这家伙。

    其实就是以后雅各布斯的主教练。

    就是他,带着转向过来的雅各布斯,跑出了人类历史上极致的双峰成绩。

    在2021年的东京一鸣惊人。

    此时此刻,他其实已经有了想要训练双峰型运动员的想法,但是这种想法你也知道,根本不可能受到大家的推崇。

    也不可能有运动员跟着他这么去作践自己,毕竟田径运动员的职业生涯可是很短暂的。

    只有雅各布斯这样刚转过来的新人才没得选。

    当然了。

    历史证明他是成了。

    可是现在才2015年,他自己都不知道自己能不能成功。

    因此,看到苏神突然施展出来的时候。

    一下子就让他看到了希望的曙光。

    他甚至恨不得在比赛之后就把这个场面发给自己身边的所有。

    一定要让所有人都好好睁大狗眼睛看看。

    运动科研界的青年领袖。

    苏。

    他都在用这个技术。

    说明这个技术行得通。

    你们还有什么好狗叫的?

    我的坚持就是对的。

    既然有一就能有二。

    我要培养出一个欧洲能用这一体系的运动员出来!

    那苏神是怎么解决前面4个问题的呢?

    60-70米后二次极速的回归,绝非单链发力效率的恢复。

    而是前后表链在疲劳状态下。

    突破代谢、神经、力学束缚,完成耦合关系的高阶重塑,实现拉扯张力再均衡、能量互馈再闭环,时序耦合再精准、力传导耦合再顺畅。

    需要完成这一系列的条件才行啊。

    这是二次爆发的核心科学原理。

    也是唯一支撑。

    可以说环环相扣,一个都不能少。

    相较于0-60米的基础耦合,二次爆发时的双链耦合是疲劳适应后的高阶协同,更具稳定性、高效性、容错性,能够在肌肉疲劳、能量不足的情况下。

    实现极速的重新输出,具体体现在耦合重塑的四个核心维度。

    四个维度同步推进,缺一不可。

    面对双链拉扯张力失衡,约束与发力的双向锚定失效。

    苏神采取双链拉扯张力的疲劳态再均衡,锚定关系重建,张力互补代偿。

    因为二次极速回归的前提是前后表链拉扯张力的再均衡。

    经历60-70米的张力失衡后。

    身体通过疲劳适应与肌肉代偿,让双链张力重新形成动态平衡。

    实现发力与约束的双向锚定。

    即使在肌肉收缩效率下降的情况下,仍能通过张力互补代偿。

    保证推进力的稳定输出。

    这是二次爆发的力学基础。

    无张力均衡则无二次耦合。

    从张力调节机制来看,苏神60-70米的这一段,张力失衡触发身体的代偿调节,中枢神经通过本体感觉反馈,感知双链张力的差异,针对性调整肌肉激活程度,进而实现张力互补。

    对于后表链,疲劳导致主动发力张力衰减,中枢神经优先激活后表链中疲劳程度较低的快缩lla型纤维,同时调动协同肌群,如大收肌补充发力,提升后表链整体发力张力。

    确保对前表链的拉扯力充足。

    对于前表链,疲劳导致摆动收缩张力与离心约束张力衰减,中枢神经优化前表链肌肉的收缩节奏,延长离心收缩时间、缩短向心收缩时间,通过拉长收缩提升离心约束张力,弥补向心收缩张力的不足。

    确保对后表链的拉扯力稳定。

    从张力锚定关系重建来看,二次爆发时双链形成“疲劳态互补锚定”,不同于0-60米的均衡锚定,而是以一方张力为核心,另一方张力主动适配,实现张力的高效利用。

    具体而言,后表链以弹性张力为核心,肌肉主动发力张力作为辅助,通过跟腱、?绳肌腱的弹性回弹产生稳定拉扯力。

    前表链则主动适配后表链弹性张力,调整离心收缩幅度,确保约束张力与蹬伸张力匹配。

    前表链以摆动惯性张力为核心,肌肉主动收缩张力作为辅助,通过下肢摆动的惯性产生持续拉扯力。

    后表链则主动适配前表链惯性张力,调整拉长蓄力幅度,确保蓄力张力与摆动张力匹配。

    这种互补锚定的张力关系,能够有效弥补肌肉疲劳导致的张力衰减。

    实现双链拉扯张力的再均衡。

    为二次极速提供稳定力学支撑。

    这就解决了第一个点。

    然后进入第二个点。

    双链能量互馈中断,储能与释放的闭环断裂。

    面对这个问题,苏神的做法是一一

    双链能量互馈的疲劳态再闭环。

    能量流转重构,损耗最小化。

    什么叫做双链能量互馈的疲劳态再闭环?

