书    第727章

    “哈！！累死我了！！”

    完成了一整天的魔鬼训练之后，飞鸟感觉整个人都要散架了，不，准确的说，他的灵魂已经控制不了他的**了，他直接就躺在了大殿之中。林

    “飞鸟，青木大人说了，才完成了大量的体能训练之后，不能马上坐下来休息的。”

    这个时候，蝴蝶精裕香来到了飞鸟身边，轻言细语的对飞鸟说道。

    飞鸟累得连眼睛都没有睁一下，有气无力的说道：“现在顾不了那么多了，我现在就想这么好好的睡一下……”

    裕香眼中闪过一丝无奈。

    正巧这个时候，青木涉简单的清洗了一下身上的汗渍，毕竟他也跟飞鸟一起训练过，只是他的承受能力比飞鸟强，所以没有飞鸟这么大的反应。

    路过大殿的时候，看见飞鸟就这么躺在地上了，裕香在旁边露出一副无奈的神情，他就大概明白发生了什么事了。

    于是乎，青木涉便对着飞鸟喊道：“飞鸟，出来一下，我有话跟你说。”

    听见青木涉的声音，飞鸟下意识就睁开了眼睛，而再一回想他所说话，飞鸟不由得打了一个寒颤嘀咕道：“不会要加练吧……”

    裕香笑了笑，然后伸手将飞鸟从地上扶起来说道：“我也不清楚，不过，应该不会是你想的那样，快去吧。”

    飞鸟点了点头，然后就拖着疲惫的甚至走到了大殿外，青木涉正在外面等着他。

    “连身子都不冲洗一下就直接躺下了，很容易感冒的知道吗？”

    青木涉转头看了一下，全身还是汗的飞鸟，半是调侃半是认真的对他说道。

    飞鸟苦笑着说道：“我现在哪还有力气去洗澡啊〃々。”

    “那你怎么又有力气跟我说话？”

    飞鸟刚想说不是你叫我出来的吗？结果刚刚想到这里，飞鸟就瘪了回去，他保证，自己要是这么说的话，青木涉肯定又要抛出他的潜力论了……

    青木涉见飞鸟闭口不言，也不在意，直接说道：“长跑的训练主要目的在于锻炼你的身体耐力和你的意志力，通过每一次都超越极限的那种经历，来提升你对抗困难的意志力，以后随着你的体能增加，我们长跑的公里数还会向上增加的。”

    “啊？！还要增加啊？！”

    飞鸟没有注意到青木涉前面所说的内容，光听到后面，他就开始抱怨了。

    青木涉没有理会他，继续说道：“俯卧撑和引体向上这些基础训练是为了开发你的肌肉适应强度，过一两天之后，这样的训练就不会再有了，我会改成其他的，但主要目的也是开发你全身肌肉的强度和耐力。”

    “让你从坑里面光凭借双腿的力量跳出来，是为了锻炼你双腿的爆发力，当你能够成功从几乎有一个人高的坑里面跳出来的时候，你的双腿爆发力就算到达一个顶点了，到时候你在原地跳跃使出雷欧飞踢的时候，你的跳跃高度就会增加，同样也会增加飞踢的威力。”

    听到这里，飞鸟隐隐明白了青木涉的目的，他这是在告诉自己，他的这些魔鬼训练都时候有针对意义的吗？

    青木涉没有停下来，紧接着继续说道：“还有就是让你负重爬山，之所以将绳子捆在你双腿之上而不是其他地方，也是为了练习飞踢为做准备，这是力量和耐力的训练。”

    “大哥……”

    “飞鸟，我明白这样艰难的魔鬼训练对你来说太过枯燥了，大道理我说得够多了，我相信你也应该听腻了，所以我也只能让你从训练之中发现更深层次的意义，才不至于让你因为训练枯燥而产生抵触情绪。”

    飞鸟一脸认真的看着青木涉。

    “我曾经也有过这么艰难的一段时间，那段时间我在学习挨打，也就是抗击打能力训练，每天唯一的任务就是被人打，我想，再坚强的人也坚持不了几天。”

    青木涉笑着看着飞鸟，飞鸟一脸蛋疼的点了点头，正常人都受不了，就挨打，不准还手，这尼玛叫什么训练啊。

    “当时训练我的人，就像是我如今对你做的一样，告诉了我每天训练的意义所在，这么训练之后，对我的帮助提升在哪些方面，然后第二天，他会评价一下我进步了多少，进步在什么地方，让我实实在在的能够感受到训练意义，这样才不至于让我放弃。”

    听了青木涉的话之后，飞鸟恍然大悟，原来青木涉是这么想的啊，同时飞鸟也有些感动的看着青木涉，没想到青木涉想得这么细。

    “．～飞鸟，训练是有意义的，这一点毋庸置疑，所以为了让你感受到这些，我每天晚上都会跟你总结一下一天训练下来的意义所在，让你明白自己进步在什么地方，作为导师，我能够帮你的，就只有这些了，剩下的，就靠你自己了。”

    青木涉语重心长的对飞鸟说道，飞鸟立刻郑重其事的点点头道：“我明白了！大哥，我不会让你失望的！！”

    有个名人说过一句话，你永远无法叫醒一个装睡的人，同样的道理，你永远无法要求一个不想变强的人变强。

    也就是说，如果这个(钱钱好)人自身都不努力，外人再怎么用力，他也进步不了。

    飞鸟明白了这个道理，明白了他自己才是变强的关键，于是留在这里训练的心情就更加坚定了。

    “你明白就好，好了，去休息吧。”

    青木涉拍了拍他的肩膀，便说了一句，飞鸟闻言一愣，道：“现在？你不说锻炼了之后不能马上休息吗叔？”

    “所以你以为我叫出来只是为了给你灌心灵鸡汤吗？”

    青木涉似笑非笑的看着他，飞鸟秒懂，刚才说话的这番功夫，他的身体已经得到了休息，体内血液循环也恢复了正常速度。

    飞鸟挠了挠头笑了起来，青木涉便笑着说道：“去吧，洗个澡，冲个凉，然后就去休息了，明天还要早起呢。”

    “是！”.

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