黄帝端坐在锦垫上，脊背挺得笔直，可眉头却拧成了个小疙瘩，手指捏着一枚竹简，反复摩挲着上面“手太阴之脉，独无俞穴”这几个字，磨得指腹都有点发涩了。

    案上的医书堆得半尺高，都是他让人从各地搜集来的上古医典，竹简编绳整整齐齐，唯独他面前这卷，被翻得编绳都松了些，显然是琢磨了许久。黄帝越看越纳闷，心里的疑问像泡了水的豆子，一个劲往外冒：天底下的经脉就没有重样的，可俞穴这东西，肝脉有、肺脉有、肾脉有，就连那偏门的络脉都有几个应急的俞穴，咋就这手太阴之脉，偏偏是个例外？难不成是古书记漏了？还是这里面藏着啥旁人不知道的门道？

    这疑问憋得他心里发痒，坐都坐不住了，抬手就冲殿外的侍官喊：“快，快请岐伯先生过来！就说我有个经脉上的难题，憋得慌，让他老赶紧来解惑！”侍官应声跑出去，黄帝又坐回案前，盯着那行字直瞅，连殿外的鸟鸣声都听不进去了。

    没半柱香的功夫，殿外就传来了轻缓的脚步声，伴着一阵淡淡的草药香——不用看，准是岐伯来了。黄帝抬头一看，果然见岐伯迈着稳健的步子走进来，一身素色的麻布长衫，袖口挽着一点，手里拎着个小小的牛皮药囊，头发用木簪挽着，虽有几根银丝，可眼神清亮得很，一点都不见老态。

    岐伯走到殿中，拱手正要行礼，黄帝早就坐不住了，赶紧抬手摆了摆：“免礼免礼，岐伯快坐，我这问题可把我难住了！”说着就伸手拉着岐伯，把他按在身旁的锦垫上，还亲自提起铜壶，给岐伯倒了杯温热的泉水，递到他手里，那急切的样子，活像个等着先生解答难题的小弟子。

    岐伯抿了口泉水，放下杯子，笑着看向黄帝：“看陛下这模样，定是琢磨经脉琢磨出了疑惑，不妨说来听听。”

    黄帝一拍大腿，指着案上的竹简，开门见山：“岐伯啊，你瞅瞅，我这研究手太阴之脉呢，别的都琢磨透了，就一个事儿想不通——这手太阴之脉，咋就独独没有俞穴呢？你说这奇不奇？其他经脉的俞穴，要么是调气血的，要么是挡邪气的，各司其职，就它搞特殊，难不成是这脉有啥过人之处，用不着俞穴？”

    他这问题问得干脆，眼睛瞪得圆圆的，满是期待，岐伯看他这模样，忍不住笑了，清了清嗓子，身子往椅背上靠了靠，慢悠悠道：“陛下这问题问得好，可不是啥小问题，这里面藏着咱们人体最金贵的一个门道呢。想弄明白这事儿，咱得先说说少阴经，再说说这少阴经对应的心脉——陛下可知道，心在咱这身体里，是个啥角色？”

    黄帝眨了眨眼，掰着手指头数：“我知道，心管血脉，全身的血都是靠心来推的，这我还是懂的。”

    “何止是管血脉啊。”岐伯摆了摆手，语气里带着几分郑重，又掺着点通俗的比喻，“这心啊，可不是普通的脏腑，那是咱身体里九五之尊的大老板，五脏六腑的总头儿，相当于一个国家的君主，肝、肺、脾、肾，还有那些个六腑，全是各个部门的管事，个个都得听心的指挥。陛下想想，一个国家没了君主，那不得乱成一锅粥？咱这身体也一样，心要是歇了，整个身体直接‘停业整顿’，啥都干不了。”

    他顿了顿，又指了指自己的胸口：“更重要的是，这心还是咱精神的豪华独栋别墅，不是啥小破房子。咱的意识、思维、情绪，还有那精气神，全住在这房子里，舒舒服服的。要是这房子漏了、塌了，住里面的主儿能待得住吗？自然是拍屁股就走，那这人可不就没魂儿了？”