    能量流转重构,损耗最小化?

    其实很简单,就是二次极速回归的核心是前后表链能量互馈的再闭环,所以经历60-70米的能量中断后,苏神的身体开始通过弹性系统适应与代谢调节。

    重构双链能量流转路径。

    以实现储能与释放的高效循环。

    同时最大化减少能量损耗。

    让有限能量在双链间高效互馈。

    支撑极速输出。

    这是二次爆发的能量基础。

    无能量互馈闭环则无二次极速。

    一方面,双链弹性系统完成疲劳态适配,实现能量储存与释放的精准同步,重构能量互馈核心环节。

    后表链的跟腱、?绳肌腱等弹性结构,经过60米前的高频SSC刺激,已适应高强度负荷,60-70米的短暂调整期内,弹性结构的黏弹性特性重新优化,回弹速率加快,能量泄漏减少,即使在肌肉疲劳的情况下。

    仍能高效完成“被前表链拉扯拉长储能-蹬伸收缩释放能量”的循环。

    前表链的股四头肌肌腱,胫骨前肌腱及筋膜组织,同样完成疲劳态适配,离心储能效率提升,能够在被后表链拉扯时储存更多能量,同时在摆动时快速释放,反哺前摆加速。

    更关键的是,双链弹性系统的储能释放时序与肌肉发力时序重新同步,后表链弹性释放峰值与肌肉发力峰值重合,前表链弹性释放峰值与摆动加速峰值重合。

    能量释放效率最大化,为能量互馈闭环提供核心支撑。

    另一方面,身体启动代谢代偿机制。

    弥补能量缺口。

    为双链能量互馈提供能量保障。

    60米后,苏神身体陷入磷酸原系统供能不足。

    他没有坐以待毙,而是立刻身体快速切换代谢模式。

    糖酵解系统供能占比提升。

    同时加快磷酸原系统的ATP再合成速率。

    通过肌酸激酶的快速催化,让AdP快速转化为ATP,弥补能量消耗。

    与此同时,肌肉疲劳状态下,苏神身体优化能量分配,进而尽量减少无关肌群的能量消耗,将有限能量优先供给前后表链核心肌群。

    确保双链储能与释放的能量需求。

    此外,双链间的能量传递路径重新疏通。

    核心筋膜与下肢筋膜在疲劳适应后,传导效率回升,让前表链储存的离心能量与后表链储存的弹性能量能够顺畅流转。

    形成“前表链储能-释放助力摆动-拉扯后表链储能-后表链释放助力伸-拉扯前表链储能”的闭环。

    能量互馈高效无浪费。

    以支撑二次极速的持续输出。

    第三点就是双链时序耦合错位。

    拉扯与发力的相位差扩大。

    这个问题苏神的选择是双链时序耦合的疲劳态再精准。

    神经调控重构,相位差归零。

    二次极速回归的关键是前后表链时序耦合的再精准,经历60-70米的时序错位后,中枢神经通过反馈校准与疲劳适应,重构双链调控模式,实现拉扯与发力的相位差归零。

    即使在神经疲劳的情况下。

    仍能保持时序精准。

    确保推进力连续输出。

    这是二次爆发的神经基础。

    无时序精准耦合则无二次爆发的连续性。

    中枢神经的“疲劳态调控优化”是时序耦合再精准的核心,不同于0-60米的主动精准调控,二次爆发时是基于反馈的自适应调控,容错性更强。

