以前江源能明显感觉到，别人的技能等级很高。

    就比如蒋欣悦的小提琴技能。

    江源估摸着至少也得有个v3级的水准。

    但她的技能甭管是v3级也好，v4级也罢。

    反正到江源手里，肯定都是v1级。

    江源以前认为，这肯定是统爷制定的规矩。

    可是这次，他竟然获得了v2级的技能赠予。

    他脑子突然豁然开朗。

    之前自己获取的技能等级低，会不会是跟自己人类等级低有关系？

    而随着自己人类等级的提高，那自己今后从别人手里获取技能的等级。

    会不会也有相应的提高？

    这到是个非常不错的思路，不过要等到下次从别人手里获取技能后。

    在确认一下……

    【叮！检测到宿主获得同类型v2级技能】

    【宿主可选择花费10个自由点，与自身v1级健身相融合】

    【请问是否融合】

    系统的提示，给江源再度带来的惊喜。

    看来，随着人类等级的提升。

    系统里很多未知功能，都开始渐渐解锁啦！

    【融合】

    【支付10个自由点】

    江源想都不想，就直接选择了融合。

    他倒要看看，这新解锁的玩法，能给他带来什么样的惊喜。

    更何况，现在他可有190个自由点呢。

    哥不差钱！

    【…………】

    【融合成功，恭喜宿主获得a级技能健身v3】

    ‘啪’

    江源一拍巴掌，这10个自由点，果然没白花。

    他迫不及待点击了健身v3的技能说明。

    【a级技能健身v3（八年健身经验）】

    【获取后，宿主身体素质无相应提高】

    【每天可使用45-60分钟】

    果然这很符合健身规律。

    每天45分钟的中等强度健身，对爱好健身的人士来说，就效果最佳锻炼时间。

    【使用时掌握适合自身的锻炼独门秘方】

    【已解锁腿部肌肉群，胸部肌肉群，手臂肌肉群，背部肌肉群的锻炼方法】

    【使用后冷却时间8小时】

    【坚持长期练习，可提升身体素质】

    【副作用练习不当容易导致身体受伤，练习太好，容易吸引同性目光】

    我gia!

    这v3级健身技能，果然了得啊！

    单单一个掌握适合自身锻炼的独门秘方，这句话就相当不简单呢。

    平时经常健身的人都知道，去健身房锻炼的方法都是大同小异。

    可为啥都是一样的方法，大家锻炼后的效果却各不相同呢。

    有的人就哐哐长肌肉，有些人就天天受伤。

    今天肌肉拉伤，明天软组织挫伤，为什么会这样呢？

    那是因为人体的结构各不相同，有的人身体偏硬，有的人柔韧性好。

    所以同样的动作，有些人做了就没事，有的人一做就拉伤。

    同样的动作，有人做到一半就能把要练的肌肉群都刺激到位。

    有些人却要把幅度做到百分之一百二，才能刺激到目标肌肉群。

    这就是个体差异导致的结果。

    而一个人想要让自己健身效果达到百分百，就比如先熟悉自己的身体特点。

    然后根据自己的特点，在摸索适合自己的动作。

    比如某些动作做到多少幅度，才算刚刚好。

    既能保证充分刺激到目标肌肉群，又保证自己不受伤。

    这可都是需要千百次的锻炼，和无数次的受伤后，才能总结出来的经验。

    而现在，自己只不过花了10个自由点，就掌握了。

    光是这，就已经非常值了。

    更何况，自己还一口气解锁了4组大肌肉群的锻炼方法。

    要知道，人体一共也就7组大肌肉群而已。

    而他掌握这四组大肌肉群，几乎就是人体最重要的四组大肌肉群了。

    比如腿部肌肉群，这时人体肌肉最多的地方。

    更是号称男人动力之源……

    懂行的都知道，练腿是最有利于刺激睾酮分泌的方式。

    手臂和胸部肌肉群，就更不用说了。

    这两个练的好，对人体塑型就是最好的帮手。

    而且这两个练好了，另外的腹部肌肉群，和肩颈肌肉群。

    练起来那就是事半功倍……

    至于背部肌肉群，那就更不用说了。

    这是人体最难练的部位，但对男人来说，也是最重要的部位。

    为啥会这么说？

    男人一般过了三十岁，都免不了要发腮。

    说直白点，就是跨脸。

    这是因为自然衰老而导致的。

    随着胶原蛋白的流失，脸部肌肉就会松垮。

    很多小鲜肉到了一定年龄，往往会在短短一年，突然就变成油腻老大叔。

    有些人会选择用打肉毒杆菌，或者脸部微调来解决问题。

    但这些方法都会留下后遗症……

    这也就成了近些年困扰娱乐圈男明星们，最头疼的一个问题。

    到底如何才能避免发腮？

    而直到最近几年，随着健身人群的增多。

    人们才意外的发现，如果能锻炼出强大的背部肌肉群。

    就能有效的减缓脸跨的时间……

    没错，后背练的好，能有效避免发腮，进而达到延缓衰老的目的！

    但这背部肌肉群，可是人体最难练到的部位之一。

    而且一个练不好，就非常容易受伤。

    一旦伤到背，那有多难受，受过伤的可都知道。

    而现在，江源直接通过技能，就把这些难题都给解决了……

    这会儿的江源就别提有多高兴了。

    这次人类等级的提升。

    可不光是数据提升，任务奖金提升这么简单。

    更关键的是，也解锁了很多新的玩法。

    一想到这次获得的新技能，江源索性拉出面板。

    清点了一下自己所有的技能……

    【技能八极拳v3、歌手v3、健身v3、化妆v3、神偷v3、飞刀v3】

    【闪电侠（篮球精通v3）】

    【软件编程v2、吉他v2、针灸v2、演技v2、导演v2、走秀v2、舔狗v2】

    【马术v2】

    【商务英语v1、粤语v1、煲汤v1、射箭v1、口蜜腹剑v1、钢琴v1】

    【小提琴v1、穿搭精通v1、】

    目前自己掌握的v3级技能就有7项。

    v2级技能有8项。

    v1级技能也有8项。

    不知不觉间，自己竟然已经掌握了23项技能啦？

    只可惜，这些技能，好像并不会给自己人类等级的提升带来多大的帮助。

    不过技多不压身嘛！

    随着自己人类等级进入到良品人类。

    那么自己掌握这些技能，说不定也能迎来一次爆发似提升……

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