    黄帝听得连连点头，眼睛越发明亮，又追着问：“原来是这么个理！那我再问你，这心当这大老板，指挥着五脏六腑，靠的是啥呀？还有，它这‘独栋别墅’，就这么敞着？没点防护？”

    “陛下问到点子上了。”岐伯笑着点头，伸手比划着心脏跳动的样子，“心指挥脏腑，靠的就是血脉啊！这心脏一跳，就像军营里敲起了战鼓，咚、咚、咚，一下一下，带着血液跑遍全身的大街小巷——这血液就是咱身体的营养快递员，啥粮食、能量、养分，全靠它送。心就是这快递总站，总站一停，快递全搁半路上了，肝没营养、肺没力气、脾不消化，脏腑全得饿肚子，能干活才怪。”

    至于防护，岐伯话锋一转，语气严肃了些：“这心可是咱身体里最金贵的宝贝，比那皇宫里的玉玺还珍贵，哪能敞着？它那‘独栋别墅’外头，早有层层防护，筑得跟固若金汤的城堡似的，城墙又高又厚，一般的邪气想钻进去，门儿都没有！为啥要护得这么严实？因为这心太娇贵了，容不得半点邪气沾身。”

    “邪气要是真钻进去了，就好比外敌攻破了皇宫，不仅把‘别墅’搅得乱七八糟，还得把里面的精神赶跑。精神一跑，这人就成了行尸走肉，浑浑噩噩，到最后连气儿都没了——这可不是小事，是要命的！”

    黄帝听到这儿，忍不住拍了拍胸口，露出后怕的表情：“好家伙，这也太凶险了！还好有防护，不然这心随便被邪气沾着，那还了得？那我又好奇了，这邪气想往心里钻，被拦住了，那它跑哪去了？总不能就这么凭空消失了吧？”

    “哪能消失啊，自然是被心的贴身金牌保镖给截胡了！”岐伯打了个比方，听得黄帝哈哈大笑，“这保镖就是心包络，陛下可以把它理解成心外面的防弹衣、护心镜，还是挡箭牌，三位一体，紧紧裹着心，一点缝都不留。它还有个名号，叫心主之脉，说白了，就是专门替心扛事儿、挡灾的。”

    岐伯说，这心包络就像个忠诚的卫士，二十四小时守着心，眼睛瞪得圆圆的，但凡有一点邪气想往心里钻，甭管是感冒发烧的外邪，还是生气上火的内邪，它都立马挺身而出，把邪气全接过来，自己扛着，死活不让邪气碰心一下。“就好比陛下出门，有保镖跟着，有坏人想靠近陛下，保镖能让他碰着吗？自然是立马冲上去，把坏人拦住，自己先挨揍，也得护着陛下周全——这心包络，就是心的这个保镖。”

    黄帝听得恍然大悟，拍着腿说：“原来是这么回事！有这心包络在，心可就安全多了！不过岐伯啊，你绕了这么大一圈，还是没说到点子上——这心包络护着心，和手太阴之脉没俞穴，到底有啥关系啊？我琢磨了半天，还是没绕过来这个弯儿。”

    岐伯见状，也不卖关子了，端起水杯抿了一口，清了清嗓子，慢慢道：“陛下别急，咱这就说到正题上。首先咱得先弄明白，俞穴是干啥的？陛下研究了这么久医书，肯定也知道个大概。”

    黄帝点点头：“我知道，俞穴就是经脉上的小开关、应急窗口，邪气进了经脉，按按俞穴，就能把邪气赶出去；经脉气血堵了，揉一揉俞穴，就能通一通；脏腑出点小毛病，也能通过俞穴调一调——说白了，就是经脉上的‘保安室’，专门管防御、调气血的。”

    “说得太对了！”岐伯竖起大拇指，夸得黄帝脸上笑开了花，“俞穴的作用，就是调节经脉气血、抵御邪气，给脏腑搭个应急的防护。那陛下想想，手太阴之脉和心的关系密切，本来说，它也该设个俞穴，帮着心挡挡邪气、调调气血，可现在，有心包络这个金牌保镖在，而且这保镖比俞穴管用多了——俞穴只是个‘保安室’，心包络却是专业的‘安保公司’，全方位防护，啥邪气都能拦住，那手太阴之脉，还需要再设个俞穴吗？”