    中枢神经通过肌梭、高尔基腱器官等本体感受器,快速感知双链发力与拉扯的时序偏差,实时发送调控指令,修正肌肉激活与抑制的时机。

    一是优化双链肌肉的激活时序,让前表链主动收缩摆动的启动时间,恰好滞后于后表链蹬伸发力的结束时间,避免前摆过早拉扯后表链,确保后表链力完全释放。

    二是优化双链肌肉的抑制时序,让后表链放松拉长的启动时间,恰好与前表链摆动加速的启动时间同步,让前表链拉扯力最大化,后表链蓄力最充分。

    三是优化双链发力节奏,统一拉扯与发力的频率,让前表链摆动频率与后表链蹬伸频率完全一致,避免节奏紊乱导致的力损耗。

    同时,神经肌肉的“快速激活“抑制”机制重新启动,且效率远超疲劳前,这是时序耦合再精准的关键保障。

    短跑中,双链协同需要肌肉快速激活发力、快速抑制放松,才能实现时序精准。

    60米后神经疲劳导致该机制效率下降,而二次爆发时,身体通过疲劳适应,让神经肌肉接头的传递效率提升。

    乙酰胆碱释放速度加快,又会让肌肉激活与抑制的切换时间缩短。

    那么苏神只能选择做??

    前表链从离心放松到向心收缩的切换。

    后表链从向心收缩到离心放松的切换。

    均实现精准调控。

    运转一心。

    此外,大脑运动皮层对双链的协同调控能力增强,将前后表链视为一个整体发力单元,而非独立肌群,调控指令更简洁、精准,避免了对单链的单独调控误差。

    也可以让双链时序耦合的相位差归零。

    推进力连续无断层。

    极速得以回归。

    紧接着就是第四个问题。

    双链力传导耦合断裂。

    支点与路径的衔接失效。

    苏神这里的解决办法是??

    双链力传导耦合的疲劳态再顺畅。

    支点稳定重构。

    路径疏通优化。

    会这么做还是因为.......

    苏神比任何人都清楚。

    二次极速回归的保障是前后表链力传导耦合的再顺畅。

    经历60-70米的传导断裂后,身体通过核心代偿与动作模式优化,重构力学支点稳定性,疏通力传导路径,实现双链力的高效整合输出。

    即使在支点疲劳的情况下,仍能通过代偿稳定与路径优化,减少力的损耗。

    这是二次爆发的力学传导基础。

    无力传导耦合则无二次极速的高效输出。

    再者就是。

    核心支点的“疲劳态代偿稳定”是力传导耦合再顺畅的中枢保障。

    如果核心肌群疲劳后,就注定无法维持0-60米的高强度收紧。

    但这时候其实可以通过身体通过肌群协同代偿。

    以此实现核心的相对稳定。

    苏神就是这么做的。

    腹横肌、多裂肌作为核心深层稳定肌群。

    疲劳后,中枢神经调动腹内外斜肌、竖脊肌等表层肌群补充发力。

    通过表层肌群的协同收缩,维持躯干的抗旋、抗伸、抗能力,为双链力传导提供稳定中枢锚点。

    同时,核心筋膜的张力重新调整,通过筋膜的牵拉张力,弥补肌肉力量的不足,进一步稳定核心支点。

    确保后表链蹬伸力与前表链摆动力能够通过核心有效整合,避免力的泄漏。

    接着骨盆支点的“中立位复位”是力传导耦合再顺畅的关键衔接,60-70米的骨盆前?或侧倾,导致双链接错位,而二次爆发时,身体通过核心与髋周肌群的协同,实现骨盆中立位复位。

