凌云三人在医学院“去虚”之际，在此期间，凌云治下的广袤疆域——幽州五郡、并州五郡，乃至遥远的塞外明珠归汉城。

    一切军政民政皆井然有序，甚至呈现出更加蓬勃繁荣的态势。

    在甄姜与糜贞这两位商业奇才的精诚合作与高效运作下，一条条隐形的财富脉络正以前所未有的效率搏动着。

    以口感醇烈、闻名北地的“朔方烧”烈酒，流光溢彩、晶莹剔透的各式琉璃器皿。

    以及洁白如雪、品质绝佳的精制雪盐为三大龙头商品，辅以北地特产的优质皮毛、矫健良马等物资。

    通过糜家那日益庞大、穿梭于渤海与黄海之间的海运船队，被源源不断地运往富庶的徐州，乃至更远的荆、扬等南方州郡。

    这些带着北疆风骨与特色的货物，在南方受到了极大的欢迎，换回的金银钱帛、堆积如山的粮食、打造军械急需的生铁等战略物资。

    当真可谓日进斗金，如同永不枯竭的甘泉，极大地充盈了北疆的府库，为凌云的各项建设与军事行动提供了坚实的财力保障。

    而上谷郡方面，张宁也通过加密的信道传来了令人振奋的好消息。

    那两百余亩试验田里的红薯，长势极为喜人，藤蔓茁壮肥大，郁郁葱葱，几乎将田垄覆盖得严严实实，仿佛为大地铺上了一层厚厚的绿毯。

    根据老农官的经验判断，只要后续天气不出大的变故，秋日必将迎来一场远超粟麦的、前所未有的丰收！

    这预示着北疆粮食自给乃至富足的曙光已然显现。

    整个凌云的势力范围内，从商业到农业，从军事到民生，无不呈现出一派生机勃勃、根基日益深厚牢固的兴旺景象。

    而在涿郡那处飘着药香的医学院内，经过神医华佗整整半个月殚精竭虑的精心调理。

    以及……小乔姑娘那锲而不舍、铁面无私的严格“监督”，郭嘉与戏志才这两位顶尖谋士的身心变化，堪称脱胎换骨，极为显着。

    两人脸上那层因长期熬夜殚思、过度耗费心神而笼罩的青灰、晦暗之气已然悄然褪去，取而代之的是一种由内而外焕发出来的健康红润光泽。

    原本因体虚而显得有些虚浮、无力的脚步，如今变得沉稳有力，落地生根。

    眼神也不再是过去的疲惫或强打精神，而是更加清亮、深邃，闪烁着睿智与活力的光芒。

    尤其是郭嘉，彻底摆脱了那副仿佛随时会被一阵风吹倒的孱弱文士模样，虽然身形依旧偏于清瘦。

    但整个人精神矍铄，脊背挺直，眉宇间那份属于“鬼才”的灵动不羁与锐气似乎并未减少，反而在祛除了病态的苍白后，沉淀得更加内敛而深邃。

    如同经过淬火打磨的利刃，锋芒暗藏，却更显危险与精准。

    戏志才亦是如此，感觉身上那股因思虑过甚而带来的沉郁、压抑之气消散了不少，眉宇舒展，整个人都显得轻松、从容了许多。

    这一日，天气晴好，华佗将修养半月、状态大好的三人召至医学院后院那片特意平整出来的空地上。

    华佗脸上带着欣慰与满意的神色，目光如同精准的尺子，仔细扫过气色已然大变、精神饱满的郭嘉与戏志才。

    捋须点了点头，随即珍而重之地从宽大的袖袍中取出一卷颜色泛黄、略显古旧的帛书。

    “将军，两位先生，你们经过这半月调养，体内沉疴已去大半，亏损的元气也已初步稳固，算是度过了最危险的阶段。”

    华佗的声音沉稳而有力，他缓缓展开那卷帛书，上面用精妙的笔法绘着一个个栩栩如生、姿态各异的人物动作图谱，旁边还有细密的注解。

    “然，须知汤药食疗，终是外物辅助，倚仗外力终究落了下乘。真正想要强身健体，固本培元，使得元气日益充盈，还需自身勤勉不辍，激发内在生机。”

    他指着图谱，眼中闪烁着对自身心血的自豪。

    “此乃老夫云游四方，观察天地生灵，结合医理，耗费毕生心血总结改良而成之‘五禽戏’！”