    他顿了顿，看着黄帝，一字一句道：“答案自然是不用！心包络把本该冲心来的邪气全扛了，把心的防护全包了，干得漂漂亮亮，手太阴之脉作为和心关系密切的经脉，压根就用不着再额外设个俞穴来管心的事儿了——多此一举嘛！所以啊，这手太阴之脉，就独独没有俞穴，不是古书记漏了，也不是它搞特殊，是因为有心包络替它扛下了所有，它根本用不着！”

    这话一出，黄帝瞬间茅塞顿开，眉头彻底舒展开了，拍着脑门哈哈大笑：“哦！原来是这么回事！我绕了个大弯儿，这下可算彻底懂了！合着是心包络把这活儿全包了，手太阴之脉落个清闲，连俞穴都不用设了，这人体的门道，可真是太精妙了！”

    笑完之后，黄帝的好奇心又上来了，凑到岐伯身边，又问：“那岐伯，我再问问，这心包络当这保镖，具体是咋护着心的？除了截胡邪气，还有别的本事吗？要是邪气太厉害，这保镖拦不住，让邪气钻到心里去了，那该咋办啊？这可是要命的事儿，可得说清楚了！”

    岐伯见他求知欲这么强，也乐意细说，喝了口泉水，继续道：“这心包络护心，那可是全方位的，一点都不含糊。咱就说最常见的，换季的时候，吹风着凉了，感冒发烧，这就是外邪进了身体，这邪气得寸进尺，想往心里钻，这时候心包络就立马拉响警报，调动经脉气血，和邪气干架，把邪气死死困在自己这儿，不让它往前迈一步。”

    “还有平时，陛下要是和大臣们议事，意见不合，气的火冒三丈，这就是内邪，心火往上涌，想往心里冲，也是心包络先接住，把这火气散出去，不让心火灼伤了心。有时候陛下熬夜处理国事，觉得胸口发闷、心慌慌的，其实不是心出问题了，是心包络和邪气干架累着了，或是气血堵着了，缓一缓、歇一歇，就好了——这都是心包络在替心扛着啊。”

    黄帝听到这儿，恍然大悟：“难怪我有时候熬夜批奏折，胸口闷得慌，揉一揉就舒坦了，原来是这么回事！那这心包络还真是个好保镖，忠心耿耿的。那要是遇上厉害的邪气，比如重感冒拖了太久，邪气太猛，心包络拦不住，让它钻到心里去了，那该咋办？总不能坐以待毙吧？”

    这话一出，岐伯的脸色瞬间严肃起来，摇了摇头：“真到了那一步，可就麻烦了，算是急症了。邪气钻到心里，心就会受伤，这人立马就会心慌得厉害，砰砰跳，连觉都睡不好，还会心痛、胸闷，严重的还会神志不清，说胡话，甚至连人都认不出来——这就是精神被邪气搅得待不住了，要跑的征兆。”

    “但也不是坐以待毙，还有法子治，就是不能直接对着心下手——心太娇贵了，受伤了经不起折腾，得从心包络入手。”岐伯解释道，“首先，得帮心包络‘补兵’，用些清心火、化痰湿的中药，把心包络里的邪气清出去，让它恢复战斗力，继续护着心；然后，再给心‘送粮草’，用点补心气、养心血的药，把心受伤的地方慢慢补好，就像保镖打累了，先给保镖递兵器、送水，再把皇宫的城墙修一修，双管齐下，才能把心救回来。”

    他还伸手拉过黄帝的手腕，指着手腕上两寸的地方，轻轻按了一下：“除了吃药，还有个应急的法子，就是按揉心包经的内关穴，就是这个位置，按下去酸酸的、胀胀的，就是找对了。这就像给累坏的保镖按揉肩膀，松松筋骨，能快速帮心包络通气血、散邪气，缓解心慌、胸闷，陛下以后要是再熬夜觉得胸口不舒服，就按按这儿，准管用。”

