法的前三层相对应。”
“传统修士是拓展经脉和丹田，而我们则是开发肉身，通过灵气从内到外洗练一边躯体，打开体修之路的大门。”
“基础五行功法的前三层修炼完毕后，就会进入炼气中期，而体修金刚诀大成之后，就可以在身体中转化法力，同样会具有这个级别的法力。”
“不过金刚诀大成之后，只有一定的几率让修炼者觉醒神识之力，好在拖朱师叔的福，有了感神术这一门秘术。”
“这些年我已经将感神术中的部分，修改进了金刚诀之中，以后修炼这新版的金刚诀，只要达到大成之境，就有炼气中期的神识。”
“这修改后的金刚诀，就是体修的入门功法，这个境界就是体修的入门期！”
“我已经将之记录在这枚玉简之中。”
说话间，陆坤手中出现了一枚玉简，他郑重地将之放置在身前的木桌之上，沉声道“我还将当年凌月天前辈创立金刚诀的事迹，记录在这个玉简之中。”
“将来每一位体修，修炼入门功法，都会知道这位前辈所做的贡献，还要知道我们体修在一些特殊功法的邪修中，会被当做妖兽材料那样处理掉，让他们对传统修仙者保持一定的警惕。”
下面的几位弟子都露出沉重之色，这位凌月天的事迹，陆坤在发现凌月天被炼化的尸身后，就对他们讲过。
可以说，没有这位前辈的创立，就不会有现在数位筑基期级别的体修存在。
陆坤沉默了一会，便继续说道“传统修仙者的基础功法，完全是气态法力修炼的法门，一直到炼气十三层，都是在修炼体内气态法力，好为筑基期的液态法力做准备。”
“而我们体修则有些不一样。”
“入门功法之后，我们就会修炼各种属性的炼体术，就像你们五人，分别修炼了金木水火土五种属性的炼体功法。”
“为师则机缘巧合，创出了异种属性炼体功法，将来雪儿也有可能创出冰属性炼体决。”
黄小云一脸好奇地问道“师父，那大师兄呢，大师兄修炼的什么属性的炼体决啊？”
陆坤还没回答，小潘岩就出声道“师兄，你怎么变笨了，大师兄当然修炼的妖兽炼体决啊。”
“对哦。”
陆坤笑着摇了摇头，没有再解释小金的情况，又说道“和传统修仙者不同的是，他们的基础功法，只修炼到炼气期顶峰，而我们的炼体基础功法，会一直修练到筑基大圆满级别。”
看着几位弟子不解的眼神，陆坤解释道“我将炼体基础功法，分成了几个境界，第一个境界就是炼肌，它的开始阶段就是你们刚刚形成肌肉法力，进入炼气中期的时候。”
“这个阶段，从头到尾都是锤炼肉身肌肉，由原来灵气淬炼变成了法力淬炼，到了炼肌大圆满，就相当于炼器大圆满，这时候两者要突破的地方是完全相似的。”
“都是凝气成液！”
赵家兄妹听到这里纷纷点头不已，他们曾经以基础功法进阶筑基期，两者虽然修炼方式完全不同，但是最终的目的都是将气态法力升华成液态法力。
“传统修仙者体内出现了液态法力之后，就称之为筑基期修士，此时他们就需要更换功法，以前的基础功法无法使用体内的液态法力。”
“不过我们体修依旧修炼的基础功法，只不过从炼肌这个第一境界跨入了第二境界，淬骨！”
下面的弟子纷纷喃喃重复道“淬骨！”
陆坤看向了已经筑基成功的三位弟子，说道“青天，雪儿，雨轩，你们三人凝液成功，进入筑基期，不，应该说进入了体修的淬骨之境。”
“这个境界，就是通过肌肉中大量液态法力淬炼骨骼，当然这个境界中，液态法力还会继续淬炼肌肉。”
“淬骨之境，对应的就是筑基初期。”
“人的骨骼天生比肌肉要强大，那么体修也只有修炼出液态法力，才能够将之淬炼一番，等到淬骨大成，骨骼内充斥着液态法力，那时候就要往下一个境界突破了。”
陆坤有些感慨道“也就是我在妖魔岛内费尽心思突破的境界，凝血。”
“凝血？”
下面的弟子纷纷疑惑不解，之前的炼肌，淬骨都好理解，都是利用法力反复锤炼肉身。
可是这凝血是什么意思？
陆坤面色严肃了起来道“这凝血之境，是炼体基础功法中最重要的一部分，下面的话你们要谨记。”
见弟子们都认真地看着他，陆坤道“这十来年来，我除了推演更高深的境界之外，还在反复琢磨这相当于寻常修仙者筑基中期的体修境界。”
“这个境界，液态法力会进入到骨骼深处的骨髓腔之内，在液态法力的影响之下，逐渐产生蕴含法力的新鲜血液。”
“要知道血液是在体内流遍全身，有了这蕴含法力的血液，肉身中的任何地方都会被缓缓改造。”
“相当于重新洗练一遍肉身，为将来的突破打下坚实的基础。”
“而最重要的是，只有这血液法力的缓慢改造，身体里的内脏才会达到储存法力的强度，要知道内脏无比脆弱，除了用血液蕴养之外，初没有别的手段将之强化。”
“所以这个阶段耗费的修炼时间极长，只能循序渐进！”
下面的弟子都将这一点深深记在了脑海之中。
“不过这个凝血之境虽然耗费时间极长，但是内脏在其缓慢滋养之下，会水到渠成进入下一个境界。”
“煅脏！”