    髂腰肌(前表链)与臀大肌(后表链)是调整骨盆位置的核心肌群,中枢神经优化二者的发力平衡,前表链髂腰肌适度放松,避免骨盆前倾。

    后表链臀大肌适度收紧,避免骨盆后倾。

    同时调动髋外展肌群协同发力,纠正骨盆侧倾。

    让骨盆回归中立位。

    确保前后表链的附着点位置正常。

    发力方向一致。

    双链拉扯张力均衡。

    如此。

    力的传导路径就会回归顺畅。

    当然踝关节也不容忽视。

    这是因为。

    踝关节支点的“落地模式优化”与末端路径疏通。

    是力传导耦合再顺畅的收尾保障。

    如果你还想二次爆发时。

    那么运动员就可以通过本体感觉反馈,优化落地角度与落地时序。

    前脚掌外侧先落地。

    快速滚动至前脚掌内侧,减少落地冲击。

    同时让前表链胫骨前肌高效完成离心缓冲。

    后表链小腿三头肌快速进入蹬伸发力,末端力传导衔接精准。

    同时,踝关节周围筋膜与肌肉的代偿减少,力传导路径堵塞疏通。

    让后表链的蹬伸力通过踝关节高效传递至地面。

    地面反作用力通过前表链高效反馈至躯干。

    双链末端力传导耦合高效。

    进一步提升推进力输出效率。

    同时苏神选择上下肢协同的耦合优化。

    进一步助力双链力传导。

    二次爆发时,上肢摆动与下肢双链发力形成精准耦合。

    摆动臂的幅度与频率与前后表链的拉扯发力频率完全同步。

    通过躯干旋转产生额外力矩,传递至下肢双链。

    弥补下肢肌肉疲劳导致的发力不足。

    进一步提升二次极速的输出强度与持续时间。

    砰砰砰。

    再辅以双链肌纤维募集的疲劳态再优化。

    纤维分型适配。

    募集效率跃升。

    二次极速回归的动能核心是前后表链肌纤维募集的疲劳态再优化,经历60-70米快缩纤维过度激活引发的疲劳衰减后,中枢神经基于疲劳感知完成肌纤维分型的精准适配与募集模式重构。

    既然是重构。

    单一突破。

    肯定不行。

    还需要有……………

    突破单一纤维依赖的束缚。

    因为实现不同分型纤维的分层激活、协同发力,即使在肌纤维收缩效率下降,代谢产物堆积的情况下。

    这时候,如果仍能通过募集效率跃升维持峰值收缩力......就意味着。

    你触碰到了这二次爆发的动能核心之一。

    无纤维募集优化则无二次极速的持续输出。

    更是苏神能在70米后实现极速回归的关键点。

    从纤维分型适配逻辑来看。

    0-60米阶段前后表链以快缩IIx型纤维为主导募集对象,依托其极速收缩特性实现初始加速,但该类纤维疲劳阈值低、代谢消耗快。

    60-70米阶段已进入疲劳衰减期,收缩速度与力量大幅下滑,直接引发双链发力动能不足。

    二次爆发阶段,中枢神经通过肌梭与运动神经元的精准反馈,完成纤维分型的适配切换,不再追求单一纤维的极致激活。

    而是构建“核心主导+辅助代偿+储备补充”的分层适配体系。对于后表链,核心发力肌群优先募集疲劳程度相对较低的快缩lla型纤维。

    该类纤维兼具IIX型纤维的收缩速度与I型纤维的抗疲劳特性,能够在维持发力速度的同时延长发力持续时间,同时将已疲劳的IIX型纤维切换为弹性辅助纤维,依托其残余弹性参与肌腱储能回弹,而非主动发力。