    “其模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，五种生灵之神韵精髓，融于导引动作之中。”

    “若能持之以恒，常加练习，可外练筋骨皮膜，增强气力耐力；内调五脏气血，平衡阴阳；更能疏通全身经络，促进生机流转！”

    “于尔等目前恢复元气、巩固根基，乃至长期强健体魄、益寿延年，皆大有裨益！实乃养生祛病之无上妙法！”

    凌云一听“五禽戏”这三个字，眼中瞬间爆发出如同发现稀世珍宝般的惊人光彩！

    这可是他前世记忆中早有耳闻、流传千古的真正养生瑰宝啊！其价值远非寻常武功能比！

    他激动地上前一步，几乎是带着虔诚的心情，双手接过那卷看似普通却重若千钧的帛书，如同捧着绝世秘籍，连声音都带着一丝不易察觉的颤抖：

    “多谢先生厚赐！此物……此物堪称无价之宝！云必视若珍宝，与两位先生一同，日日勤加练习，绝不负先生今日之厚赠与期望！”

    他深知，这套导引术对于他们这些劳心者而言，其长远价值，某种程度上甚至胜过千军万马！

    然而，与凌云的激动形成鲜明对比的是，旁边的郭嘉和戏志才互相看了一眼，脸上却露出了显而易见的为难、甚至是抗拒之色。

    让他们于方寸之间运筹帷幄，决胜千里之外，他们甘之如饴，视若等闲；

    让他们在书斋之中读书写字，探讨经义，或是弹琴弈棋，附庸风雅，他们也能怡然自得，乐在其中。

    可这……要他们如同山林间未开化的野兽一般，在这光天化日、众目睽睽之下，模仿其扑击、跳跃、攀援、飞翔等动作，伸胳膊蹬腿，摇头摆尾……这实在是……太有辱斯文，太过为难。

    简直是将他们身为士人、身为智者的尊严放在地上摩擦！光是想象一下那画面，就足以让他们脚趾抠地，尴尬不已。

    郭嘉嘴角不受控制地抽搐了一下，脸上堆起一个极其勉强的笑容，试探着问道：

    “华先生……您医术通神，嘉万分敬佩。只是……这五禽戏，动作是否……过于古朴豪放？”

    “不知是否还有其他更为……更为和缓雅致些的方式？比如于林间慢走散步，或是于静室之中调息打坐，冥想养气……”

    他话还未说完，一个清脆悦耳却又带着不容置疑的坚决声音就如同银铃般插了进来，斩钉截铁：“——不行！”

    只见小乔不知何时又如同尽职尽责的监工一般出现在了旁边，依旧穿着那身水绿色的护士裙，双手叉着那不盈一握的纤腰，娇俏的小脸板得紧紧的，一副“我说了算”的架势：

    “华先生早就说过了！五禽戏动作看似简单，实则最能活动到全身关节，调和内在气血，是目前最适合你们现在身体状况的锻炼方式！”

    “郭先生，你是不是看主公答应得痛快，自己就又想找借口偷懒了？戏先生，你一向明理，这次可不能跟着郭先生学坏哦！”

    她说着，还像变戏法似的，从身后拿出了那个记录他们每日用药、用膳、作息情况的小小记事本，威胁似的在两人面前晃了晃，杏眼中闪烁着“敢不从命就要你们好看”的光芒。

    “我可警告你们，要是不认真学，不好好练，动作不到位或者偷工减料……哼哼，今天的午间药膳，我就亲自去厨房，监督厨娘给你们那份里，多加二两——上好的黄连！”