    黄帝顺着岐伯的手按了按，果然觉得酸酸胀胀的，忍不住笑道：“好家伙，还有这妙招，记下来了，以后可算有应急的法子了！岐伯啊，今儿个你可教了我不少东西，不仅弄明白了手太阴之脉为啥没俞穴，还知道了心包络护心的门道，甚至连应急的法子都有了。那我再问最后一个问题，也是最实在的——咱平日里，咋护着这心和心包络，让这‘大老板’舒舒服服的，让这‘金牌保镖’一直有战斗力？”

    这问题问到了实处，岐伯脸上露出欣慰的笑容，慢悠悠道：“这护心和心包络，说难也难，说简单也简单，全在日常的小事里，不用啥名贵的药材，只要做到三点，保准心和心包络舒舒服服的。”

    “第一点，也是最关键的，别让心受气，保持心情舒畅。”岐伯说，心是管情绪的，就像个情绪接收器，天天生气、焦虑、愁眉苦脸、钻牛角尖，就像天天给心喂苦水，心难受，心包络也得跟着忙活，帮着散这些负面的邪气，时间长了，心包络也累，战斗力就下降了，邪气就容易趁虚而入。

    “陛下是一国之君，国事繁多，难免有烦心事，但也别啥事都搁在心里，该放的放，该让大臣分担的就分担。没事去御花园走走，看看花、喂喂鱼、听听鸟叫，或者和大臣们聊聊天，把心里的疙瘩解开，心情一顺，气血就通了，心舒坦了，心包络也轻松，这比啥补药都管用。”

    黄帝连连点头，深有感触：“你说得太对了，我有时候就是太较真，啥事都想亲力亲为，愁得睡不着，现在看来，真是得不偿失，以后得改改这毛病。那第二点呢？”

    “第二点，管住嘴，吃清淡点，别给心和心包络添乱。”岐伯接着说，咱这嘴要是管不住，天天吃肥肉、油炸的、辛辣的，这些东西吃进肚子里，就像往身体里扔一堆垃圾，时间长了就会生内热，这内热就像小火苗，到处窜，最容易往胸口跑，灼伤心包络，搅得心烦意乱。还有吃太咸的，水湿排不出去，堵在胸口，心包络的气血就不通了，能舒服才怪。

    “不如多吃点清淡的、有营养的，比如小米粥、山药、红枣、莲子、百合，这些都是养心小能手。小米粥补脾胃，脾胃好了，气血就足，心就有营养；红枣补气血，百合和莲子能清心安神，晚上喝碗百合莲子粥，睡得香，心和心包络也能好好休息，比那大鱼大肉强多了。”

    黄帝听了，立马冲殿外喊：“侍官，记下来，回头让御膳房多做小米粥、山药百合，少整那些大鱼大肉，腻得慌，还伤身体！”侍官在外头应声，岐伯看着黄帝这雷厉风行的样子，忍不住笑了。

    “第三点，别熬夜，生活有规律，让心和心包络好好休息。”岐伯的第三点，还是和休息有关，“咱这身体就像个铺子，白天开门做生意，晚上就得关门歇业，盘点货物、修补门面。尤其是半夜的子时、丑时，是心包经和心经当令的时候，这时候正是心和心包络休养生息、补气血的时候，要是这时候还熬夜、操心、干活，就像让铺子通宵营业，天天如此，铺子早晚得倒闭，心和心包络早晚得累垮。”

    他补充道：“不光要早睡，还得适度运动，别久坐不动。陛下天天处理国事，久坐朝堂，胸口的气血容易堵着，心包络也不舒服。没事散散步、打打五禽戏，慢一点的运动，气血通了，心包络的功能也能增强。还有，少喝酒，酒性温热，喝多了生心火，灼伤心包络，这点也得记牢。”

    黄帝把这三点一一记在竹简上，字迹工工整整，边记边说：“心情舒畅、饮食清淡、早睡早起，还有适度运动、少喝酒，记牢了，这五点，我不仅自己做到，还要让文武百官都学学，让天下百姓也都知道——身体是根本，唯有心和心包络舒舒服服的，人才能有精神，百官有精神才能好好理政，百姓有精神才能好好耕作，这不就是国泰民安的根本嘛！”