    减少无效消耗。

    对于前表链,摆动肌群则采用“I型纤维稳节奏+lla型纤维提速度”的适配模。

    I型纤维主导摆动过程中的离心稳定与节奏把控,避免疲劳状态下摆动失序。

    Ila型纤维则精准激活于摆动加速关键期,弥补IIX型纤维疲劳导致的加速不足。

    实现摆动速度的稳定维持。

    从募集效率跃升机制来看,二次爆发时的肌纤维募集突破0-60米的“同步全面募集”模式,转为“精准靶向募集+协同代偿募集”的高阶模式。

    这几年他可不白过。

    通过训练不断升级身体状态后。

    募集精准度与效率也跟着大幅提升。

    这是适配苏神神经调控优势的核心优化方向。

    一方面,中枢神经基于疲劳状态下的肌肉本体感觉反馈,精准识别前后表链各肌群中未完全疲劳的肌纤维集群。

    实施靶向激活,避免对已疲劳纤维的无效募集,减少能量浪费与代谢负担。

    让每一次神经冲动都能转化为有效收缩力。

    另一方面,启动跨肌群协同代偿募集机制,正在突破单一肌群纤维募集的局限。

    苏神身躯内里宛如火花重燃。

    后表链发力时,除核心臀大肌、?绳肌外,中枢神经同步募集髋外旋肌群、小腿深层屈肌的储备纤维,补充后表链发力盲区。

    这是避免局部发力衰减导致的蹬伸失衡。

    前表链摆动时,同步募集髂腰肌协同纤维、大腿前侧浅层展肌纤维,强化摆动时的离心约束与向心加速,弥补核心摆动肌群的疲劳短板。

    这让苏神神经冲动的传导效率在疲劳适应中实现跃升。

    运动神经元与肌纤维的接头传递阻力降低。

    乙酰胆碱释放的精准度提升。

    让纤维募集的时序与幅度完全匹配双链耦合需求。

    实现“募集即发力、发力即高效”,为二次极速提供持续动能支撑。

    而大家看不到这些原理,肉眼能看见的只有以下的画面。

    砰砰砰。

    70米标志线一过。

    苏神身体重心先稳在中立位,没有丝毫晃悠。

    此前稍显沉重的蹬摆瞬间切换节奏。

    从这里开始,一步步拉升速度重回巅峰。

    每一步动作都紧扣双链耦合重塑核心。

    动态画面清晰如帧。

    只见苏神身体重心牢牢锚定中立位。

    无丝毫偏移晃动,此前赛程积累的肌肉疲惫感被精准的技术动作完全消解。

    稍显沉重的蹬摆节奏瞬间切换。

    从前程的力竭临界点快速拉升。

    一步步向着极速迈进。

    每一步蹬摆都紧扣前表链与后表链的耦合重塑。

    核心肌群始终绷紧做刚性支撑。

    力传导路径全程畅通。

    动态发力如精密齿轮咬合。

    无一丝多余消耗。

    极速回升态势从70米处即刻启动。

    步步扎实向巅峰推进。

    70米处首步落地瞬间。

    前脚掌外侧先扎实触地,落点精准不偏不歪,足踝顺势微屈,前表链胫骨前肌、腓骨长短肌率先响应,配合股四头肌顺势拉长做离心收缩。

    动作舒展不僵硬,稳稳承接地面反作用力,受力瞬间均匀分散至整个前掌,无局部承压过度。

    同时后表链跟腱、?绳肌腱同步绷紧,借着前表链肌群拉长产生的拉扯张力快速蓄力,臀大肌以弹性状态轻微收紧,不做刚性发力,完全依托筋膜与肌腱的弹性张力带动后蹬预备。

    大腿后侧肌群虽有疲劳,却不刻意主动发力,仅靠大收肌轻柔代偿,稳稳锁住后表链对前表链的拉扯力度。

    让双链张力处于动态平衡。

    身体前倾不后仰。

    重心始终在支撑点正上方。

    为后续提速筑牢根基。

    蹬伸发力刹那,后表链弹性张力率先爆发式释放,成为提速核心驱动力,小腿顺势蹬伸却不锁死膝关节,始终保留微屈弹性空间,避免力传导中断。

    髋部顺势向后顶送。

    将肌腱筋膜储存的弹性势能完全转化为向前推进力,无一丝向上分流,与此同时前表链精准适配后表链张力节奏,摆动腿借着离心收缩的惯性快速前摆。

    砰砰砰。

    髂腰肌短促发力,点到即止,不拖沓不抢速,刚好跟上后表链蹬伸节拍,摆动幅度精准把控,既给后表链留出充足蹬伸空间。

    避免前后链发力冲突,又通过摆动惯性反向拉扯后表链,让后表链在蹬伸结束瞬间顺势拉长储能。

    双链拉扯张力形成完美闭环,伸有力度不发飘,摆动有节奏不脱节,推进力持续叠加。

    蹬伸结束离地瞬间。

    后表链肌群即刻放松,跟腱、?绳肌腱顺着身体向前惯性顺势拉长,借着前表链摆动的拉扯力快速完成二次储能,无需额外消耗肌肉力量,从发力到放松的切换毫秒级完成,无丝毫多余内耗。

    前表链则顺势切换向心收缩,摆动腿向前上方抬起至髋部平齐,大腿前侧肌群短促发力后立刻松弛,完全依托摆动惯性向前送腿,能量顺着全身筋膜链快速流转,前表链摆动储能即时反哺后表链。

    后表链蹬伸能量同步助力前表链摆动,能量互馈无一丝损耗。

    等于是...………

    哪怕肌肉存在乳酸堆积。

    每一分力气都精准作用于向前推进。

    速度已肉眼可见向上攀升。

    空中换步阶段,神经调控精准卡准时序,后表链放松拉长的瞬间,前表链摆动加速刚好同步启动,无一丝错位滞后。

    摆动臂与摆动腿完全协同联动,右臂向前摆时右腿精准前送,左臂向前摆时左腿同步跟进,摆臂幅度收窄却更具爆发力。

    大臂与小臂夹角稳定不变,肩部全程下沉放松,无紧绷上提,靠核心张力带动摆臂,既稳住身体平衡,又通过摆臂离心力反向助力躯干稳定,躯干不转不晃,不歪不扭,核心肌群持续绷紧形成刚性中枢。