    “多加二两黄连”！

    小乔这话如同终极杀手锏，瞬间精准地击溃了郭嘉和戏志才那点可怜的、试图维护的“文人风度”和“斯文体面”。

    两人几乎是立刻回想起了之前某次因为试图偷偷倒掉苦药，而被小乔发现后。

    在下一顿药膳中被加了黄连的恐怖经历——那直冲天灵盖、苦得让人怀疑人生、连舌头都仿佛失去了知觉的极致味道。

    至今回想起来仍让他们心有余悸，舌根发麻。相视一眼，皆从对方眼中看到了彻底的绝望和“认命”二字。

    什么士人体面，什么智者尊严，在加了黄连的药膳面前，都是浮云！

    “练！我们练！一定认真练！”郭嘉几乎是咬着后槽牙，从牙缝里挤出这几个字，脸上是一副壮士断腕般的悲壮表情。

    戏志才也在一旁无奈地深深叹了口气，仿佛瞬间苍老了几岁，默默地、带着几分悲戚地站到了空地上，摆出了“任人宰割”的姿势。

    于是，在接下来的日子里，涿郡医学院的清晨，便多了一道堪称“靓丽”又略带滑稽的风景线：

    征北将军凌云神情专注，一丝不苟，努力模仿着图谱上的神韵，将五禽戏打得颇有几分虎虎生风、鹿奔猿跃的架势；

    而在他身后不远处，两位名动北疆的顶尖谋士，则在小乔姑娘那炯炯有神、堪比最严格教习的目光注视下。

    动作僵硬、表情痛苦、肢体极其不协调地模仿着虎举、鹿奔、熊晃、猿攀、鸟飞……每当郭嘉因觉得羞耻而动作敷衍，或是戏志才因筋骨僵硬而动作不到位时。

    小乔那清脆响亮、带着督促的娇叱声便会立刻响起：

    “郭先生，手臂要伸直，要有猛虎下山的力气！”“戏先生，腰要沉下去，像熊一样稳重！”

    ……直让两位素来注重风度形象的谋士尴尬得恨不得以袖遮面，却又在小姑娘那“再加黄连”的无形威胁下，不得不挤出比哭还难看的笑容，乖乖地、笨拙地改正动作。

    小乔的存在，无疑成了他们坚持完成这“有辱斯文”之锻炼的最大（也可能是在他们心中最“可恨”的）动力。

    凌云见两人经过半个月的五禽戏练习，身体底子确实被打好了很多，气息变得绵长，筋骨也明显活络开了。

    在征得华佗的首肯后，便开始拉着他们进行一项新的、在他们看来堪称“折磨”的锻炼——跑步。

    起初，仅仅是绕着医学院那个不算大的校场慢跑上两圈，郭嘉和戏志才就已是面红耳赤，气喘如牛，汗流浃背，感觉比连续推演三天三夜的复杂军阵、权衡各方势力利弊还要累上十倍！

    双腿如同灌了铅，肺部火辣辣的，每一次呼吸都带着挣扎的味道。

    但在凌云以身作则、始终跑在前面的带领下，在小乔那“不跑完既定圈数。

    今天谁也别想吃早饭”的“残酷”宣言监督下，他们只能咬紧牙关，拖着仿佛不属于自己的身体，硬着头皮，一步一喘地勉强跟上。

    然而，令人惊喜的是，人的适应能力和潜能是巨大的。

    半个月的五禽戏锻炼，已经为他们的身体打下了不错的基础，疏通了部分经络，加之这半月来饮食调理得当，营养均衡。

    不过短短数日，郭嘉和戏志才在跑步上的进步便肉眼可见。

    从最初的两圈都跑得死去活来，到后来能够勉强跟上凌云刻意放慢的步伐。

    连贯地跑完五圈、八圈……虽然依旧会面泛红潮，会气喘吁吁，会汗透衣背，但那种心肺欲裂、濒临虚脱的极限感逐渐消失。

    取而代之的是一种运动开后浑身毛孔舒张、气血畅通的舒畅感，跑完之后，不仅身体轻松，连带着头脑也感觉格外清醒、敏锐，处理公务、思考策略时似乎都更加得心应手。

    看着两人在晨曦中逐渐跟上的步伐，看着他们脸上那属于健康人的、晶莹的汗水在朝阳下闪烁，看着他们眼中那重新燃起的、对自身身体掌控力的自信。

    凌云心中充满了难以言喻的欣慰与成就感。他知道，这不仅是在尽力挽救两位不可或缺的杰出谋士的性命，消弭那潜藏的历史悲剧。

    更是在为北疆未来的长治久安与宏图大业，积蓄最宝贵、最根本的“人力本钱”。

    而郭嘉和戏志才，在经历了最初的抗拒、痛苦和无数次的内心挣扎后，也渐渐从这日复一日、看似枯燥痛苦的锻炼中，真切地体会到了身体由内而外变化的巨大益处。

    对于凌云这份沉甸甸的、超越寻常君臣的关怀与执着，更是感念于心，坚定了追随其共创未来的决心。

    cht 2026