    摆动频率与蹬伸频率严丝合缝,此前稍显紊乱的发力节奏彻底归位,毫秒级切换蹬摆状态,无一丝卡顿,推进力连续不间断,速度攀升态势愈发迅猛。

    砰砰砰。

    再次落地支撑,核心肌群虽有疲劳迹象。

    却借着腹横肌、腹内外斜肌、竖脊肌的协同收紧牢牢稳住躯干,不塌腰不扭胯,不沉肩不探头,骨盆死死锁在中立位,成为双链力传导的稳定枢纽。

    后表链蹬伸力顺着大腿后侧、髋部、核心稳稳向上传递,再顺着躯干无缝传导至前表链,无一丝力传导泄漏;踝关节落地滚动顺畅丝滑,从外侧触地快速过渡到全前学受力,前表链缓冲受力均匀,地面反作用力顺着足背、小

    腿前侧、大腿前侧快速反馈至核心。

    双链力传导路径完全疏通。

    蹬伸力与摆动力不再是单独发力,而是整合为一股纯粹向前的合力。

    身体跑动愈发轻快。

    疲惫感被高效发力逐步消解。

    速度距离极速仅一步之遥。

    还差一点。

    就差一点了啊。

    苏神感觉到还差临门一脚。

    还需要再给一把柴火进去才可以重新点燃。

    75米。

    速度其实已实现大幅回升。

    双链耦合进入高阶协同状态。

    极速回升进入攻坚期。

    苏神这时候。

    每一步蹬摆幅度更紧凑。

    步频丝毫不降且有小幅提升,后表链依旧以弹性张力发力为主,肌肉主动发力仅做辅助支撑,最大化抗疲劳性,跟腱回弹力度不减反增。

    臀大肌与?绳肌腱的张力衔接愈发丝滑,无发力断层。

    前表链摆动节奏更稳,离心收缩与向心收缩的切换速度再提一档,张力互补精准度拉满,摆动腿抬升高度始终稳定在髋部水平。

    不刻意抬高浪费体力。

    也不压低制约步幅。

    摆动过程中大腿内侧肌群同步收紧,避免腿部外展偏移,让摆动力完全聚焦向前。

    躯干姿态愈发挺拔,头部正直、颈部放松、肩部下沉,身体纵轴与地面保持垂直,空气阻力降到最低,跑动中无丝毫多余晃动。

    每一寸身体姿态都服务于向前提速,肌肉乳酸堆积被高效的能量流转与弹性发力对冲,发力无滞涩感。

    反透着轻盈的爆发力。

    每一步落地都与蹬伸精准衔接。

    推进节奏愈发流畅,速度持续向极速攀升。

    好,还差一点点。

    就差一点点。

    76米至78米。

    极速回升进入关键冲刺段。

    双链耦合从高阶协同升级为无缝融合,发力切换无丝毫痕迹,力传导与能量流转完全融为一体,速度愈发接近巅峰。

    这时候。

    落地支撑时。

    前脚掌触地不再是单纯外侧承接,而是外侧先落地后瞬间过渡到全前掌受力,支撑时间进一步缩短,前表链胫骨前肌、股四头肌的离心收缩更具层次感。

    浅层肌群负责缓冲卸力。

    深层肌群牢牢锚定张力。

    避免地面反作用力外泄。

    同时精准把控拉长幅度。

    为后续向心收缩蓄力。

    后表链跟腱、?绳肌腱与臀大肌形成的弹性链,呈现波浪式张力传递,从跟腱向上经小腿后侧,大腿后侧延伸至臀大肌,张力层层递进,节节传导,无一处断层。

    疲劳肌群完全依托筋膜链弹性联动完成蓄力,无需额外代偿发力。

    核心肌群在此阶段保持高强度稳定,腹横肌持续深层收紧,让骨盆始终锁定中立位,成为双链张力交汇的核心枢纽。

    前表链摆动张力与后表链蹬伸张力在此精准交汇,高效转化,身体重心始终处于身体正上方略靠前的最优区间,既保证向前推进的动力。

    又避免重心前倾过度导致的体力消耗。

    每一步落地都像是精准借力。

    将地面反作用力最大化转化为提速动力。

    蹬伸发力。

    后表链弹性势能释放匀速且持续,无瞬间爆发的多余消耗,小腿蹬伸幅度精准把控,膝关节始终保持微屈弹性状态,既保证蹬伸力度,又为下一轮蓄力预留充足空间。

    髋部顶送幅度相较于70米处更内敛却更具穿透力。

    每一次髋部后顶都带动躯干向前平移。

    而非向上起伏。

    这是......

    最大限度减少垂直方向能量损耗。

    离地瞬间。

    苏神双链能量互馈达到极致。

    后表链肌群蹬伸结束瞬间即刻放松,跟腱与?绳肌腱顺着身体向前惯性快速拉长。

    此时前表链摆动腿刚好处于前摆加速阶段。

    摆动产生的向前张力精准反向拉扯后表链。

    让后表链在完全放松状态下完成高效储能。

    无需额外消耗肌肉力量。

    前表链则在摆动腿前摆至最高点时。

    顺势切换离心收缩,大腿前侧肌群快速放松,靠筋膜张力带动小腿向前延伸。

    脚自然勾起。

    为下一轮落地做好准备。

    能量顺着全身筋膜链极速流转。

    从后表链蹬伸端传递至前表链摆动端。

    再从前表链回流至后表链蓄力端。

    流转过程几乎没什么大损耗。

    哪怕肌肉处于深度疲劳。

    苏神现在也能依靠筋膜弹性完成能量循环。

    为提速提供持续动力支撑。

    所谓陆地超人。

    除了博尔特这样。

    恐怕就是苏神这样了吧。

    但还没玩。

    毕竟还没有达到苏神想要的要求呢。

    他可是想要回到极速状态。

    回到极速状态啊。

    如果不能回到极速状态,那这么做有什么意义呢?

    砰砰砰。

    身后的钉鞋声十分的密集。

    但距离苏神相当的远。

    他知道自己的身后只有一个钉鞋声。

    其余的都不足为惧。

    78米至80米!

    这就是能不能完全恢复极速的最后一搏!

    如果做不到,整场比赛也就无力做到了!

    我的前表链和后表链,我前面做的这些前置技术。

    连起来吧。

    重新点燃我身体的小宇宙吧!!!

    嘭!!!

    这么多的铺垫下。

    在曲臂支撑的时候,就调动了前臂筋膜双线开始。

    一直到现在。

    大量的技术支撑。

    才有了苏神内心怒吼的这一声。

    没有这些技术作为支撑的话,他根本连怒吼一声的资格都没有。

    毕竟田径赛场就是成王?寇。

    就是这么残酷。

    所谓的友情和友谊,那都只能是赛后再去判断的东西。

    在比赛的时候。

    几乎不存在。

    直到最后前表链和后表链。

    出现了一个相互拉扯,相互平衡的反应。

    嘭!

    仿佛有面墙被打破了!

    别的感觉还来不及想。

    一种直观的感觉就直冲脑门。

    极速!

    极速重新回来了!!!

    #7!!!!!!!!!!!!!!!!

    苏神速度彻底重回极速!!!

    二次极速回升圆满达成!!!

    那还说什么呢?

    整个人全身的发力模式都开始......

    达到最优状态!

    并且。

    每一个环节都精准服务于向前提速核心。

    落地支撑时,足踝落地滚动速度达到极致,从外侧触地,全前掌受力到蹬伸发力一气呵成。

    支撑时长远低于此前赛程,前表链缓冲收缩与发力切换的速度达到毫秒级,既能稳稳承接地面反作用力,又能快速将其转化为向前动力,无一丝迟滞。

    后表链弹性蓄力韧性拉满,跟腱回弹力度达到峰值,臀大肌与大腿后侧肌群协同绷紧却依旧保持弹性,不硬发力,靠肌肉与筋膜的复合张力带动伸,伸力更具持续性。

    核心肌群依旧保持绝对稳定,竖脊肌与腹内外斜肌协同发力,躯干始终保持正直,无左右晃动、无上下起伏,成为力传导的坚实载体。

    地面反作用力与身体发力形成的合力。

    顺着下肢、核心、躯干一路向上传递。

    再无缝衔接至上肢。

    全身发力浑然一体。

    无丝毫脱节。

    至于场边。

    一群欧美科研人士早就已经瞪大了双眼。

    “不......这绝对不可能!!!”

    “绝对不可能!!!"

    “你当运动学不存在了吗?!!!”

    是的。

    人类历史上第一次极速跌落后的回归极速画面。

    就在此时此刻。

    此时此地的鸟巢。

    正在上演中。